La nourriture comme abri: anorexie, boulimie et autres troubles de l'alimentation

TCA: la nourriture comme abri

Mª José Muñoz

Nos conflits mènent souvent leur bataille dans le corps. Dans ce différend, des troubles de l'alimentation et des troubles du comportement alimentaire sont générés.

Chez l'homme, il y a un champ de bataille privilégié pour exprimer les conflits que nous avons avec le monde et même avec nous-mêmes. Cet endroit est le corps, qui devient le refuge des émotions .

Pourquoi est-il si difficile pour nous d'avoir une relation saine avec notre corps?

Cela arrive parce que la relation des personnes avec le corps est, en soi, assez complexe . La lutte générale est menée entre la réalité que, pour survivre, nous devons suivre les règles du corps mais , à notre tour, nous pouvons et voulons le soumettre aux nôtres.

Ces disputes, entre ce que veut le corps et ce que veut l'esprit, sont favorisées pour différentes raisons chez l'être humain:

• Nous avons une capacité critique et nous nous jugeons . En plus de nous confronter à nos conditions physiologiques et à celles de l'environnement, nous avons une capacité critique et celle-ci se produit vers l'extérieur et vers l'intérieur, une qualité qui nous distingue des autres espèces. Ainsi, tant les messages que nous recevons que ceux que nous émettons , à l'intérieur et à l'extérieur, passent par une évaluation scrupuleuse , plus ou moins consciente, et qui reste inscrite dans l'esprit . Notre corps devient ainsi une sorte de laboratoire opératoire dans lequel il est lui-même suspect et plongé dans un jugement permanent .
• Nous ne mangeons pas seulement pour nous nourrir, nous apprécions la nourriture . Les humains ne mangent pas de nourriture uniquement pour se nourrir, mais nous le faisons en quantité et en qualité du plaisir que nous y trouvons; les déterminants de manger ou de ne pas manger ou comment manger se multiplient .
• La bouche , avec les oreilles et les yeux, est notre point d'union avec l'extérieur . À travers ces liens, tout ce qui touche au monde qui nous entoure entre et sort de nous, dans lequel nous devons nous placer. Cela implique que tout problème pouvant survenir chez un sujet peut trouver dans ces points nerveux une forme d'expression qui, dans la plupart des cas, est inconsciente . La seule chose qui vient à la prise de conscience de cette volonté d'exprimer est le manque d'appétit, le besoin impératif de ne pas avoir de calories pour pénétrer dans le corps, les vomissements, avec des régimes super restreints ou celui à écraser dans la salle de sport jusqu'à l'épuisement.

L'origine de ces conflits est très inégale . Parfois, il peut être généré par un discours familial très strict sur la nourriture. D'autres peuvent être très laxistes et catholiques. Dans tous les cas, ces contradictions génèrent souvent les différentes perturbations alimentaires.

Ce conflit est transféré aux corps. Ainsi, une ambiguïté s'installe entre être reconnu et ne pas être pleinement d'accord avec les exigences de l'extérieur. Ce sont des rebelles du corps et du corps.

Comment se manifestent les troubles de l'alimentation?

La gamme et le degré dans lesquels ils se manifestent varient considérablement , bien qu'à leurs extrêmes se trouvent l'anorexie et la boulimie mentale.

Dans les deux tableaux - qui n'ont aucune cause physique - l'image de soi est déformée et, même si l'échelle dit le contraire, ils ont l'air gras.

Anorexie nerveuse

Les personnes souffrant d' anorexie ont peur de prendre du poids et de réduire la quantité de nourriture qu'elles mangent pour rester sous le poids recommandé. Bien que chaque cas soit particulier, ils présentent généralement des caractéristiques communes :

• Ce sont généralement des femmes confrontées à un changement majeur de cycle . Cette situation survient typiquement à l' adolescence , dans laquelle l'environnement des pairs varie ou est sur le point de changer, en plus d'avoir à se définir sur les études. Il est courant, par exemple, chez les filles qui ont eu un développement physique et scolaire normal - voire brillant -, qui trouvent ce dilemme en même temps que les caractères de genre ont été rendus visibles dans leur corps, avec une certaine ambiguïté . Cependant, l'anorexie est également courante chez les étudiantes sur le point de terminer leurs études , et même chez les professionnels qui se voient offrir un poste à plus grande responsabilité.
• Ils deviennent souvent des personnes asociales . Dans ce cas, il y a une contradiction entre avoir besoin de trouver une place dans le nouveau monde et être invisible. Mais un autre conflit interne est également généré en opposant la conscience absolue du danger de ne pas manger avec la compulsion irrésistible qu'ils ressentent pour créer des stratégies pour que les calories ne pénètrent pas dans leur corps. Que «être conscient» de leurs symptômes mais ne pas pouvoir les contrôler les rend irascibles , ils s'isolent et adoptent le label «insociable».

Boulimie mentale

C'est une variante de ce qui précède, mais dans ce cas, la personne a de l'appétit et même de la gourmandise. Le problème dans ce cas est que, comme ils se sentent gras, ils pensent qu'ils ne devraient pas laisser ce qu'ils mangent devenir gras et volumineux.

