Sais-tu la vie avec gratitude et joie?
Wen-Hsiu Hu Wen (acupuncteur)
Comme une flamme de bougie, la vie humaine peut s'éteindre en un instant, un seul souffle d'air suffit pour cela. Le garder à l'esprit vous permet de profiter de sa lumière unique.
Le 30 décembre 1999 a changé ma vie pour toujours. C'était comme n'importe quel autre jour, je suis venu travailler heureux en vue de la fin du siècle. Pendant que j'enfilais ma robe, le collègue m'a apporté un fax en chinois et m'a dit: "Wen, ça doit être pour le patron; vois si c'est quelque chose d'important."
Mais c'était pour moi. En un instant le ciel m'obscurcit, je sentis comment mon corps tombait vers les profondeurs de l'abîme, ma tête tourna comme un manège; Je me suis assis sur le sol et j'ai crié. Le fax venait de ma sœur et disait que notre petit frère venait de mourir dans un accident de voiture . Mon frère était mon âme sœur, mon ami et fidèle compagnon de jeu. Soudainement, une partie de mon être s'est fendue, a disparu, s'est déchirée et s'est arrêtée pour toujours.
Je ne pouvais que pleurer sur sa tombe, inconsolable, car «l'effet 2000» m'empêchait de voyager pour le voir pour la dernière fois. Cela faisait quatre ans que je ne rentrais pas chez moi, car j'ai toujours cru que mes frères seraient là. Personne ne s'attend à perdre un être cher jeune et en bonne santé , personne n'a la moindre idée que cela peut arriver et cela arrive tous les jours. Puis j'ai compris que la vie n'est pas éternelle et j'ai ressenti sa fragilité. En un instant, il disparaît!
Il fut un temps pour ignorer la douleur, pour prétendre que rien ne s'était passé, que «la vie continue» , comme tout le monde le dit. Et c'est vrai, la vie continue pour ceux qui sont encore en vie. J'ai pleuré de chagrin, de colère, de désir, de désespoir et de douleur. Mais mon frère n'est pas revenu. Et il n'y avait pas de surhomme capable de renverser l'axe de la Terre pour remonter le temps.
J'ai dû avancer le cœur brisé.
Le temps, le grand maître qui nous enseigne pareillement, le juge qui remet les choses à leur place, m'a ouvert les yeux et m'a fait comprendre que le temps dont nous disposons n'est que maintenant .
Le Dalaï Lama dit qu'il n'y a que deux jours dans notre vie où nous ne pouvons rien faire: hier et demain. J'ai fait la paix avec ma famille, avec mes racines, et depuis, je vis chaque jour comme si c'était le dernier, j'apprécie ce qui compte vraiment et je veux vraiment.
Chaque jour, je porte la meilleure robe du placard parce que l'occasion spéciale est aujourd'hui; J'apprécie chaque instant, les gens autour de moi, l'air que je respire. Chaque battement de cœur est une prière de gratitude pour s'être réveillé aujourd'hui et avoir l'opportunité de continuer. Je rends grâce pour le plus divin ou le plus insignifiant, comment pouvoir marcher sans craindre que rien ne m'arrive. Nous sommes vraiment des privilégiés qui oublient à maintes reprises à quel point nous vivons, et nous nous permettons même de nous plaindre, de choisir, de rejeter, de critiquer, de mépriser …
Nous faisons tous ce que nous pouvons, même si parfois cela semble peu car nous sommes trop exigeants avec les autres et avec nous-mêmes. C'est pourquoi il nous est si difficile de pardonner ou de ressentir le bonheur , parce que nous nous accrochons à des demandes, à des sentiments qui nous nuisent, nous affaiblissent et nous empêchent d'être libres, alors que nous revendiquons tous la même chose: être aimés et acceptés.
Apprenez à écouter notre corps
Nous sommes toujours des animaux et nous avons besoin de protection et d'acceptation. Mais, contrairement aux animaux, nous développons la parole. À travers elle, nous exprimons nos sentiments et, à travers des sentiments calmes, nous tombons malades.
Dans ma vie professionnelle, j'ai eu l'opportunité d'être très proche de personnes qui ont besoin d'aide .
Au fil du temps, j'ai découvert que dans un corps malade et endolori, il y a un être émotionnellement souffrant.
Parfois, pour nous arrêter et changer, le corps crie et demande de l'aide sous forme de douleur , d'accidents, de maladies … Parce que le corps est le palais où résident l'âme, l'esprit, la conscience divine, qui sans le corps ne pourrait rien faire .
