Face impassible: lorsque la répression des émotions se reflète sur le visage

Un visage rigide sans expressivité, rejetant une origine physique, peut être le signe de graves blocages et de problèmes émotionnels. Libérer les émotions refoulées et les guérir restaurera la vivacité de leurs traits à la personne.

Malgré le fait que la mobilité de nos muscles faciaux nous permet de refléter une gamme émotionnelle très large, certaines personnes sont incapables de faire preuve d'expressivité. Leurs visages, plus que des visages pleins de vie et de passion, ressemblent à des masques rigides et sans émotion.

Bien sûr, certaines personnes sont plus expressives que d'autres. Il n'y a rien de pathologique ou d'étrange à cela, en fait, nous avons déjà parlé dans ce blog de la normalisation de l'introversion en tant que trait de personnalité. Cependant, dans certains cas, ce manque d'expressivité, lorsqu'il n'apparaît pas soudainement ou pour des raisons de santé, peut dénoter de graves problèmes émotionnels.

Dans l'article d'aujourd'hui, nous parlerons de ces cas extrêmes dans lesquels la répression des émotions a été si profonde qu'elle a fini par se refléter sur le visage de la personne comme un masque . Le visage de ces gens est si impénétrable qu'il est impossible pour les autres de savoir ce qui se passe en eux.

Notre visage dit tout

Au cours de mon expérience en consultation, j'ai connu plusieurs cas de ce type. La raideur de leurs visages montrait les traumatismes d'une enfance profondément douloureuse. En fait, j'ai constaté que plus leurs visages étaient hiératiques, plus cette personne avait souffert de blessures émotionnelles dans son passé. Certains ont même rapporté des histoires de mauvais traitements graves ou d'abus sexuels.

Curieusement, la plupart des personnes qui sont venues à mon bureau pour montrer cette casuistique étaient des hommes. Ceux-ci, dès leur plus jeune âge, avaient développé cette répression émotionnelle comme stratégie de survie devant une famille et une société violente et agressive.

Ces personnes, étant très jeunes, s'efforcent de cacher leurs émotions et de paraître normales qui n'existent pas. Cela se reflète dans son visage (rigide et sans expressivité), mais aussi dans ses attitudes. Ils ont tendance à être neutres face à toute situation, essayant de ne pas exprimer leur opinion sur des questions controversées, ils ne se disputent jamais ou ne sont pas contre. En général, ils évitent toute controverse et essaient d'aller le plus bas possible.

Difficulté à exprimer des sentiments

L'une de ces personnes était Javier, un homme instruit et correct approchant l'âge de 60 ans. Il est venu en thérapie pour travailler sur les problèmes d'estime de soi, mais associé à cela, il a également reconnu qu'il était très difficile pour lui d'exprimer ce qu'il ressentait.

En effet, la phrase de Cicéron selon laquelle "le visage est le miroir de l'âme" ne pouvait lui être appliquée. Il n'a pas montré le moindre geste d'émotion, même pas lorsqu'il a raconté des événements traumatisants de sa vie comme le décès de sa mère à l'âge de 14 ans.

Javier était gentil, mais il souriait à peine et, quand il le faisait, on pouvait dire que c'était un sourire forcé, artificiel, peut-être, plus comme une grimace qu'une expression de sourire.

Il m'a dit qu'il avait passé sa vie à essayer de s'adapter à ce qu'il pensait que les autres voulaient de lui.

L'extrême rigidité du visage de Javier reflétait une terrible histoire. Il était homosexuel et avait vécu toute son enfance dans une ville de l'Espagne la plus traditionnelle et la plus conservatrice. Dans cet environnement, dès son plus jeune âge, Javier, chaque jour, a reçu le message que l'homosexualité était l'un des pires péchés qui pouvaient exister et une honte pour sa famille.

Ainsi, pour se camoufler et se défendre de toute agression supplémentaire (son père le frappait presque quotidiennement avec une ceinture), il apprenait à ne montrer aucun signe de ses préférences et à supprimer tout signe d'émotion.

Comme si cela ne suffisait pas, il a également subi des abus sexuels dans son enfance, par un ami de confiance de la famille, un voisin d'âge moyen qui avait une vie et une famille «normales» pour l'époque, mais qui a déjà commencé à harceler doigté Javier quand il avait 9 ou 10 ans.

L'agresseur l'a forcé à garder son secret en menaçant de tout lui dire. Comme il n'avait personne à qui parler de confiance, le garçon a gardé le silence sur le cauchemar qu'il vivait et a appris à mettre un visage de poker devant les autres.

Ni dans les joies ni dans les peines, il n'a fait savoir à personne ce qu'il ressentait.

Même en ville, en raison de la façon dont il avait bien géré la mort de sa mère, il était un exemple à suivre. Tout le monde a vu son visage neutre, mais personne ne pouvait apprécier la douleur qu'il ressentait à l'intérieur.

Au fil des années, ses amis et collègues l'ont vu comme une sorte de robot qui n'exprimait pas ses émotions et qui évitait toute situation qui pouvait être conflictuelle pour éviter de se disputer ou de se positionner.

Récupérez l'expressivité en guérissant les plaies

Face à une situation si compliquée et entretenue depuis si longtemps, les changements se produisent lentement. Il faut déprogrammer des années et des années de répression pour renouer avec l'expressivité et pouvoir communiquer toute la richesse qui s'y loge.

Tout au long de ses mois de thérapie, Javier a libéré toutes les émotions qu'il avait réprimées dans son enfance. Ses séances étaient cathartiques. Il a crié et pleuré tout ce qu'il avait souffert dans son enfance.

Petit à petit, ses yeux et son visage ont commencé à transmettre plus de mouvement, plus de vie. Il a repris confiance en lui et a cessé de se voir comme un monstre qui devait être caché. Ses amis ont été surpris lorsque Javier a commencé à être en désaccord sur certains points, mais évidemment le changement était très positif et ceux qui l'aimaient vraiment étaient heureux pour lui.

Derrière le masque impénétrable de son visage se cachait une personne brisée et brisée. Avec beaucoup de patience et de travail, Javier a fait face à sa guérison et a pu se reconstruire à l'intérieur et libérer l'expression de ses émotions.