Détachement: éviter le désir excessif

Gaspar Hernandez

Parfois, nous aspirons tellement à quelque chose que ce très désir nous bloque et nous empêche d'y parvenir. L'alternative n'est pas d'abandonner, mais de cultiver le détachement.

Nous croyons que si nous voulons quelque chose, nous y parviendrons . Et si nous le voulons encore plus, avec détermination, nous avons une meilleure chance d'atteindre un objectif, de surmonter un défi ou d'être avec une personne.

Nous associons la réussite aux vertus classiques du travail acharné , de l'engagement, de la persévérance, voire de la lutte. Cependant, cette croyance ne nous mène pas toujours à terme. Parce que nous exagérons souvent .

Le désir excessif est généralement un frein.

Nous ne savons pas pourquoi la relation que nous voulons tant, ou le travail pour lequel nous avons tant sué, devient incontrôlable . Et nous disons que la vie est injuste, que nous méritons ce que nous voulons.

Le psychiatre David R. Hawkins a découvert que le désir excessif est un obstacle lors de la recherche d'un appartement sur la Cinquième Avenue à New York. Quand elle a failli abandonner - et a libéré son désir de négativité de l'attachement - l'appartement est apparu dans sa vie presque comme par magie.

Il raconte l'anecdote dans le livre Lâcher prise (La graine de moutarde), dans lequel, à partir de son expérience personnelle, il propose d' utiliser le pardon et le «lâcher prise» pour maintenir la paix de l'esprit et la joie.

Hawkings explique que vouloir signifie littéralement «je n'ai pas» . En d'autres termes, si nous disons que nous voulons quelque chose, nous disons que ce n'est pas le nôtre et, ainsi, explique le psychiatre, «nous mettons une distance psychique entre nous et ce que nous voulons».

Cette distance, pour commencer, devient un obstacle énergivore . La soif, selon le Dr Hawkins, bloque la réception et produit la peur de ne pas l'obtenir.

Un certain détachement est recommandé.

Le philosophe Alan Watts a déclaré: « Vous ne pouvez obtenir quelque chose que lorsque vous découvrez que vous n'en avez pas besoin . Vous ne pouvez l'obtenir que lorsque vous ne le voulez pas. " C'est un paradoxe, mais c'est souvent le cas.

Cela ne veut pas dire que nous ne devons pas nous efforcer de réaliser ce que nous voulons . Mais nous pouvons le faire sans une volonté excessive de nous arrêter et, surtout, sans combat. Selon Hawkins, le combat produit un blocus . Pour lui, le secret réside dans «délivrer l'émotion du désir» afin d'atteindre un état de plus grande liberté et fluidité.

Cela ne veut pas dire non plus n'avoir aucun but : «Nous abandonnons l'émotion du désir et, en retour, nous choisissons simplement le but, le visualisons avec amour et le permettons parce que nous voyons qu'il est déjà le nôtre.

Il faut identifier les objectifs , même les écrire, puis abandonner le désir de les atteindre . Il s'agit, encore une fois, de cultiver le détachement. Nous ne renonçons pas à l'intention de la réalisation, mais nous abandonnons l'intérêt pour le résultat.

Toutes les traditions spirituelles ont mis l'accent sur cette loi du détachement, qui dit que pour obtenir quoi que ce soit dans l'univers physique, nous devons abandonner notre attachement à celui-ci.

L'argent appelle de l'argent . En cette période de crise, nous connaissons peut-être quelqu'un qui a fait de l'argent alors qu'il semblait avoir jeté l'éponge.

La Bible dit: " A celui qui a, plus sera donné ". La tradition zen le résume avec la phrase suivante, comme un koan, c'est-à-dire sans sens logique: «Si vous avez une canne, je vous en donnerai une. Si vous ne l'avez pas, je vous le prendrai ».