Ils ont envie de vomir à chaque fois qu'ils mangent quelque chose . De cette façon, ils essaient d'éviter que ces calories ingérées ne se transforment en kilos supplémentaires. Une grande partie de leur vie est consacrée à organiser cette alternance entre manger et jeter, souvent sans que personne ne s'en aperçoive.

Autres perturbations autour de l'alimentation

Il y a des gens qui souffrent d' autres types de troubles de l'alimentation moins extrêmes , bien qu'ils soient également causés par des conflits internes. Ils ne sont pas si graves, mais ils peuvent finir par affecter la santé mentale et physique.

• Il y a ceux qui ressentent des envies irrésistibles de manger quoi que ce soit. Ils sont appelés « frénésie ». Ils mangent généralement pour calmer une sensation d'anxiété et de vide. Ces personnes n'entrent pas dans la dynamique des anorexiques ou des boulimiques, mais elles sont de solides candidats pour suivre des régimes amaigrissants et prendre des comprimés qui aident à la relaxation. Ils ont tendance à alterner des périodes d'abstinence avec d'autres de «lâcher prise». ·
• Les "accros de gym" prétendent aussi contrôler le corps. Ils le font grâce à un temps d'entraînement difficile et excessif . Son alimentation est soumise aux glucides et aux protéines strictement nécessaires à son objectif.

Cependant, ces problèmes alimentaires ne sont que la pointe de l'iceberg de ce qui se trouve sous eux.

Ces symptômes doivent être pris en compte, mais sans réduire le problème à l'alimentation . Les personnes qui les souffrent savent déjà ce qui leur arrive, mais elles ne peuvent pas sortir seules du bourbier. Ils sont en colère contre eux-mêmes et contre un environnement qui semble imparfait mais super exigeant .

Comment retrouver une relation saine avec la nourriture?

Pour revenir à un bon comportement alimentaire, il est essentiel de créer des liens entre l'esprit et le corps.

Faites attention aux adolescentes , qui peuvent se sentir mal à leur place . Dans l'enfance, les modèles d'identité, de lieu et de comportement sont assez bien définis à la fois familiaux et sociaux. La même chose ne se produit pas lorsque vous atteignez la puberté et que vous devez créer une place dans le monde. Il faut rompre avec un certain modèle qui nous servait jusque-là et en créer un autre qui apparaît comme un abîme plein d'exigences.

Aidons-les à trouver leur place dans cette nouvelle étape de leur vie.

Il est vrai qu'actuellement la demande sociale d'une certaine définition esthétique, sexuelle et professionnelle se conjugue, avec une supposée liberté et une variété de possibilités de choix. Il est également vrai qu'à d'autres moments, les rôles à remplir étaient plus restrictifs mais plus structurés et ritualisés (cour, mariage et maternité ou paternité et leurs fonctions correspondantes). Maintenant, les options se sont multipliées, mais il faut les créer . Ouvrons la boîte du tonnerre qui signifie affronter la rébellion de ceux qui la subissent.

Ces conflits peuvent se transmettre aux corps et se transformer en troubles de l'alimentation. Par conséquent, pour une personne ayant un trouble de l'alimentation, la psychothérapie est essentielle.

Ils ne ne servira pas les thérapies qui sont uniquement basées sur le contrôle du poids et ce qu'ils mangent: outre la création d' un fort rejet , mais ne se concentrent pas sur le même point où ils sont arrivés, et mal. Vous oubliez ce qui cause ce symptôme et corroborez vos craintes d'incompréhension et de cruauté du système.

Comment aider une personne ayant un trouble de l'alimentation?

Les parents et les proches doivent être là pour les accompagner, même si c'est difficile. Les parents peuvent être la cible de bon nombre de leurs critiques et de leur grossièreté, mais nous devons dire que nous voulons aider. Même s'ils le rejettent, vous devez continuer.

Il s'agirait de mettre en mots tous les sentiments , blessures, reproches et doutes sur leurs expériences tout au long de leur vie. Ne sous-estimons jamais l’expression de votre conflit : soyons vos complices.

N'essayons pas de les convaincre de manger, aidons-les à comprendre ce qui ne va pas avec eux.

Malgré leur innocence apparente, les enfants et les jeunes n'ont cessé de spéculer sur leurs aînés, leurs relations, la place qu'ils occupaient, etc. Essayons de faire ressortir cet univers caché et d' expliquer et d'argumenter certaines de ses spéculations. Pour ce faire, il peut d'abord être nécessaire de devenir complice de leur relation avec la nourriture, en cherchant des stratégies communes qui les sortent de la dualité dans laquelle ils vivent.

Découvrons comment nous pouvons vous aider à faire la paix avec votre corps. Nous devons parvenir à reformuler la relation avec eux-mêmes, leur corps et le monde. Pour cela, nous devons ouvrir ce petit refuge dans lequel ils ont été enfermés, en savoir beaucoup plus sur leurs incertitudes et leurs désirs, afin qu'ils puissent se réconcilier avec leur corps.