Il existe 3 types de microbiote, connaissez-vous le vôtre?

Gema Salgado

Chaque personne a, principalement, un certain type de bactéries dans son microbiote. C'est ce que l'on appelle un «entérotype intestinal».

La communauté microbienne installée dans notre intestin est une combinaison unique de différents types et quantités de bactéries.

Mais des études récentes garantissent que chaque personne a majoritairement un certain type de bactérie .

Entérotypes, 3 groupes de microbiote intestinal

De la même manière que vous avez un groupe sanguin, vous avez un type de microbiote intestinal ou d' entérotype .

Entérotype A

Les bactéries prédominent dans 20 à 30%. C'est typique des personnes qui suivent des régimes gras et protéinés.

Un déséquilibre en faveur des firmicutes est lié à l'obésité.

Entérotype B

Les pré- bouteilles atteignent 10-15%.

Fréquent chez les végétariens qui consomment plus de fibres que la moyenne.

Entérotype C

C'est l'entérotype le plus courant .

Dans ce cas , les ruminocoques , les staphylocoques et les gordonibacter prédominent.

Analyser la flore intestinale

L' analyse des bactéries intestinales n'est pas encore un test courant, mais il existe des laboratoires qui le réalisent, comme l'Institut de microécologie de Madrid.

Dans l' intestin, il y a 1 à 2 kg de bactéries appartenant à entre 500 et 1000 espèces.

Les bactéries sont également présentes dans tout le reste du corps. Il y en a 10 g dans la bouche et 20 g dans le nez .

Le système respiratoire abrite plus de 600 espèces de bactéries. Les plus courants sont les streptocoques et les neisseria (dents).

Dans l'estomac, il y a 10 bactéries par ml, appartenant à environ 25 espèces. Parmi eux, l'Helicobacer pylori potentiellement pathogène, associé aux ulcères et au cancer.

La quantité dans les organes génitaux est de 20 g, de plus de 60 espèces. Dans le vagin : lactobacilles, streptocoques, bactéroïdes, candida et trichomonas (ce sont des protozoaires). Dans la prostate : les corynébactéries et les staphylocoques vivent.

Sur la peau, la quantité s'élève à 200 g, de plus de 1000 espèces. Les types de bactéries sont le staphylocoque (dans la graisse) et les corynébactéries.