La meilleure perfusion pour l'anémie
Jordi Cebrián
Cette infusion riche en fer est un remède naturel efficace et facile à préparer pour lutter contre l'anémie.
L' anémie survient lorsque le nombre de cellules sanguines et d'hémoglobine est très faible et que ses principaux symptômes d'anémie sont la faiblesse, la fatigue, la pâleur, les étourdissements, la faiblesse et même le rythme cardiaque. Il apparaît généralement principalement en raison d'un manque de fer , bien qu'il puisse y avoir d'autres facteurs. La phytothérapie avec l'utilisation de plantes médicinales et l'effet tonique remineralizante, peut être un bon moment de soutien pour la surmonter.
Infusion riche en fer, silice et vitamine C
Cette infusion associe des plantes riches en fer et silice, vitamine C, acides organiques, tanins et phytostérols. Il est très approprié de prendre le matin pendant les périodes où vous vous sentez faible et manque de force .
En plus d'un excellent remède naturel pour soigner l'anémie . Il aide à reconstituer nos réserves minérales, nous apporte des vitamines et a un effet tonique, astringent et revitalisant, idéal pour lutter contre la fatigue.
Ingrédients
- Fruits à noyau de rose sauvage
- Racine de bistorte
- Feuilles d'ortie
- Fruits de chardon-Marie
- Queue de cheval
- Sommes de luzerne
- Feuilles d'oseille
- Anis vert
- Un édulcorant à votre goût
Si vous avez tendance à développer des calculs rénaux de type oxalique, il est préférable de remplacer l'oseille par du cresson.
préparation
- Divisez les plantes en parties égales , en prenant la quantité que vous jugez appropriée (la même quantité de chaque plante).
- Mélangez tous les ingrédients sauf le dessus de la luzerne et l'édulcorant que vous avez choisi.
- Séparez environ 5 grammes de ce mélange pour chaque 250 ml d'eau .
- Faites bouillir le mélange pendant environ 3-4 minutes et, une fois ce temps écoulé, retirez-le du feu et ajoutez les sommets de luzerne.
- Couvrez l'infusion et laissez-la reposer ainsi pendant environ 10 minutes. Passé ce délai, filtrer la perfusion.
- Ajoutez l'édulcorant de votre choix pour améliorer la saveur du thé. Goûtez-le pour ajuster la douceur.
La dose adéquate de cette perfusion pour traiter l'anémie est de 2 ou 3 tasses par jour, la première avec le petit-déjeuner.
Cet article a été préparé avec les conseils de Josep Maria Teixé, herboriste à El Manantial de Salud.
