Votre cœur est plus intelligent que votre cerveau
Salvador Nos-Barberá
Nous avons toujours su que certaines décisions prises avec le cœur finissent par s'imposer à celles qui pensent avec la tête. Maintenant, nous savons un peu mieux pourquoi.
Ce n'est pas un titre pour un article. Il m'a dit, il y a quelques années, mon fils, maintenant treize ans, marchant le long d'une plage à Zanzibar. Nous parlions d'une comparaison avec la population de neurones qui «habite» le corps humain, compris non pas comme un individu mais comme un écosystème pour les cellules qui le forment.
Les neurones ne se limitent pas au cerveau
Les neurones, cellules nerveuses, sont regroupés en trois grandes villes reliées par des routes (nerfs et vaisseaux sanguins): le cerveau, le système digestif et le cœur. Ceux du cœur vivent dans une petite ville par rapport à la surpopulation de l'immense ville, presque un pays, que représente le cerveau. New York dans le cerveau, Barcelone dans le système digestif et Stone Town dans le cœur, disions-nous. Et nous avons conclu que, bien qu'étant une minorité, à proprement parler, ce sont ceux du cœur qui «gouvernaient» , non pas par l'imposition - formule fatidique et misérable du «commandement» -, mais par la «conviction».
Les «sensations» originaires du cœur ont conduit notre conscience à des réponses meilleures et plus rapides dans les situations d'urgence que les pensées élaborées dans les centres de pouvoir de la grande métropole du cerveau.
Que sont les "intuitions"?
Cela peut être expliqué d'une autre manière. Depuis la fin du siècle dernier et dans les années 90, on sait que 40 000 neurones résident dans le cœur, comme dans un seul millimètre cube du cerveau.
Ignorant ce «détail» jusqu'à il y a vingt-cinq ans, on a toujours su cependant qu'il y a des décisions qui se prennent avec le cœur ou qu'il y a ce qu'on appelle une «intuition». Faire confiance au «guide» dans une pensée instinctive dictée par le cœur a toujours été un comportement associé à une certaine incertitude car on nous disait souvent que les décisions importantes devaient être prises avec la tête froide et non avec un cœur chaleureux.
Rudolf Steiner - philosophe, écrivain, pédagogue - ne savait rien des neurones du cœur et, au contraire, a défini cet organe comme un centre sensible, perceptif et intelligent.
Comment fonctionne notre cœur le plus «cérébral»?
Aujourd'hui, nous savons que nous prenons des décisions avec le cœur vraiment et non au sens figuré. Les neurones du cœur ont de la mémoire, apprennent, se souviennent et perçoivent. Aujourd'hui, de par la rationalité de la science, plus «quantique» et moins «newtonienne», on sait que le cœur envoie plus de signaux au cerveau qu'il n'en reçoit . Il le fait à travers quatre stratégies de communication biologique entre les cerveaux cardiaque et crânien:
1. Mécanismes neurologiques
Les centres récepteurs dans le cerveau crânien peuvent être inhibés neurologiquement à partir du cerveau du cœur . Autrement dit, le cœur influence la perception de la réalité et, par conséquent, les réponses que nous donnons, nos réactions.
2. Mécanismes biochimiques
Un petit peptide de 28 acides aminés , appelé peptide natriurétique auriculaire (ANP), facteur natriurétique auriculaire (ANF), hormone natriurétique auriculaire (ANH) ou atriopeptine , est synthétisé dans le muscle cardiaque et est le modulateur de l'homéostasie.
En 1865, le médecin et physiologiste Claude Bernard définit l'homéostasie comme l'équilibre dynamique qui nous maintient en vie.
Quelle signification pratique cela a-t-il? Ce qui peut inhiber la production d'hormones de stress (adrénaline, norépinéphrine, dopamine) et stimuler la production d'ocytocine . Ce n'est pas petit!
3. Mécanismes biophysiques
Les changements du rythme cardiaque modulent la communication par des ondes de pression envoyées au reste du corps.
4. Mécanismes électromagnétiques
Enfin, le cœur génère un champ électromécanique d'une puissance énorme, cinq mille fois plus puissant que celui du cerveau . Ce champ est modifié en fonction de l'état émotionnel . Il est plus harmonieux dans les états de satisfaction, de pensée positive, de confiance et de tranquillité, et au contraire il est plus irrégulier ou chaotique dans les états d'alerte (peur, frustration, danger).
