"Grâce aux émotions, le cœur et le cerveau peuvent être harmonisés"
Yvette Moya-Angeler
Annie Marquier propose d'accéder à une conscience supérieure par l'harmonie entre les émotions positives et le cœur. Pour Marquier, le cœur et le cerveau sont des «récepteurs de la conscience»
Annie Marquier était une jeune fille marquée par la Seconde Guerre mondiale, qui vivait pourtant au sein d'une famille aimante, dans une ville du sud de la France. Voir dès son plus jeune âge le meilleur et le pire de ce que les êtres humains étaient capables de déterminer a déterminé leurs préoccupations. Elle a étudié le piano, est diplômée en Sciences exactes et a obtenu un poste d'enseignante à la Sorbonne à Paris, mais toujours sans trouver de réponse à toutes ses questions.
Il s'installe ensuite en Inde pour un an, se plonge dans l'étude des anciennes traditions spirituelles et aborde plus tard la psychologie transpersonnelle. Depuis 1982, il dirige l'Institut pour le développement de la personne (Institut du développement de la personne) au Canada, où il promeut des ateliers et des formations. Et elle est l'auteur d'ouvrages tels que Le pouvoir de choisir, La liberté d'être et L'enseignante du cœur, publiés par les éditions Luciérnaga et dans lesquels elle synthétise ses différents savoirs.
Cuerpomente a organisé un entretien avec elle à Barcelone, profitant d'une visite planifiée qu'elle a finalement dû annuler en raison de problèmes de santé. Une fois rétablie, elle a accepté de répondre à nos questions par e-mail, toujours courtoise et rigoureuse.
"Le cœur agit comme un deuxième cerveau"
-Dans votre livre, vous suggérez que le cœur agit comme un cerveau. Pouvez-vous prendre des décisions par vous-même?
- Ni le cœur ni le cerveau ne prennent de décisions. Ils fonctionnent comme des instruments de réception de la conscience. Si nous mettons une personne du Moyen Âge avant une radio diffusant de la musique, il croirait que c'est l'appareil qui crée la musique. Nous savons qu'il ne fait rien de plus que de capturer des ondes invisibles. Et ce n'est pas parce qu'ils sont invisibles qu'ils n'existent pas. C'est la même chose avec la conscience. Ce n'est pas le cerveau qui prend les décisions. Il ne capture que les décisions de notre conscience. Par contre, selon la longueur d'onde que nous choisissons de syntoniser à la radio, le programme sera intéressant ou médiocre. De la même manière, selon les mécanismes mis en action, ce seront certaines parties du cerveau de la tête ou du cerveau du cœur qui seront utilisées. Le «programme» peut donc être très différent. Le cerveau physique,que ce soit dans le cœur ou dans la tête, ce n'est rien de plus qu'un instrument de réception de la conscience.
-À quel type de stimuli le cœur réagit-il avant le cerveau?
-Le cerveau du cœur réagit plus tôt si les pensées et les émotions sont élevées, si les mécanismes limitants de l'ego sont remplacés par l'intelligence supérieure du cœur. Par exemple: lorsqu'un enseignant décide d'aider un élève après les cours, il écoute son cœur et ressent les besoins de cette personne par rapport à son désir de rentrer chez lui; Lorsqu'un scientifique abandonne toutes ses certitudes savantes et laisse sa conscience s'ouvrir à une intuition supérieure, il utilise également le cerveau de son cœur
-Le cœur peut-il également dicter le comportement en cas d'urgence?
