Danse Wutao: libérer le corps de son armure
Silvia Diez
Par le plaisir et l'extase du mouvement ressenti, le wutao aide à libérer le corps pour que l'énergie circule et que le moi authentique émerge.
La mythologie hindoue raconte que la déesse Kundalini, ennuyée d'être au paradis, est descendue sur terre et, sous la forme d'un serpent, s'est cachée à la base du sacrum, où elle reste lovée et endormie jusqu'à ce qu'elle soit capable de se réveiller.
Lorsque cela se produit, le corps et l'esprit sont remplis d'une énergie agréable, puissante et extrêmement curative qui traverse toute la colonne vertébrale, de la base à la couronne.
Wutao, la danse du tao et de la vie
Pol Charoy est un ancien champion du monde et chorégraphe de kung fu . Imanou Risselard est un danseur spécialisé dans le théâtre de mouvement, formé aux principes du Tao, du Tai Chi , de la renaissance, de la bioénergétique et du yoga.
Pol et Imanou ont enquêté avec leurs corps et ont inclus toutes ces disciplines pour créer le wutao . Son nom vient de la jonction de deux idéogrammes: wu, qui signifie «danser et aussi se réveiller»; et tao, qui représente «le chemin, le mouvement constant et aussi la source de vie».
Ce couple a fondé en 2000 le Centre d'Arts & d'Ecologie Corporelle à Paris et donne une formation à l'Institut Gestalt de Barcelone.
Cette danse de la vie commence précisément par la prise de conscience de l'impulsion qui bat à la base de la colonne vertébrale et l'écoute des sensations internes. D'eux, un mouvement ondulatoire du plancher pelvien et de la zone lombo-sacrée émerge, qui oscille d'avant en arrière comme pour faire l'amour.
Ce mouvement, combiné à la respiration, plus intense et plus profonde au fur et à mesure que le sacrum est libéré, relie la personne à son énergie la plus primitive et l'amène à développer un geste spontané et involontaire qui naît d'une impulsion.
Wutao affecte trois centres énergétiques taoïstes: le plancher pelvien, le plexus solaire et la ceinture scapulaire. Vous entrez dans une transe qui rééquilibre votre corps, votre esprit et votre esprit.
"Le plus important est d'atteindre un état de transe dans lequel l'esprit disparaît pour ne donner qu'un espace au corps. Pour y parvenir, comme pour l'orgasme, vous devez prendre le temps de répéter le mouvement, en prenant et en libérant l'air par la bouche, libérant le voix … "
«Alors les tensions sont vraiment relâchées et ce que nous appelons« l'âme du corps »est réveillée. De là, la posture est affectée, ce qui ne dépend pas de la volonté, et nous communiquons avec chaque tissu et chaque organe, lui permettant d'exprimer ce qui est calme. à travers la calligraphie du geste », expliquent Pol et Imanou.
L'écoute intérieure, le lien avec soi
Cet éveil provient également d' une écoute intérieure profonde . En cela le corps est respecté et aimé, il n'est jamais forcé ni soumis. Cette qualité d'écoute développe une intimité avec soi-même hors du commun, car nous sommes habitués à être conscients de l'extérieur et à nous déconnecter de nos besoins les plus élémentaires.
Un lien plus authentique se crée avec soi-même et avec l'environnement. «J'ai trouvé ma place dans le monde», s'exclament certains des pratiquants de wutao qui, en se tournant vers l'intérieur, sont remplis d'informations internes précieuses qui avaient du mal à sortir et à être soignées.
Contrairement à la plupart des sports, le wutao n'est pas pratiqué; il est vécu et ressenti . Il n'y a pas d'objectifs ou d'avantages spécifiques recherchés, car ceux-ci viennent quand on s'abandonne pleinement au plaisir de bouger. «Ce serait comme avoir des relations sexuelles pour la santé que cela apporte», dit Pol.
Le pouvoir transformateur de wutao
Grâce au geste ressenti et aux mouvements en spirale, la mobilité de la colonne vertébrale est élargie et annule les blocs d'énergie et l'armure.
Ces zones sombres du corps qui ont été réduites au silence et figées par les expériences enregistrées dans notre mémoire corporelle sont éclairées jusqu'à créer une certaine posture qui dessine notre biographie.
«J'ai vu de nombreuses transformations personnelles . J'ai moi-même vidé mon histoire en tant que regard métis avec réticence et la peur que cela provoquait. Mon corps a été sculpté par ces marques de racisme et par mes peurs en déménageant dans une grande ville.
« Libérer ces émotions vous change physiquement. Si nous prenions une photo du moment où la personne est arrivée à wutao et une autre après quelques mois de pratique, on verrait comment la posture et l'évolution singulière de chacun ont été modifiées», explique Imanou.
Et c'est qu'en wutao le sentiment est fait pour s'exprimer et se libérer. "Ainsi, comme l'ostéopathie, cette danse agit sur nos fascias et les émotions qui y sont incorporées. Elle démêle ce tissu conjonctif qui entoure toutes les structures corporelles et relie tous les éléments du corps les uns aux autres."
«Les épaules roulent et se déroulent, la colonne vertébrale ondule vers le haut et sur les côtés, et à travers ce mouvement primitif, naturel et involontaire -qui nous relie à notre cerveau reptilien- nous travaillons sur la structure du corps et des tissus, faisant fondre les blocages et libérer de l'énergie ".
Énergie de travail
Le wutao part d'un point énergétique important situé sous le nombril, le tan Tien des taoïstes ou hara des japonais, et il l'affecte en permanence.
Le contact est établi avec l' impulsion d'énergie vitale qui entoure ce centre d'énergie et le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale.
"En intégrant les mouvements ondulatoires de la colonne vertébrale (courants dans la pratique taoïste de Hsing I Chuan), les mouvements en huit (typiques du Tai Chi) et les mouvements en spirale, le wutao favorise la circulation d'énergie dans les 12 méridiens ordinaires et active les 8 méridiens extraordinaires, qui renforcent le système immunitaire et augmentent la vitalité ».
«L'énergie du corps (chi) est nourrie et renforcée, éliminant les influences néfastes tout en créant l'espace pour intégrer l'énergie positive», explique Liujun Jian, spécialiste de la médecine traditionnelle chinoise.
S'appuyant sur la capacité du corps à s'harmoniser, le wutao montre un chemin vers l'essentiel , nous connectant avec le flux d'énergie sans entrave.
