"Pour l'Ayurveda, nous sommes des êtres uniques et irremplaçables"
Claudina Navarro
Mar Sueiro a créé la maison d'édition Ediciones Ayurveda sur cette médecine ancienne de l'Inde. Depuis, il se consacre à son corps et à son âme.
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Mar Sueiro a découvert l' Ayurveda grâce à un article dans BodyMente il y a quelques années. Il souhaitait se plonger dans cette médecine traditionnelle qui a changé son mode de vie, au point qu'il a quitté son emploi dans une caisse d'épargne et a fondé Ediciones Ayurveda , avec Carmen Soler, pour le rapprocher des lecteurs en espagnol.
-Quelles caractéristiques de l'Ayurveda sont les plus particulières ou peuvent être plus attrayantes?
-Ayurveda est une médecine holistique qui considère chaque être humain comme un être unique et irremplaçable. C'est une médecine tellement logique et proche que tout le monde peut la comprendre. La partie qui parle de nutrition --aahar ou régime - est peut-être la plus facile à comprendre et à suivre, même si c'est celle qui peut en profiter le plus.
Rééduquer notre palais et celui de nos enfants est essentiel pour vivre plus longtemps et mieux et éloigner les maladies physiques et mentales! Une autre attraction est que l'Ayurveda vous rend responsable de votre guérison et vous fait grandir en tant que personne.
-Est-ce que l'Ayurveda a influencé votre style de vie?
-Il a totalement changé: mon corps, mon esprit et mon esprit sont unis, ils ne sont plus dissociés. J'ai quitté volontairement la Caisse d'épargne où je travaillais. Impossible de mener une vie saine en travaillant avec ces horaires et ce stress. De plus, ce type d'entreprise ne correspondait pas à mes principes. J'ai aussi créé une maison d'édition avec une amie, basée sur cette médecine ancienne qui peut aider les autres, je gagne honnêtement ma vie et entourée de livres! c'est ma passion.
-Quelles pratiques conseilleriez-vous aux lecteurs?
- Sans aucun doute, le panchakarma. Pancha est cinq et action karma. C'est une combinaison de cinq thérapies qui purifient le corps, éliminant toutes les toxines déposées dans le corps.
En Inde, cela se fait généralement deux fois par an, au printemps et en automne. C'est la base pour empêcher les maladies de s'enraciner dans notre corps et pour rester jeune. Je recommande aussi les massages, ils sont merveilleux. Et je recommanderais de cuisiner en suivant les directives ayurvédiques, qui ne sont pas nombreuses, mais qui améliorent la digestion et rendent l'assimilation des nutriments beaucoup plus efficace pour ne pas créer de toxines.
-Où pouvez-vous trouver un bon thérapeute?
-Les plus connus de l'Ayurveda sont ses massages et il est facile de trouver quelqu'un qui donne un bon massage, mais il ne faut pas oublier qu'ils sont thérapeutiques, pas pour le plaisir. Et il y a très peu de thérapeutes en Espagne. Je pense que l'Ayurveda devrait être une discipline universitaire, comme en Italie ou en Argentine, par exemple.
Sans surprise, le père de la chirurgie était Susruta, un sage indien dont le traité, Susruta Samhita, est l'un des fondements de l'Ayurveda, et dont les techniques sont encore utilisées aujourd'hui dans les salles d'opération. La bonne nouvelle était qu'il y a quelques années un Master en thérapie ayurvédique a été créé à l'hôpital Sant Joan de Déu de Barcelone. C'est un grand pas vers l'obtention d'un diplôme valide et reconnu. J'espère que cette initiative servira d'exemple et se répandra dans toute l'Espagne.