-Oui, quand l'esprit n'a pas le temps de décider (puisque le cerveau du cœur peut être infiniment plus rapide que le cortex cérébral). Par exemple, un soldat qui dans une bataille voit un ami en danger et qui n'hésite pas à lui venir en aide suit les ordres de son cœur, car il n'a pas le temps de calculer les risques qu'il prend. Quelque chose d'extraordinaire est que presque chaque fois que le cœur dirige l'action, les résultats sont extraordinairement bénéfiques, à la fois pour soi et pour les autres. On se sent guidé, protégé …
-Quel rôle joue le cerveau dans l'intuition? Traitez toutes les informations de l'expérience …
-Si la conscience est très élevée, cela active le cœur puis les parties les plus évoluées du cerveau. Les décisions sont alors lumineuses, intelligentes, bénéfiques pour soi et pour les autres. Si la conscience est plus étroite, elle utilise d'autres parties du cerveau (le cerveau limbique, par exemple, qui réagit automatiquement en fonction des expériences passées). Les décisions sont alors beaucoup moins appropriées, source de difficultés pour soi et pour les autres. Ce n'est ni bon ni mauvais. C'est ainsi que nous sommes construits. Mais ce niveau de conscience inférieur, celui qui n'utilise que certaines parties primaires du cerveau, est celui qui génère le monde que nous avons aujourd'hui. Le cœur physique serait l'instrument qui permet à la conscience spirituelle, c'est-à-dire aux valeurs les plus élevées du cœur et de l'esprit, de s'exprimer à travers la personne.
"Selon les lois de la physique moderne, si nous voulons continuer à vivre, nous devons changer nos valeurs."
-Que se passe-t-il lorsque la méditation est pratiquée?
-Un des aspects les plus importants est qu'il permet de faire un silence intérieur. Un silence de pensées agitées et aussi d'émotions dérangeantes. En fait, la méditation permet de désactiver les mécanismes de la conscience inférieure. Une fois atteint, on entre en contact avec la partie transcendante de l'être, porteuse des plus hautes valeurs du cœur et de l'esprit. Cette partie de la conscience est ce que le cerveau du cœur utilise.
- La pensée semble influencer le cœur, du moins la fréquence cardiaque… -
En effet. Il a été prouvé scientifiquement et est largement utilisé dans les activités du HeartMath Institute (www.heartmath.org) aux États-Unis. Ce sont également ces observations qui ont conduit à approfondir l'étude du fonctionnement du «cœur cerveau». Et il y a plus. Il a été démontré que le cœur, et non le cerveau, est l'oscillateur biologique le plus puissant du corps. Lorsque l'ensemble du système est mis en résonance synchrone avec l'oscillateur majeur (le cœur), un état de parfaite cohérence biologique est créé, ce qui optimise le fonctionnement de la personne à tous les niveaux.
-Il a également été démontré que la variation de la fréquence cardiaque est un indicateur de l'état interne.
-Un indicateur direct. Lorsque la personne est nourrie d'émotions généreuses, altruistes et élevées, la fréquence cardiaque devient harmonieuse et les ondes cérébrales sont ajustées à la fréquence cardiaque, elles sont plus larges et plus régulières. On peut dire que le cerveau «traîne» le cœur et qu'alors nous fonctionnons mieux physiquement, émotionnellement et mentalement. Lorsque la personne a des émotions et des pensées négatives, la fréquence cardiaque devient incohérente et les ondes cérébrales perdent toute relation avec la fréquence cardiaque. C'est le chaos. Notre système fonctionne mal, nous perdons beaucoup d'énergie et rencontrons des difficultés de toutes sortes.
- Sur quelles études est-il basé?
-Dans les trente dernières années, beaucoup ont été fabriqués. Je me suis principalement appuyé sur ceux de l'Institut HeartMath, qui s'est spécialisé dans l'étude et l'application pratique du cerveau du cœur.
-Pourquoi ce besoin d'aller à la science pour expliquer ou même justifier la partie spirituelle de la personne?