Le champ électromagnétique atteint jusqu'à quatre mètres à l'extérieur de notre corps. Cela explique pourquoi, parfois, nous synchronisons notre cœur avec celui d'une autre personne lorsque nous sommes dans cette zone d'influence physique: le bébé et la mère, deux personnes qui s'aiment plus par tendresse que par passion …
Parfois, ce mécanisme est même utilisé comme stratégie de défense contre un danger potentiel (des milliers de petits individus avec de minuscules cœurs battant de manière synchrone, par exemple dans la mer, peuvent donner naissance à un champ électromagnétique puissant qui confondra un prédateur en lui faisant croire qu'ils sont parle de "quelqu'un" vraiment génial).
Comment mettre le cerveau et le cœur en accord?
Une fois la «connexion» entre les deux cerveaux, cardiaque et crânienne comprise, on peut se demander comment et qui module qui et quelles conséquences aura le fait que l'un vient influencer l'autre. Ce qui s'en vient maintenant ressemble à de la science-fiction: le rythme cardiaque et les ondes cérébrales peuvent être synchronisés pour que ce soit «le cœur qui porte la tête».
Comment? Avec quelle substance médicamenteuse? Avec personne. Assez d'induction de la pensée positive . S'ils sont harmonisés à travers des émotions et des pensées positives, nous pourrions moduler un état de conscience intelligent qui correspondrait à la définition du concept «amour» d'un point de vue moins émotionnel mais plus neuroscientifique. L'éradication des sentiments négatifs tels que la peur, la méfiance ou la colère serait théoriquement possible à partir de quelque chose d'aussi élémentaire que la synchronisation de la fréquence cardiaque avec les ondes cérébrales.
La fusion entre les états de cohérence biologique créés par le cerveau du cœur pourrait nous conduire à un état d'intelligence supérieure activé par des émotions positives. C'est peut-être un nouveau jalon évolutif dans l'histoire humaine.
Le cerveau du cœur active le cerveau du crâne et nous transporte dans une dimension de perception exacte de la réalité , non plus basée sur la mémoire de ce qui a été vécu précédemment (l'expérience) mais vers un nouveau paradigme dans lequel la connaissance serait générée immédiatement et instantané .
La vérité est que cette capacité ou capacité humaine, aujourd'hui, semble certainement sous-utilisée. C'est encore un potentiel à peine activé , accessible uniquement à une minorité d'individus, mais l'important: il est accessible à tous. Comment pouvons-nous le développer?
Se libérer de la peur
- Cultiver les qualités du cerveau du cœur qui résulteraient en des actions aussi basiques que savoir écouter (aux enfants et, en général, aux autres), gérer correctement la patience, stimuler la coopération et le travail d'équipe , être prêt à être vraiment tolérant , comprendre les différences et les vivre, exprimer de la gratitude, offrir de la compassion ou une affection débordante , nous permettrait de nous libérer des trois mécanismes primaires: la peur, le désir et la domination, qui ont peut-être évolué bien pour nous en d'autres temps et circonstances, mais qui aujourd'hui ils asservissent, ils sont la source de grandes tensions et souffrances et d'une recherche inquiétante de «quelque chose» que l'on ne trouve nulle part.
- La capacité de prendre une position plus d'observateur-témoin que de juge-impôt nous aiderait à atteindre ce nouvel état d'esprit dirigé du cœur.
- Apprendre à faire confiance à l'intuition et à reconnaître l'origine de nos émotions ne nous conduit pas à une meilleure perception de la réalité extérieure mais de notre intérieur, bien plus important.
Nous entendons et lisons fréquemment parler des avantages des actions élémentaires qui amélioreront notre humeur, réduiront le stress et optimiseront nos capacités. Nous les trouvons souvent très basiques et élémentaires.
- Écouter et percevoir le silence, le contact avec la nature au sens contemplatif, une certaine simplicité dans le modèle de vie, la méditation si c'est un instrument à notre portée ou la jouissance d'une solitude passagère, peuvent nous aider à ressentir notre intérieur.
Et le tout basé sur le «travail cérébral» de 40 000 neurones aux bons endroits!
