Comment garder votre illusion vivante (être réaliste)

Mireia Darder

Avoir l'illusion n'implique pas de cesser d'être réaliste. Cependant, imaginer des réalités différentes est ce qui nous donne l'énergie de transformer celle dans laquelle nous vivons.

Pouvez-vous mesurer l'indice d'illusion qu'une personne a? Selon une étude réalisée par Cofidis, les facteurs à prendre en compte sont: le nombre de projets et les motivations de la personne, l' importance accordée à chacun d'eux pour son épanouissement personnel et le niveau de confiance dans la réalisation de chaque projet.

Et c'est que sans un certain degré d'optimisme, vous ne pouvez pas générer d'illusion. Mais quels sont les autres ingrédients qui le nourrissent et nous inspirent?

Maintenez l'illusion … et soyez réaliste

Noelia m'a expliqué le moment où, à l'âge de six ans, une camarade de classe lui avait révélé, avec une certaine cruauté, que les Rois Mages étaient les parents. Elle a répondu qu'elle n'avait pas raison, que ce qu'elle disait n'était pas vrai, pas du tout! Il voulait garder l'illusion que dans ce monde tout était possible et qu'il y avait quelqu'un capable de tout accomplir.

Quand il est rentré chez lui, il a demandé à sa mère de confirmer que les Rois Mages existaient. La mère de Noelia la regarda dans un silence consterné … et il ne lui était guère nécessaire de dire autre chose. À l'âge de six ans, Noelia a cessé de croire aux Mages, à la magie et à leur pouvoir de changer les choses au-delà de la raison. Il a perdu l'illusion.

Et toi? Quelles illusions vous êtes-vous garé en chemin depuis que vous êtes enfant et que vous avez cessé de croire aux Trois Rois ou au Père Noël? Depuis quand ne vous êtes-vous pas permis de rêver ou d'imaginer quelque chose de différent et de nouveau pour votre vie?

L'illusion nous guide pour commencer le chemin vers un endroit différent, nouveau et peu visité.

Il est possible de récupérer certaines des illusions perdues tout en restant en contact avec la réalité. Parce que c'est l'illusion qui nous permet de continuer à rêver, de démarrer des projets et d'être créatifs.

Appliquer l'illusion: créativité, capacité de jeu et de transformation

Malgré ce que dit le dicton, on ne vit pas que par illusion. Cependant, il est très nécessaire de trouver l'élan qui nous aide à entreprendre de nouveaux projets. Il n'y a pas de projet sans illusion; une vision qui nous guide pour commencer un chemin vers un lieu différent , nouveau et peu visité. Etymologiquement, l'illusion est un mot lié au jeu, ainsi qu'à une perception ou une idée irréelle.

Dans le livre de Francesc Miralles 365 idées pour changer votre vie (Planet), l'étude de John Byers, expert en comportement animal, est recueillie , qui a montré que l'activité ludique nous aide à sculpter notre cerveau .

Lorsque nous jouons, nous pouvons tenter de nouvelles expériences sans compromettre notre bien-être physique ou émotionnel. Jouer et fantasmer nous permet d'accéder à un nouveau monde sans prendre de risques. C'est un terrain d'essai qui nous fournit de nouvelles créations. Quand on abandonne cette capacité, l'ennui et la routine prévalent au point de nous faire perdre l'envie de naviguer, de rester des gens qui aiment vivre quelque chose de différent de l'habituel et du connu, et de l'apprentissage qui en découle.

Ouvrez-vous à toutes les possibilités

Imaginez que toutes les limitations ont disparu, que vous pouvez enfreindre toutes les règles établies.

Imaginez que vous sortez des paramètres dans lesquels vous vous déplacez habituellement.

Nous vous suggérons de jouer à la folie, à l'insouciance (il est important de ne juger aucune idée comme impossible, mauvaise ou folle ).

Nous vous suggérons d' utiliser l'illusion comme première étape pour vous ouvrir à la créativité.

C'est la première impulsion qui nous permet de sortir du confort et de réaliser quelque chose que nous n'avons pas, en transformant la réalité actuelle. Parfois, à travers le jeu, ou simplement en essayant de garder une attitude ouverte, une inspiration nous vient d'un endroit inconnu qu'elle prend racine en nous.

Cette ouverture nous offre la possibilité de créer une image différente de ce qui est habituel dans notre vie, une image qui petit à petit prend forme et peut être verbalisée.

Vous permettez-vous de fantasmer?

Ce que nous vous demandons, c'est que vous imaginiez comment vous voulez que votre nouvelle maison soit, comment vous aimeriez que votre partenaire soit, quel est le voyage que vous aimeriez entreprendre ou l'endroit où vous aimeriez vivre … Dans quelle mesure vous permettez-vous de fantasmer à ce stade de votre vie? Quelles sont les illusions que vous vous faites depuis que vous êtes enfant?

Notre cerveau ne fait aucune différence entre les images de la réalité et les images de fantaisie , c'est pourquoi il est si important de se permettre de fantasmer et de créer des réalités. Ce n'est qu'alors que notre cerveau saura où nous voulons aller. Et vous ne pouvez pas aller là où vous n'avez pas rêvé auparavant. La Programmation Neurolinguistique (PNL) garantit que «ce dont nous pouvons rêver peut être fait». L'imagination est le pouvoir.

Plusieurs fois, je joue à un jeu avec mes amis lorsqu'ils sont célibataires et qu'ils veulent ardemment en trouver un. Je propose que nous jouions à fantasmer sur ce que serait votre partenaire idéal.

Ensuite, ils imaginent ces petites choses qui les rendraient heureux - par exemple, cette personne leur prépare le petit-déjeuner le matin et le met au lit-, ils se voient faire des activités qu'ils aimeraient partager avec elle, ils fantasment sur le type de relation qu'ils auront. -parfois très proches et complices, d'autres plus indépendants-, dans sa façon d'être physiquement … Plus ils sont capables de préciser -âge, profession, nationalité-, mieux c'est.

Il est également important que vous décidiez quelles caractéristiques de cette personne sont essentielles pour que vous puissiez tomber amoureux d'elle. Ce n'est pas toujours facile de continuer avec ce jeu: pour réaliser ce dont nous avons besoin, nous devons faire une introspection profonde, surtout du corps et de l'instinct plutôt que de l'esprit.

Enfin, je vous demande de créer une liste très précise qui comprend tout ce que vous voulez que cette personne ait. Une fois qu'ils l'ont écrit et qu'ils savent clairement comment ils aimeraient que leur partenaire soit, ils s'imaginent qu'ils sont déjà avec elle et qu'ils partagent des moments différents avec elle.

Lorsque vous voyez ce qui vous passionne comme quelque chose de réel, vous êtes prédisposé à le rendre possible.

Le plus drôle, c'est qu'après avoir profité de ce jeu, plusieurs de mes amis ont trouvé une relation très similaire à celle qu'ils avaient imaginée en jouant des illusions. Et c'est que ce que nous avons ressenti, même si c'était à travers le fantasme, met toute notre physiologie en mouvement pour le réaliser. Nous ne parlons pas de quelque chose de purement magique, mais plutôt que lorsque l'on considère comme réel ce qui excite et le concrétise, on est prédisposé à le rendre possible et à transformer la situation réelle que l'on vit.

Comme le disait l'écrivain Elias Canetti, «Ce sont mes illusions d'enfance qui me font encore dire si je perçois une fissure dans l'armure d'un homme : tout n'est pas perdu, il en faut peu pour faire battre ce cœur arrêté».