-Il ne s'agit pas de justifier mais plutôt de chercher une compréhension plus large de notre univers, à la fois interne et externe. Nous ne cherchons pas à justifier ou à avoir raison, au contraire, nous voulons l'intégration de toutes les informations. D'autre part, la séparation apparente entre science et spiritualité disparaît avec les dernières découvertes en physique quantique. Il existait lorsque la recherche scientifique reposait sur la physique newtonienne. La physique quantique montre que cette perspective autrefois très utile est trop limitée pour expliquer les phénomènes de l'univers que nous découvrons aujourd'hui. La physique quantique prouve que tout est lié dans l'univers, qu'il n'y a pas de séparation. Cela montre aussi qu'au-delà du visible il y a d'autres forces, d'autres influences qui ne répondent plus aux lois de la science matérialiste.Les grands maîtres de nos meilleures traditions spirituelles enseignaient déjà ce même principe d'unité, mais vu sous un angle différent. La science est une façon de mieux comprendre l'univers, la spiritualité en est une autre. Mais nous vivons une époque extraordinaire, car maintenant nous voyons que ces deux chemins se rejoignent et sont parfaitement achevés.
"Lorsque la personne est nourrie d'émotions généreuses et élevées, le rythme cardiaque est harmonieux."
-Si ce que vous expliquez est dit ou fait allusion il y a des milliers d'années, dans le bouddhisme ou la médecine traditionnelle chinoise (dans laquelle le cœur est considéré comme «l'organe empereur»), que contribuez-vous encore?
-Les grands enseignements de l'ancienne sagesse disaient tout. En substance, il n'y a rien de nouveau. Ce qui peut être nouveau et je m'efforce de faire avec mon travail, c'est de trouver un moyen de le rendre plus compréhensible pour l'homme moderne, de l'adapter à notre monde actuel. S'il y a quelque chose de nouveau, ce sont des instruments pour faciliter le travail intérieur. De plus, ce savoir était auparavant réservé à quelques personnes qui consacraient toute leur vie à l'étudier. Désormais, le langage et les instruments doivent s'adapter à un plus grand nombre de personnes et en même temps au rythme accéléré des sociétés modernes.
- Qu'arrive-t-il aux personnes qui ont subi une transplantation cardiaque ou qui vivent avec une greffe artificielle?
-Si nous continuons avec l'analogie de l'appareil radio, les personnes transplantées cardiaques reçoivent un instrument. C'est à eux de décider comment ils vont l'utiliser. Si nous donnons une voiture à quelqu'un, il la conduira également à sa manière. L'état physique de ces instruments conditionne, oui, une partie des possibilités d'action, mais très petites.
-Que se passe-t-il si vous souffrez de problèmes cardiaques?
-Il est évident que le rythme extrêmement stressant des sociétés d'aujourd'hui, la difficulté de communiquer, la peur de l'avenir, l'instabilité professionnelle et familiale … génèrent une tension qui conduit au chaos interne, qui affecte physiquement le cœur. Un travail intérieur qui rétablit la cohérence cardiaque peut grandement contribuer à rétablir la santé.
-Comment interprétez-vous que dans les sociétés développées, la principale cause de décès est la maladie cardiaque?
-Il n'y a rien d'étrange. Les valeurs de consommation, de compétitivité, de recherche de puissance, d'apparence, etc. ils sont très débilitants pour la personne. Nous avons oublié de prendre le temps de vivre, de jouer avec nos enfants, d'apprécier la nature et les choses simples de la vie. L'homme moderne doit retourner à la source intérieure qui réside dans son cœur pour retrouver le calme, la paix et un bien-être naturel. Lorsque la cohérence est installée, la santé physique est à la traîne.
-Certains scientifiques affirment que le système digestif est notre deuxième cerveau. Il semble que, tel que le corps humain est maintenant conçu, le cerveau n'est plus celui qui commande le reste de l'organisme, mais que les organes sont des «cerveaux» qui coopèrent entre eux, comme en réseau. Qu'est-ce que tu penses?