C'est pourquoi lorsque le corps se plaint, il faut l'écouter , se demander: que se passe-t-il? Qu'est-ce qui ne va pas bien? Normalement, on sait clairement ce qui lui arrive, mais cela semble tellement évident qu'il n'y croit pas, ou doute que cette intuition soit vraie. Puis commence le pèlerinage médical.
Nous partons à la recherche d'un professionnel qui enlèvera la douleur et résoudra le problème, pour faire taire le cri et pouvoir continuer. Et ainsi de suite encore et encore, jusqu'à ce que vous ne puissiez plus le faire.
Donnez-vous la permission d'être comme vous êtes
Depuis la mort de mon frère, je n'ai pas laissé à demain ce que je peux faire aujourd'hui, je laisse couler les mots et les sentiments, j'essaye d'être fidèle et honnête à mes principes, respecter et m'assurer que je suis respecté. Je donne pour me préparer à recevoir. J'essaye de me débarrasser des fardeaux qui m'empêchent d'avancer, d'oser faire des choses folles et d'être authentique, heureuse ou juste avec moi-même et avec le monde.
Je me donne la permission d'être qui je suis , d'être soigné et choyé, de faire des erreurs, d'avoir peur ou de ne pas être le meilleur. Je m'efforce de faire ce qui est entre mes mains avec la meilleure intention, d'avoir mon espace, mes moments et mes crises de colère, sachant que j'apprends par répétition et erreur.
J'aime valoriser tout le bien et le moins bon que j'ai - si je l'ai, pour une raison ou une autre - et rendre grâce pour l'opportunité d'apprendre . Je dis à mes patients que toutes les circonstances, les personnes et les événements qui nous rendent la vie difficile sont comme ces polisseuses au diamant: elles nous polissent pour que le diamant que nous sommes brille.
Bouddha a dit que plus nous désirons, plus nous souffrons.
Ne pas savoir distinguer l'essentiel ou valoriser ce qui est nécessaire nous plonge dans la lutte et la persécution. Il en faut très peu pour vivre. Être heureux, c'est être fidèle à soi - même , respecter et être respecté.
15 ans se sont écoulés et mon frère est toujours vivant dans ma mémoire. Il me manque, j'aimerais le voir, le serrer dans mes bras et rire avec lui, entendre sa voix et sentir qu'il est là. Et il en est ainsi: en quelque sorte, il est là où je suis; Personne ne peut voler ce que j'ai vécu et cela me suffit.
Je ne veux pas juger, je ne peux pas non plus juger le bien et le mal, ce que je sais avec certitude, c'est que j'ai vécu pleinement et que je suis calme . J'ai fait tout ce que je voulais, mes rêves sont devenus réalité année après année. Je ne suis pas pressé, je vis avec la conviction et la sérénité que j'ai fait de mon mieux et je continue d'essayer chaque jour. Je dois juste permettre que cela se produise.
Un objectif vital
Le deuil de mon frère m'a aidé à comprendre que la vie ne dure pas éternellement , que nous ne pouvons rien posséder d'autre que notre propre corps et qu'il est important d'avoir un corps sain où l'âme peut résider et élargir sa conscience.
Nous venons tous dans ce monde avec un but , un but qui ne doit pas être oublié parce que nous ne croyons pas en nous-mêmes, nous pensons que nous ne le méritons pas ou que nous ne sommes pas dignes de l'atteindre.
Mais si la vie mettait à l'épreuve vos croyances, votre valeur, vos références à un moment donné, en emportant ce que vous voulez tant, quelle serait votre réaction? Nous vivons en constante évolution, car le temps passe et c'est la chose la plus inexorable et en même temps la plus gentille qui existe , car elle est juste et traite tout le monde de la même manière.
Et la vie est le temps , le temps que nous croyons avoir sans fin, quand c'est un fait que dès le premier souffle, nous commençons à mourir. Si vous deviez mourir demain, seriez-vous en colère contre votre mère, votre père ou vos frères et sœurs aujourd'hui? Souhaitez-vous aller travailler? Conserveriez-vous votre parfum préféré pour une occasion spéciale? Souhaitez-vous fermer un "je t'aime", "merci", "pardonne-moi", "serre-moi", "embrasse-moi", "reste avec moi", "je te pardonne" …? Rien n'est si important et tout est relatif.
