La transpiration décontamine votre corps
Claudina Navarro
Plusieurs études trouvent des polluants environnementaux dans la sueur. Par conséquent, l'exercice physique et le sauna sont efficaces pour détoxifier.
Nous savions que la peau est l'un des organes d'élimination ou d'excrétion de l' organisme et en médecine naturelle, on parle souvent des bienfaits de l'expulsion des toxines par la sueur.
C'est une affirmation qui est souvent remise en question ou minimisée par la médecine officielle, qui jusqu'à présent n'a pas vu une plus grande utilité thérapeutique dans la sueur.
Cependant, cela peut changer avec des études telles que celles menées à l'Université de l'Alberta (Canada), qui prouvent à quel point des quantités importantes de polluants environnementaux qui ont pénétré dans le corps peuvent être éliminées par la sueur .
Un moyen d'éliminer les toxines comme les retardateurs de flamme
Un groupe de ces composés sont des retardateurs de flamme, toxiques avec un effet perturbateur endocrinien.
Les ignifuges sont des polybromodiphényléthers (PBDE) que l'on trouve dans une grande variété de produits de tous les jours, tels que l'électronique, les meubles, les plastiques, les matériaux de construction ou les vêtements.
Causer l'infertilité
Une fois qu'ils pénètrent dans l'organisme, les PBDE s'accumulent dans les tissus adipeux, altèrent le système endocrinien et favorisent la fertilité et les troubles métaboliques.
L'une des études canadiennes portait sur 11 femmes et 9 hommes sur lesquels des échantillons de sang, d'urine et de sueur ont été prélevés. Les analyses ont révélé des métabolites de PBDE dans le sang et la sueur de tous les participants.
Une bonne raison de transpirer
Les auteurs ont conclu que l'étude offrait des preuves de base en faveur de séances de transpiration régulières comme moyen de faciliter l'élimination thérapeutique des PBDE.
Des recherches antérieures, publiées dans le Journal of Environmental and Public Health, avaient également montré que la sueur s'accompagnait d'une variété de polluants tels que le bisphénol et les métaux lourds tels que l'arsenium et le cadmium.
Exercice physique et sauna
Par conséquent, l'exercice physique, le sauna et toute activité qui provoque la transpiration sont des moyens efficaces d'éliminer les toxines. La prochaine fois, ils vous demandent "quelles toxines?" vous pouvez répondre "PBDE, métaux lourds et bisphénol entre autres".
Références:
- Genuis et coll. Excrétion humaine des ignifuges polybromodiphényléther: étude du sang, de l'urine et de la sueur. Biomedical Research International.
- Genuis et coll. Excrétion humaine de bisphénol A: étude sur le sang, l'urine et la sueur (BUS). Journal de la santé environnementale et publique.
- Margaret Sears et coll. Arsenic, cadmium, plomb et mercure dans la sueur: une revue systématique. Journal de la santé environnementale et publique.
