6 analgésiques naturels pour chacun de vos maux

Antonia Jover

L'utilisation d'analgésiques a constamment des effets néfastes très négatifs sur notre santé. Ces remèdes naturels contre la douleur sont une bonne alternative.

Les analgésiques couramment utilisés tels que l' ibuprofène et l'acétaminophène peuvent provoquer des troubles graves, selon des études récentes qui ont sonné l'alarme du public. L'ibuprofène à fortes doses est lié à des problèmes cardiovasculaires et l'acétaminophène ou le paracétamol peuvent endommager le foie .

Les huiles essentielles sont une excellente alternative aux médicaments pour ceux qui souffrent régulièrement de douleurs. Il a été démontré que certains agissent sur la perception de la douleur rien qu'en la sentant: par exemple, en respirant les senteurs de lavande ou de basilic exotique, la douleur diminue et même disparaît.

Des analgésiques naturels pour chaque maladie

Les huiles essentielles de toute armoire à pharmacie de base pour faire face à la douleur sont:

1. Lavande . L'arôme réconfortant de Lavandula officinalis a de nombreux fans. Manquant de toxicité, il est indiqué dans les maux de tête, les contractures musculaires, les douleurs menstruelles et abdominales. En diffusion ou en olfaction directe, c'est un bon complément pour calmer les douleurs, notamment les douleurs chroniques.
2. Basilic exotique . La valeur thérapeutique d'Ocimum basilicum ssp basilicum est inestimable. Il est principalement utilisé dans les contractures musculaires, les maux de tête, les douleurs digestives et les spasmes intestinaux. Dans la polyarthrite rhumatoïde, cela fonctionne très bien. Avec un arôme anisé, frais et épicé, il procure un soulagement immédiat.
3. Katafray . L'huile essentielle de Cedrelopsis grevei, anti-inflammatoire et analgésique, est considérée comme idéale pour les maux de dos et de colonne vertébrale, mais elle a de nombreuses autres utilisations, comme les maux de tête ou les maux de gorge. Son arôme boisé avec une pointe de poivre est doux et agréable.
4. Eucalyptus bleu . Eucalyptus citriodora est un anti-inflammatoire polyvalent et un excellent analgésique. Il est indiqué dans les tendinites, la sciatique, l'épicondylite, les rhumatismes musculaires et articulaires, la polyarthrite rhumatoïde et toute douleur en général. Son arôme rappelle la citronnelle, bien qu'il arrive plus léger et plus frais.
5. Menthe poivrée . Mentha piperita est surtout utilisé pour les maux de tête car il est efficace et rapide dans la plupart des cas. Mais vous pouvez également compléter d'autres formules en raison de son effet "glaçon". Il est indiqué dans les coups, la sciatique, les lombalgies et les névralgies, également dentaires. Il est contre-indiqué pendant la grossesse, l'allaitement et chez les bébés et les enfants de moins de 6 ans. Il doit toujours être utilisé en petites quantités, en respectant la dose administrée. Son arôme, intense et rafraîchissant, apaise immédiatement.
6. Immortel . Les propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques d'Helichrysum italicum sont exceptionnelles, mais la plus spectaculaire est son action anticoagulante et anti-hématome. Il doit être évité si vous prenez des anticoagulants.

Pour les douleurs les plus courantes , la solution la plus efficace peut être un mélange d'huiles essentielles.

Pour le mal de tête

1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur le front et une autre sur les tempes.

Répétez au besoin.

Pour les douleurs musculaires

• 1,5 ml d'huile essentielle de katrafay
• 1,5 ml d'huile essentielle de basilic exotique
• 1,5 ml d'huile essentielle d'eucalyptus bleu
• 1,5 ml d'huile essentielle de lavande
• 24 ml d'huile végétale de noisette

Quelques gouttes sont appliquées sur la zone douloureuse 3 ou 4 fois par jour. Pour un effet «froid», ajoutez 1 ml de menthe poivrée et réduisez l'huile végétale à 23 ml.

Pour les douleurs menstruelles

• 2 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 2 gouttes d'huile essentielle de basilic exotique

Appliquer sur le bas de l'abdomen 3 à 4 fois par jour en cas de douleur.

Pour les spasmes digestifs

Ajoutez 5 gouttes d'huile végétale à la formule précédente et appliquez un léger massage.

Pour les bosses et les entorses

• 2 ml d'huile essentielle d'eucalyptus bleu
• 2 ml d'huile essentielle d'immortelle
• 1 ml de menthe poivrée
• 25 ml d'huile végétale d'arnica

Appliquez quelques gouttes sur la zone douloureuse 3 à 5 fois par jour.

Pour l'arthrose

• 2 ml d'huile essentielle de katrafay
• 2 ml d'huile essentielle d'eucalyptus bleu
• 1 ml d'huile essentielle d'immortelle
• 1 ml d'huile essentielle de lavande
• 24 ml d'huile végétale de noisette

Appliquez quelques gouttes sur la zone douloureuse 3 à 4 fois par jour.

Pour la polyarthrite rhumatoïde

• 3 ml d'huile essentielle de katrafay
• 3 ml d'huile essentielle d'eucalyptus bleu
• 2 ml d'huile essentielle de basilic exotique
• 1 ml d'huile essentielle d'immortelle
• 21 ml d'huile végétale de noisette

Appliquer comme dans l'arthrose.

La douleur émotionnelle

Le sens de l'odorat est étroitement lié à notre cerveau émotionnel (système limbique). D'une certaine manière, l'odeur et la sensation sont presque les mêmes.

Nous connaissons le pouvoir des arômes pour améliorer l'humeur et équilibrer les émotions. Lorsque ceux-ci sont douloureux, vous pouvez vous adresser à des sauveteurs aromatiques tels que: rose, fleur d'oranger, jasmin, myrrhe ou encens.