La mauve commune ou mauve sauvage, dont le nom scientifique est Malva sylvestris, est une plante endémique d'Europe occidentale, bien qu'elle puisse actuellement être trouvée dans de nombreuses régions, grâce à son expansion, dans différentes parties de la Méditerranée, à la fois européennes et africaines.
Son usage médicinal remonte au moins à l'aube de la civilisation européenne, date à laquelle son utilisation a commencé à être enregistrée grâce à ses propriétés et ses bienfaits pour la santé.
À l'heure actuelle, elle est également cultivée dans d'autres continents, comme en Amérique, à la fois dans le sud et dans le nord du continent, car les bienfaits que la mauve apporte se sont propagés aux personnes qui ont traversé les mers.
Propriétés de la mauve
La mauve a des propriétés expectorantes , analgésiques et anti-inflammatoires . Il contient également des vitamines telles que la vitamine A , qui remplit la fonction de participer à la formation des muqueuses, de la peau, des cheveux, des ongles et des yeux, et est étroitement liée à la santé oculaire.
Les vitamines du groupe B, telles que la vitamine B1 et la vitamine B2, qui, entre autres, aident le corps à métaboliser les nutriments et le glucose. Et la vitamine C , également présente dans les propriétés de la mauve, est un puissant antioxydant et bénéficie au bon fonctionnement du système immunitaire.
Il contient également des huiles essentielles , des tanins et des mucilages . Les tanins sont très utiles pour traiter les troubles gastriques et digestifs, et ils ont des propriétés astringentes et anti-inflammatoires.
Les mucilages aident à prévenir les maladies, à combattre la diarrhée et à réduire les «mauvais» taux de cholestérol dans le sang, entre autres bienfaits pour la santé.
Avantages de la mauve
Les propriétés analgésiques de la mauve sont utilisées pour traiter différents types de lésions , notamment cutanées. Au moyen de cataplasmes à la mauve, en outre, étant inflammatoire, il aide à réduire le gonflement de la zone touchée.
Il peut être utilisé pour d'autres types de lésions cutanées, telles que les piqûres de moustiques ou d'autres insectes, les brûlures et autres affections cutanées telles que l'eczéma, les boutons, les furoncles ou l'acné.
Grâce à sa teneur en vitamines, il sert à bénéficier du système immunitaire et en même temps à prévenir les infections bactériennes et autres agents étrangers qui affectent les zones blessées.
Grâce aux propriétés expectorantes de la mauve, elle peut être utilisée pour traiter les maladies respiratoires telles que la bronchite, l'éphysème pulmonaire et la pharyngite, ainsi que pour calmer les toux et les rhumes typiques de ces tableaux cliniques.
La meilleure chose pour ces cas est de consommer l'infusion de mauve avec du miel, afin d'obtenir également que le miel aide à améliorer la sensation à la déglutition, surtout en cas de maux de gorge.
Comme si cela ne suffisait pas, la mauve est un relaxant naturel , et par conséquent, l'infusion de mauve peut être utilisée pour traiter l'insomnie, le stress et d'autres problèmes qui affectent le repos.
Il est également utilisé pour traiter les problèmes digestifs , tels que la diarrhée, la gastro-entérite, la gastrite et la constipation.
Comment consommer la mauve
Actuellement, en raison de ses multiples propriétés, la mauve est utilisée pour une variété de produits médicinaux et cosmétiques, tels que les crèmes pour le visage, les dentifrices, ainsi que les teintures et extraits ou les huiles essentielles, voire les désodorisants.
Cependant, l'un des moyens les plus répandus est simplement la perfusion, utile pour les problèmes internes et externes.
Infusion de mauve
L'infusion de mauve se prépare de manière très simple, comme c'est généralement le cas avec les infusions à base de feuilles et de fleurs. À son tour, il peut être combiné avec d'autres herbes pour traiter différents problèmes.
L'infusion de mauve ne nécessite que la proportion d'une cuillère à soupe de mauve pour chaque tasse d'eau. Nous faisons bouillir l'eau et quand elle bout, nous ajoutons l'herbe et l'éteignons. Vous ne devez pas faire bouillir la plante, seulement l'eau. Nous la laissons reposer pendant dix minutes, couverte pour conserver les huiles et qu'elles ne s'évaporent pas, et nous l'avons prête à consommer.
