6 clés pour l'auto-guérison et retrouver de l'énergie
Karmelo Bizkarra
L'énergie passe d'un système à un autre, portée par l'intelligence instinctive du corps. Nous vous apprenons à le respecter.
Nourrir, socialiser et éliminer les toxines sont des processus essentiels pour maintenir la santé physique et émotionnelle. Et chacun d'eux a besoin d'énergie pour rester en équilibre et rester en bonne santé.
Voici ce que vous pouvez faire pour favoriser un flux d'énergie sain .
1. Dormez bien pour vous purifier
Le système d'élimination fonctionne surtout pendant la nuit, pendant que nous nous reposons, et continue de le faire lorsque nous nous réveillons. Pour cette raison, il est normal que nous nous réveillions avec une bouche sèche et pâteuse, une langue blanche et une urine plus foncée et plus odorante que celle que nous expulserons tout au long de la journée.
2. Reposez-vous pour guérir
La personne malade est une personne épuisée et a besoin de beaucoup de repos et de sommeil. N'oublions pas que la fatigue est l'un des principaux symptômes de la maladie. Parallèlement à l'élimination, le corps régénère en dormant ce qu'il a dépensé pendant la journée pour son activité.
3. Écoutez vos «crises de désintoxication»
Le rhume et la grippe sont des exemples de crise de désintoxication . Le mucus, la transpiration, la fièvre et l'urine foncée indiquent l'effort du corps pour «se nettoyer». Et le manque d'appétit, le malaise et la fatigue d'une personne, en particulier en cas de fièvre, indiquent un manque d'énergie dans les systèmes nutritionnels et relationnels.
4. Ne gaspillez pas d'énergie avec de la nourriture
- Mangez peu et mangez moins . Après une frénésie, nous n'avons pas envie de travailler, de bouger ou de penser, et nous devenons somnolents ou léthargiques, indiquant que le sang s'est retiré des muscles et du cerveau; c'est-à-dire du système relationnel.
- En cas de fièvre ou de douleur, ne mangez pas. Les symptômes de nombreuses maladies aiguës ne sont souvent rien de plus qu'un processus d'élimination ou de nettoyage. Ils disparaissent généralement au cours du repas, pour revenir avec plus de force après la digestion.
- Ayez des habitudes saines pour vous garder excité. Lorsque vous consommez de l'alcool et des aliments raffinés ou d'origine animale, si vous respirez de mauvaises fumées … vous gaspillez de l'énergie dans le système nutritionnel et dans le système d'élimination, et vous n'avez envie de rien. Vos sens ne perçoivent pas le monde avec «l'enthousiasme» que procure l'énergie vitale et vous vous sentez fatigué et avez envie de dormir.
5. Combattez le froid avec une bouillotte
En tombant malade, le corps augmente la désintoxication et la guérison au prix de la réduction des autres activités. Le sang et l'énergie sont concentrés dans les organes d'élimination et les zones endommagées, provoquant un détournement des zones périphériques vers les organes centraux et plus vitaux.
Cette internalisation de l'énergie et du sang provoque le froid qui accompagne généralement toutes les maladies.
- Astuce: pour lutter contre le froid, vous pouvez placer une bouillotte sur vos pieds au coucher.
6. Réduisez naturellement la fièvre des enfants
Lors des crises de nettoyage, les enfants sont privés de leur faim et du désir de jouer .
- Conseils: en cas de fièvre, vous pouvez appliquer des enveloppements d'eau froide sur les mollets ou de l'eau avec du citron. Vous pouvez également mettre un lavement chaud d'infusion de camomille (2 cuillères à soupe de camomille dans ½ litre d'eau).
