5 clés pour empêcher l'herpès de frapper à nouveau
Josep Lluís Berdonces
L'herpès simplex ne guérit pas et il est facile de souffrir de son inconfort à plusieurs reprises. Mais nous pouvons éviter ses déclencheurs.
L' herpès labial est une infection virale de la peau et des muqueuses , généralement répétée, qui dure généralement une semaine et se résorbe spontanément. Les lésions herpétiques sont généralement douloureuses et chaudes ou picotantes.
Chez certaines personnes, ils sont extrêmement récurrents, indiquant un possible déclin de l'état défensif . Il n'y a pas de remède et le virus se loge en permanence dans le corps, réactivé de temps à autre en raison de faiblesses immunitaires temporaires ou non transitoires.
2/3 de la population mondiale est porteuse de boutons de fièvre
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que 67% des personnes sont porteuses de boutons de fièvre (bien que 30% d'entre eux n'en souffrent pas de façon récurrente), tandis que 11% de la population ont l'herpès génital ( si vous souffrez, vous devriez toujours consulter un médecin). C'est une incidence très élevée dans les deux cas.
Les deux types d'herpès ont en commun le traitement et le système de contagion:
- Le virus de l' herpès labial (HSV-1) se transmet par baisers.
- Le virus de l'herpès génital (HSV-2) se transmet par voie orale.
Les infections articulaires à HSV-1 et HSV-2 sont rares.
Les déclencheurs d' herpès qui devraient être évités autant que possible sont:
- Stress émotionnel
- La fièvre
- Fatigue
- Les infections
- exposition au soleil
Les changements hormonaux , tels que la menstruation ou l' ovulation , affectent également.
1. Changer certaines habitudes vous aidera
Les boutons de fièvre sont très contagieux , ils pourraient même vous réinfecter.
- Remplacez votre brosse à dents par une neuve, éliminant ainsi le risque d'être à nouveau infecté.
- Ne te touche pas! Les boutons de fièvre sont tellement ennuyeux que nous les touchons constamment, mais nous devons les éviter. Toucher la plaie sur la lèvre retarde sa guérison et peut également infecter d'autres organes tels que les yeux ou les organes génitaux. Nettoyez vos mains si vous avez touché l'herpès.
- Appliquez un gel d'aloès . Appliquer sur la vésicule biliaire ou la croûte un peu de gel d'aloès, trois ou quatre fois par jour. L'aloès soulage la douleur et les démangeaisons et empêche la plaie de se dessécher.
- Évitez les baisers et les relations sexuelles. Les baisers transmettent les boutons de fièvre et les plaies génitales . L'utilisation d'un préservatif ne garantit pas que la contagion ne se produira pas.
- Herpès et SIDA . Le virus de l'herpès entraîne rarement des complications, sauf chez les personnes immunodéprimées, chez qui il peut provoquer des infections graves telles que l'encéphalite herpétique ou la kératoconjonctivite. Dans ces cas, il est nécessaire de consulter votre médecin.
2. Évitez certains aliments
Réduisez les aliments contenant de l'arginine si vous avez une épidémie d'herpès. La réplication du virus nécessite cet acide aminé.
- Le chocolat
- Cacahuètes
- Raisins secs
- La bière
- Les amandes
- Beaucoup de noix
3. Aliments puissants riches en lysine
Il est également connu que certains aliments contenant de la lysine, un acide aminé, peuvent réduire la récidive de l'herpès simplex . Parmi ces aliments recommandés figurent le chou-fleur et le brocoli, les haricots, les betteraves, les pommes de terre, les pommes, les figues, les poires et les abricots.
4. Onguents pour l'arrêter
Les données nous disent que l'utilisation d'acyclovir - le médicament antiviral qui est habituellement prescrit dans ces cas - peut réduire la récidive des boutons de fièvre de 60%; cependant, il n'existe aucun remède contre l'herpès qui assurera sa disparition . Dans tous les cas, si vous avez une hépatite ou des problèmes rénaux, consultez votre médecin avant de prendre Acyclovir.
5. Alternatives naturelles pour les traiter
Les pommades simples contenant de la vitamine E et de l'oxyde de zinc , qui sont parmi les plus populaires pour les affections cutanées mineures, sont presque aussi efficaces que l'acyclovir.
Huile essentielle de mélisse
Suivez ces invites:
- Utilisez une seule goutte deux ou trois fois par jour .
- Ensuite, appliquez un glaçon sur l'herpès pendant cinq minutes.
- À la fin, ajoutez un peu de vaseline . Cela l'empêchera de s'ulcérer.
Cataplasme de thé
Il est préparé à partir d'un sachet filtre à thé fraîchement utilisé et appliqué en cataplasme sur les boutons de fièvre.
Earl Grey est une variété de thé qui a montré un certain effet . Le théier (Camellia sinensis) possède des catéchines aux propriétés anti-inflammatoires.
Réglisse
La poudre de réglisse (gelée de pétrole ou huile et 50% de poudre de réglisse) peut être appliquée directement sur la plaie pendant plusieurs heures, mieux pendant la nuit.
Propolis
Il a une action antivirale et peut être appliqué sur la vésicule biliaire herpétique (deux à trois fois par jour). Certaines études assimilent son efficacité à celle du médicament Acyclovir.