-Oui, le corps est le siège d'un réseau très complexe qui permet à l'information de circuler. Mais selon certaines recherches, l'état de cohérence, la pleine performance de la personne, est atteint lorsque le cerveau du cœur dirige l'ensemble des autres centres nerveux du corps.
"Ni le cerveau ni le cœur ne prennent de décisions. Ils ne captent que les décisions de la conscience."
-Quand et comment vous êtes-vous intéressé à ces sujets?
-J'ai des souvenirs nombreux et très précis de mon enfance. Dans ma famille, nous menions une vie simple, pleine de paix, d'harmonie et d'amour. Mais en dehors de la guerre se déroulait. Malgré tout cet amour à la maison, je ne pouvais pas m'empêcher de ressentir la menace qui planait sur nous. Autour de moi, j'ai entendu des histoires terribles et violentes qui se passaient de très près. Dans ce contexte, j'ai vécu des moments très intenses qui ont profondément marqué ma vie: j'ai été témoin à la fois de la grandeur et de la valeur de l'être humain et de son aspect violent et destructeur. Au plus profond de moi, je voulais savoir alors pourquoi l'être humain se comportait ainsi, et s'il était possible qu'il vive dans sa beauté et sa lumière, dans l'unité, et non dans l'obscurité et la séparation. Et si oui, comment faire? Serait-il possible que nous puissions vivre comme une grande famille,célébrer la vie? Sans m'en rendre compte, c'est là que ma recherche a commencé.
-Pourquoi as-tu décidé d'étudier les mathématiques et le piano?
-Dans cette recherche de compréhension de l'être humain, j'ai d'abord interrogé Dieu. Enfant, elle allait souvent seule à l'église pour «parler à Dieu». Je n'ai pas prié, je lui ai parlé… Mais quand j'étais adolescent, la religion me semblait trop limitée. Puis je me suis intéressé à la science. Il espérait y trouver le secret de l'intelligence et de la conscience qu'il recherchait. De plus, j'étais très bon en mathématiques à l'école.
D'un autre côté, il aimait la musique. Enfant, l'instrument que j'avais le plus à portée de main était le piano. Plus tard, je l'ai remplacé par l'orgue classique et le chant. Il me semblait que la musique avait des secrets inaccessibles à la logique mathématique. Mais surtout, cela a rempli mon cœur.
-Qu'est-ce que les deux disciplines vous ont appris?
-Les mathématiques m'ont appris la rigueur de la pensée et une certaine intuition sans émotion. J'ai mieux compris le mécanisme de l'esprit sans l'interférence des émotions. La musique m'a permis d'expérimenter d'autres voies de conscience, une autre façon d'utiliser le cerveau, une autre sorte d'intuition. Aussi une grande ouverture du cœur et le sentiment de pouvoir communiquer des choses très complexes et très riches au-delà des mots. J'ai redécouvert l'aspect le plus élevé des émotions, notamment avec la musique sacrée, par exemple de Bach. J'ai ressenti un moyen de transmission d'énergie et un contact avec des dimensions plus riches de la vie.
-Est-ce que tu joues toujours du piano?
-Jouer de la musique a toujours été une façon de méditer pour moi. Aujourd'hui, mon emploi du temps chargé ne me permet pas de le faire autant que je veux, mais j'ai quand même inclus la harpe parmi mes instruments préférés. Mais c'est surtout dans mes sessions et ateliers de transformation que j'utilise beaucoup la musique. Lorsqu'elle est bien choisie, la musique transmet des vibrations très curatives et inspirantes pour le travail intérieur.
-Qu'est-ce qui vous a attiré vers la psychologie et la spiritualité?
