Comment conquérir la vraie liberté?

Gaspar Hernandez

Cela peut être un objectif que nous atteignons avec de petites étapes telles que ne pas se soucier des opinions; mais cela nécessite aussi une découverte spirituelle.

La liberté authentique - contrairement à ce qu'il semble dans notre société - ne fait pas ce que vous voulez.

Il ne s'agit pas non plus d'avoir beaucoup d'argent pour acheter le dernier modèle de voiture ou des appareils technologiques qui se réinventent constamment, ou pour montrer le corps que les modes dictent. Au contraire, ces archétypes féminins et masculins nous privent de liberté, car ils créent des attentes que nous ne réalisons guère, ce qui conduit à la frustration.

La vraie liberté ne signifie pas non plus n'avoir aucune obligation.

Le psychologue et anthropologue Josep Maria Fericgla affirme que les jours où il se sent le plus libre sont ceux qui, selon son emploi du temps, sont les plus chargés d'engagements. Parce qu'il les a choisis. De la liberté.

Certains d'entre eux sont des automatismes qu'il a transformés en tels après avoir décidé , par exemple, de faire du sport. Au début, cela coûte , cela demande un effort supplémentaire, mais à moyen terme cela devient quelque chose que nous faisons avec facilité, c'est-à-dire un automatisme.

Comment se construit la liberté?

Le philosophe Francesc Torralba demande souvent à ses élèves s'ils se sentent plus ou moins libres qu'il y a cinq ans . La grande majorité répond toujours à la même chose: ils se sentent beaucoup moins libres car ils prêtent de plus en plus attention à ce qu'ils (les autres) diront, car à chaque fois la société les oblige à en faire plus, car la peur de ne pas trouver de travail ne cesse de grandir …

Compte tenu de ce que nous avons vu, Torralba propose de ne pas envisager d'atteindre la vraie liberté, oui ou non, tout ou rien, de manière binaire . Ce que cela suggère, c'est que nous entreprenons de petites conquêtes quotidiennes. Demandez-nous ce que nous pouvons faire cette semaine, ou ce mois-ci, pour être un peu plus libre.

Voici une petite ou une grande conquête vers notre liberté intérieure.

Par exemple, ne pas accorder autant d'importance à l'opinion des autres. De nombreuses personnes âgées y parviennent au fil des ans, et c'est déjà une conquête. Il ne s'agit pas de ne pas prendre en compte les autres - nous sommes des êtres sociaux, nous avons besoin de reconnaissance - mais plutôt de mettre la critique des autres à sa juste place .

Quel prix voulez-vous payer pour votre liberté? Parce qu'il a toujours

Il s'agit de décider de ce que nous voulons être le cours et l' orientation de notre vie. S'autodéterminer, comme disent les philosophes. Et cela signifie payer des péages.

Un moment de paix est payé avec un effort préalable . Un bon moment avec votre partenaire est payé avec un travail personnel préalable. Par conséquent, la vraie liberté nécessite une conscience de soi et un travail qui n'a rien à voir, en remontant au début de cet article, en faisant ce que vous voulez.

Connectez-vous avec l'ensemble

Enfin, la vraie liberté est atteinte lorsque nous relativisons notre ego et ouvrons une porte vers l'absolu, l'intemporel . Nous sommes un flash, une facette de cette réalité. En être conscient produit à la fois paix et liberté .

Une libération authentique est obtenue lorsque nous prenons conscience que nous faisons partie d'une réalité plus large.

Josep Maria Fericgla , de temps en temps, se connecte à cette réalité - par la méditation , par exemple - et la laisse entrer dans son cœur. Ensuite, il parvient non seulement à ne pas être une girouette qui se déplace d'un côté et de l'autre selon le vent qui souffle, mais même à se libérer de son propre conditionnement mental , c'est-à-dire des hauts et des bas de l'esprit.

Jiddu Krishnamurti, auteur de The Inner Revolution, explique que le rappel et la conservation des événements passés , bons et mauvais, nous limite et cause de la souffrance. Ainsi, ce lien avec le tout doit être pensé à partir de l'ici et maintenant.

Conquérir notre liberté implique donc un travail acharné ; mais cela nous offre aussi une récompense puissante.