8 solutions naturelles pour la pharyngite
Jordi Cebrián
L'irritation et les maux de gorge peuvent être soulagés sans recourir à des médicaments. Vous disposez de plantes médicinales très efficaces qui prennent soin de vos voies respiratoires et éliminent l'inconfort.
Mal de gorge , enrouement, inconfort à la déglutition et parfois quelques dixièmes de fièvre sont des symptômes qui montrent généralement l'existence d'une pharyngite , c'est-à-dire une inflammation du pharynx . Avec l'arrivée des jours plus pluvieux et des températures changeantes, ce type de condition a tendance à monter en flèche.
Le plus courant est que la pharyngite est causée par un virus , auquel cas elle ne doit pas être traitée avec des antibiotiques , mais elle peut aussi être d'origine bactérienne. C'est alors une pharyngite streptococcique , causée par une bactérie du genre Streptococcus, qui peut être combattue avec ce type de médicament.
Or, le segment des voies respiratoires situé entre le larynx et les amygdales peut être affecté par de nombreuses autres causes, comme une allergie à la poussière, au pollen (ce qu'on appelle la «pollinose») ou aux animaux domestiques, aux éléments polluants ou irritants, le fait de vivre ou de travailler dans des espaces confinés, la propension aux infections chroniques des sinus ou simplement une diminution de l'immunité .
Pour éviter ces problèmes, vous pouvez suivre quelques conseils de bon sens, comme éviter les espaces pouvant provoquer des réactions allergiques , bien vous hydrater , ne pas partager de couverts ou de nourriture ou vous laver les mains après avoir touché des objets dans les espaces publics (argent, barres de métro, boutons ascenseur …).
Une fois l'inconfort apparu, les herboristes proposent une grande variété de remèdes pour traiter la pharyngite.
1. Hellénium balsamique
L' élécampane (Inula helenium) est une plante robuste, parfois presque gigantesque, qui peut mesurer un demi-lancéolé ovale, métro et haut, avec de grandes feuilles, en forme et de gros capitules, jaunes, ligules étroites. Il pousse dans les montagnes européennes , et dans la péninsule ibérique, de manière dispersée, dans les montagnes cantabriques et catalanes.
- Propriétés: À des fins médicinales, le rhizome et la racine sont utilisés , qui sont récoltés en automne. Contient de l'huile essentielle avec de l'hélénine, des stérols, de l'inuline et d'autres polysaccharides et sels de potassium. L'hélénine se voit attribuer des vertus antitussives , antispasmodiques , balsamiques et antiseptiques. Les herboristes la considèrent comme une excellente plante pour lutter contre l'infection et l'inflammation du pharynx, et pour médier d'autres conditions des voies respiratoires, telles que la laryngite, la grippe et les processus asthmatiques.
- Comment le prendre: En décoction, généralement avec d'autres plantes, en poudre, extrait liquide, teinture et sirop. La racine broyée est chauffée en décoction . Il est versé dans des bocaux translucides. De 2 à 4 cuillères à soupe par jour vous .
2. Coussin chauffant
Une serviette est trempée dans une infusion tiède de plantain et de laurier auquel deux cuillères à soupe de sel de mer ont été ajoutées. Elle se couvre la gorge jusqu'à ce qu'elle refroidisse.
3. Bonbons à la propolis
Les bonbons durs Propolis sont une très bonne ressource à avoir sous la main en cas de pharyngite. Ils aident à combattre les infections et à réduire l'inflammation des muqueuses .
4. Gargarismes apaisants
Avec de l'extrait liquide d'erísimo, de lavande et de guimauve , ou avec une décoction bien filtrée d'erísimo, gargarisez-vous trois fois par jour . Pour enrouement, enrouement et douleur lors de la déglutition.
5. Idéal pour tout le monde
Cet effet balsamique est également attribué à une plante rudérale: l' érisimo (Sisymbrium officinale), également appelée «herbe du chanteur» . L' infusion , mais aussi le sirop ou la teinture sont un remède à base de plantes de premier choix pour soigner la pharyngite , et il convient à tous les âges.
6. Agrimoine pour l'irritation et l'aphonie
L'été, sur les prairies humides et les lisières de forêt, la délicate agrimony (Agrimonia eupatoria) abonde , avec ses feuilles coupées et quelques fleurs jaunes, groupées en longs épis.
- Propriétés: Les flavonoïdes lui confèrent une haute valeur anti-inflammatoire . Il est considéré comme très approprié pour les enseignants, les orateurs et les chanteurs affectés par l'enrouement et l'enrouement, car il élimine l'irritation de la gorge et réduit l'inflammation de la muqueuse respiratoire.
- Comment l'utiliser: La façon la plus courante de le prendre est en infusion simple ou avec d'autres plantes adoucissantes telles que la mauve et le plantain. Ils ont recommandé deux à trois tasses par jour entre les repas. Il est également présenté sous forme d'extrait liquide (gouttes), de teinture et de gélules de l'extrait nébulisé (1 à 6 unités de 300 mg par jour).
7. Une infusion maison
En mélangeant ces plantes à parts égales, vous pouvez préparer un thé qui soulage les symptômes les plus courants de la pharyngite :
- Helenio
- Très
- Aigremoine
- Guimauve
- Grand plantain
Deux cuillères à soupe du mélange sont bouillies dans un demi-litre d'eau pendant 5 minutes, laissez reposer 10 minutes et filtrez . Une autre option est avec l'hélénium, le marrube, les bourgeons de pin sylvestre et la réglisse. Faire bouillir une cuillère à soupe par verre d'eau pendant 2 minutes et laisser reposer pendant 10. Boire chaud pendant la journée.
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