-La science et la musique ont grandement enrichi mon cœur et mon esprit. J'ai également trouvé des réponses à ma recherche intérieure, mais pas toutes. Alors je me suis rapproché de la spiritualité orientale et occidentale. J'ai fait des études approfondies et j'ai vécu en Inde pendant un an. J'ai expérimenté en profondeur un aspect encore plus large de l'être, des dimensions supérieures et transcendantes de la conscience. Pour moi, cela ne contredit pas ce que j'avais reçu de la science et de l'art. Au contraire, cela a complété et enrichi toutes mes expériences précédentes concernant le potentiel de chaque être humain. Mais certains maillons de la chaîne manquaient toujours. C'est pourquoi j'ai voulu ajouter à toutes mes expériences et connaissances les découvertes les plus récentes de la psychologie transpersonnelle.Il me semblait qu'il y avait une application pratique à la vie quotidienne qui pouvait compléter tout ce que j'avais appris.
"Je propose de nous libérer de l'impuissance et de reconnaître que nous avons le pouvoir de créer notre propre vie."
-Que cherchez-vous encore aujourd'hui?
-Ma recherche a toujours été la même: comment accéder à un niveau de conscience qui nous permet de vivre en paix avec nous-mêmes et avec les autres, qui nous permet de connaître la joie et l'amour, qui nous permet d'utiliser la puissance créatrice de notre essence?
- Qu'avez-vous appris pendant toutes ces années?
-Au début, j'étais certain que ce qui se passait dans le monde n'était rien de plus que la conséquence de ce qui se passait en nous. Et que si nous voulions changer le monde, nous devions changer nos comportements, c'est-à-dire changer les mécanismes de conscience qui sous-tendent ces comportements.
-Et comment faire?
-Je suis venu pour identifier deux grands chemins de la conscience, deux façons de percevoir la réalité. Ce sont deux grands mécanismes qui sont à la base de tout comportement humain. D'une part, un ensemble de mécanismes primaires qui conduisent automatiquement à des comportements séparatifs, égoïstes, négatifs et destructeurs. J'ai compris à quel point ce premier type de mécanisme est source de souffrance pour soi et pour les autres. J'ai vu pourquoi et comment les mécanismes qui créent la guerre, la peur, la haine, la pauvreté, l'injustice, la violence… et de manière générale comment ces mécanismes sont à l'origine du chaos actuel de notre monde. Mais j'ai aussi trouvé, et c'est la chose la plus intéressante, que nous avons tous le pouvoir de les transformer. J'ai appris à reconnaître clairement un autre chemin possible de la conscience,un autre type de mécanisme, expression des valeurs les plus élevées de la conscience humaine. Cette dynamique supérieure de conscience produit naturellement l'ouverture du cœur et de l'esprit, et toutes leurs conséquences bénéfiques. J'ai décrit ces dynamiques en détail dans mes livres The Freedom of Being et The Teacher of the Heart.
-Que se passe-t-il lorsque la personne arrive à fonctionner dans ce plan de conscience?
-Qui trouve non seulement un grand bien-être mais aussi un extraordinaire pouvoir créatif positif. Ce chemin supérieur de conscience qui utilise le cerveau du cœur contient non seulement le secret du bonheur personnel mais aussi celui de la création d'un monde meilleur.
-Quelles questions vous posez-vous aujourd'hui?
-À la fin du siècle dernier, un grand scientifique russe, Prigogine, a reçu le prix Nobel pour ses découvertes sur le fonctionnement des «systèmes ouverts». J'en parle en détail dans mon livre The Teacher of the Heart. Plus précisément, appliqué à la situation actuelle de l'humanité, il montre que nous sommes à un point de non-retour dans lequel il y a deux possibilités: une autodestruction complète ou une reconstruction de notre monde mais à partir de principes de fonctionnement complètement différents. Selon les lois de la physique moderne, si nous voulons continuer à vivre, nous devons changer. Le changement que nous pouvons faire est un changement de valeurs, vers les principes d'amour et d'unité de l'intelligence supérieure du cœur.Ce changement de valeurs produira un changement radical dans le monde et nous conduira à surmonter avec succès le dilemme actuel.
