4 solutions naturelles pour la séborrhée capillaire
Rosa Guerrero
Une bonne alimentation, des hormones régulatrices et certains remèdes naturels aident à lutter contre l'excès de sébum sur le cuir chevelu.
L' excès de graisse ou séborrhée est un trouble fonctionnel des glandes sébacées de la peau . Ces glandes sécrètent une substance huileuse appelée sébum , chargée de maintenir la souplesse des cheveux.
Le capitis ou séborrhée séborrhée du cuir chevelu est l'une des principales causes des pellicules et survient généralement en conjonction avec elle. Si la situation persiste sans traitement, la nutrition des cheveux est perturbée et la perte de cheveux se produit.
Comment lutter contre l'excès de graisse capillaire
La cause principale de cette altération est due à un déséquilibre hormonal , et pour le combattre, un traitement à la fois interne et local doit être effectué.
1. Réglez vos hormones
Pour restaurer l'harmonie du système glandulaire endocrinien, il est utile de prendre quotidiennement une ampoule sublinguale ou une capsule zinc-cuivre , en dehors des repas. Cette association d'oligo-éléments améliore la fonction hypophysaire et régule la sécrétion d'hormones sexuelles.
2. Surveillez votre alimentation
Il est également important de corriger certaines habitudes alimentaires :
- Limitez votre consommation de glucides raffinés .
- Limitez la consommation de graisses saturées (en particulier celles d'origine animale).
- Réduisez le sel .
Une cuillère à soupe de levure de bière et une autre de germe de blé peuvent être incorporées dans l'alimentation quotidienne , des aliments qui fournissent des nutriments pour la santé des cheveux tels que le fer, le sélénium et le magnésium.
3. Traitements naturels
Concernant le traitement local, il est efficace:
- Frottez le cuir chevelu avec un oignon coupé en deux et lavez votre tête immédiatement après.
- Préparez une lotion avec du jus de citron dilué dans de l'eau et appliquez-la sur le cuir chevelu après le rinçage.
4. Lotions naturelles
Si vous préférez un remède à base de plantes, il existe des lotions qui incorporent des plantes bien connues pour leur effet protecteur contre la chute des cheveux et l'excès d'huile, comme le romarin ou l' ortie , mais aussi la bardane, la sauge, le saule et l'achillée millefeuille. Ils peuvent également être infusés en ajoutant une cuillère à soupe du mélange à un demi-litre d'eau bouillante.
Ces préparations à base de plantes peuvent être utilisées comme pré-shampooing , rinçage post-lavage ou lotion pour un massage quotidien du cuir chevelu.
Ces plantes sont efficaces pour nettoyer les follicules, prévenir la prolifération des bactéries et renforcer et arrêter la chute des cheveux qui provoque des pellicules persistantes.
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