Le syndrome de l'infirmière: soigner sans se soucier
Ramon Soler
De nombreuses personnes, en particulier les femmes, passent leurs journées à prendre soin des autres, mais elles s'oublient. C'est le soi-disant syndrome de l'infirmière. Pour le surmonter, vous devez commencer par apprendre à vous consacrer du temps.
Emma était la parfaite soignante. Elle a pris soin de tous ses petits amis gênants et a fait tout son possible pour les aider à bout. Cependant, cette volonté de prendre soin des autres a fait des ravages. Elle s'est oubliée et a fini par laisser tous ses partenaires profiter d'elle.
Le cas d'Emma, qui est venue à mon bureau quand elle a senti que quelque chose n'allait pas dans ses relations, est courant. Dans notre société, de nombreuses personnes, dès leur plus jeune âge, sont inculquées avec le mandat de prendre soin des autres. Cela se produit généralement surtout avec les filles, classées par le patriarcat, depuis le néolithique, dans des rôles passifs d'attention aux besoins des autres.
Tout au long de leur vie, ces filles, plus tard des femmes, consacrent leur vie au service des autres, elles prennent soin d'elles, les lavent, les habillent, les protègent, mais tout le monde, y compris eux-mêmes, oublie qu'eux aussi ont besoin de soins et soins.
Ce modèle de comportement courant, lorsqu'il est poussé à l'extrême, est connu sous le nom de syndrome de l'infirmière.
Lorsqu'elles recherchent un partenaire, poussées par cette puissante imposition psychologique, qui a été brûlée par les milliers de fois où, enfant, elle a reçu l'ordre de s'occuper des autres, ces femmes ont tendance à se sentir attirées par les personnes en difficulté, en besoin de beaucoup de soin et d'attention.
Quand tu oublies de prendre soin de toi
Leur mandat finit par les conduire à entretenir des relations avec des couples souffrant de maladies émotionnelles et / ou physiques dont ils doivent être conscients 24 heures sur 24. De cette façon, des semaines, des mois et des années peuvent passer, sans passer une minute sur eux-mêmes. Non seulement ils n'ont pas le temps, mais leur schéma les empêche de penser que pour être en bonne santé, en bonne santé et équilibrés, ils doivent prendre soin d'eux-mêmes.
Au fil des années, ces relations exigeantes se terminent souvent mal. La personne qui essaie de donner son aide n'atteint pas la guérison de l'autre et des malades, elle finit par traîner et sombrer son partenaire dans ses problèmes.
La guérison de ce syndrome est que ces femmes se libèrent de leurs histoires et apprennent à prendre soin d'elles-mêmes.
Il faut préciser que les femmes souffrant de ce syndrome se sentent très malheureuses, tristes, enfoncées dans un puits profond dont elles ne peuvent pas voir la sortie. Leur empressement à prendre soin de l'autre personne et à la sauver, fruit de ses modèles et de ses mandats, les maintient dans une vie qui les rend désespérés.
Ils ne voient aucune issue, mais leur propre mandat les empêche de voir la solution. Psychologiquement, à un niveau très profond, aider les autres représente une tentative de s'aider eux-mêmes.
Le cas d'Emma et son désir de se soucier
Je me souviens du cas d'Emma, qui lorsqu'elle est venue à mon bureau avait des antécédents de couples extrêmement problématiques. Un toxicomane et un alcoolique avaient été ses relations les plus importantes.
Quand elle a eu quarante ans, Emma s'est rendu compte que toutes ses relations répétaient un schéma négatif et, sa meilleure amie, lui a recommandé de commencer une thérapie avec moi pour découvrir l'origine de son problème et le résoudre.
Emma était une enfant calme et obéissante, consacrée toute son enfance aux soins de ses trois petites sœurs. La jeune femme m'a raconté comment, à l'âge de 10 ans, chaque après-midi, ses parents allaient travailler dans le magasin familial et elle était confiée à ses sœurs de 8, 6 et 3 ans.
La plus jeune des sœurs avait de graves problèmes de moteur et utilisait un fauteuil roulant, donc en plus de la surveiller, il devait l'aider en lui donnant de la nourriture, en l'emmenant aux toilettes pour se soulager et même en la lavant. Les parents ont donné à Emma "la mission" de dîner et de prendre un bain pour ses sœurs afin que, quand elles arrivent le soir, elles puissent se reposer.
Quand elle rentrait du travail, ses parents lui apportaient toujours sa réglisse, la friandise préférée de la fille, et ils lui disaient à quel point la petite Emma était bonne et responsable. De cette façon, être une aidante a créé sa place dans la famille. Avec les éloges et l'attention de ses parents, la petite fille s'est sentie appréciée, soutenue et aimée. Cependant, le côté négatif, caché sous les bonbons et les belles paroles, c'est que ses parents lui ont délégué leur responsabilité et lui ont imposé l'obligation de toujours prendre soin de tout le monde.
L'un des effets négatifs de devenir aide-soignante pour les autres est que, dès son plus jeune âge, Emma a cessé de prêter attention à ses propres besoins. Elle n'a jamais eu le temps de prendre soin d'elle-même ou d'être une fille. Je n'ai jamais joué avec des amis. Il n'est jamais sorti. Il devait toujours prendre soin de ses sœurs.
Il n'est pas surprenant que, avec ce modèle, à l'âge adulte, la jeune femme soit attirée par les couples aux prises avec de graves problèmes, qui avaient besoin de quelqu'un pour s'occuper d'eux. Mais, comme nous en avons parlé plus haut, ces types de relations ne se terminent jamais bien.
La tâche en suspens d'Emma était de renouer avec elle-même pour prendre soin d'elle-même et s'inquiéter de ce dont elle avait besoin. Elle a reconnu que son histoire l'avait affectée négativement et que ses parents n'auraient pas dû lui confier une responsabilité aussi énorme.