Ma question actuelle est: dans quelle mesure les êtres humains vont-ils pouvoir changer de conscience avant que notre monde ne soit détruit? Malgré les difficultés, je suis optimiste. Un autre phénomène scientifiquement étudié, celui des champs d'information morphogénétiques, montre qu'il est possible que cette transformation se propage rapidement. À ce sujet, mon premier livre, Le défi de l'humanité, peut être consulté gratuitement sur le site de mon institut (www.idp.qc.ca). Une grande transformation de la conscience s'installe dans l'humanité, même si les médias, au service du monde antique, n'en parlent pas encore. C'est cette possibilité extraordinaire de créer un monde meilleur qui anime mon travail. Je veux donner au plus grand nombre l'accès à leur conscience supérieure, à leur pouvoir de créer un nouveau monde,à la fois intérieur et extérieur.
-Que essayez-vous de transmettre à votre institut au Québec?
- L'important pour moi était de trouver des moyens pratiques pour que les gens puissent vivre le quotidien avec une conscience supérieure. Nous ne faisons donc pas de grands discours philosophiques. J'offre des instruments pour que chacun puisse entrer en contact avec son essence profonde et utiliser spontanément la conscience supérieure du cœur dans son quotidien. Nous travaillons à trois niveaux: conscient, inconscient et superconscient. Nous utilisons des techniques très variées, de la méditation profonde aux activités physiques les plus actives, en passant par les échanges, les réflexions et les jeux. Cette variété facilite la libération intérieure et la pratique du chemin supérieur de la conscience. Je dois aussi mentionner ma fille Véronique, qui a un rôle important à l'institut. Elle apporte toute la créativité, l'originalité et le dynamisme de la jeunesse.
-Le statut de victime peut-il être un obstacle à ce changement intérieur?
-Nous avons tendance à nous sentir impuissants avant les événements de la vie et à blâmer les autres pour ce qui nous arrive. Cela génère beaucoup de haine, de ressentiment, de désespoir et de malaise général. Mais nous pouvons changer notre perception. Ce n'est pas facile mais c'est le moyen de surmonter de nombreuses difficultés intérieures. Dans The Power of Choice, je propose de se libérer du sentiment d'impuissance et de redécouvrir à la fois la joie de vivre et le pouvoir de créer sa propre vie. Reconnaître que nous sommes les créateurs de notre vie est un grand privilège.
- Le choix des pensées et des émotions ne peut parfois pas être un moyen de masquer des problèmes?
-Seulement si ce choix est fait avec l'intention de nier ce que l'on ressent. C'est pourquoi il faut observer les réactions mentales et émotionnelles sans les juger. Nous pouvons alors choisir de faire un travail intérieur pour transformer les réactions négatives en d'autres d'un niveau supérieur, qui procurent du bien-être.
-Quels sont les principaux «pièges» qui peuvent surgir sur la voie de la croissance personnelle?
-Il y en a beaucoup, car l'ego a tendance à récupérer ce qu'il perd. Vous pouvez rester concentré sur vous-même ou vous perdre dans des dédales philosophiques vides. Vous pouvez exiger une perfection impossible, rechercher un pouvoir paranormal pour impressionner les autres ou suivre aveuglément un gourou pour éviter d'assumer la responsabilité de votre propre vie. Vous pouvez aussi vous sentir supérieur parce que vous «savez» beaucoup … Vous devez être vigilant et évaluer si votre travail intérieur vous fait mieux accepter les limites de la nature humaine. Elle doit nous permettre d'être plus ouverts aux autres et plus disponibles à la vie, elle doit nous rendre plus tolérants et humbles, elle doit nous conduire à aider les autres sans attendre de reconnaissance. Mais malgré les écueils, je suis sûr que nous pourrons créer un Nouveau Monde de paix, de joie, de liberté, d'abondance et d'amour pour tous, un monde d'unité,expression de la grande intelligence du cœur. La conscience de beaucoup est prête. Le moment est venu de changer.
