Comment prendre une décision. Suis-je trop sensible? Je déteste l'anniversaire!

Jorge Bucay

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons de regret, d'émotivité et d'apprécier notre âge.

C'est dur pour moi de prendre ma décision

Il y a quelques mois, j'ai été obligé de quitter mon travail, car l'atmosphère était très tendue. La direction de l'entreprise, au lieu de résoudre les problèmes, les a plutôt augmentés, comme si la situation leur était bénéfique. J'ai passé plusieurs mois à essayer de l'oublier, à essayer de garder mon esprit occupé avec d'autres choses, mais je ne peux pas. Parfois je me demande si j'aurais peut-être dû continuer là-bas, même si ce n'était pas ce que je voulais pour moi à l'époque. Est-ce que je me suis trompé dans ma décision?
Olga, Madrid

  • Chère Olga: Se remettre en question si tu as eu tort ou non est tentant , mais nous pensons que ce n'est pas une question qui peut vous conduire à un endroit constructif. Il ne sert à rien de penser à ce que vous avez laissé derrière vous et de faire des suppositions invérifiables.
  • Premièrement, parce qu'il n'est pas possible de savoir ce qui se serait passé si vous aviez choisi l'autre voie. Que "l'autre aurait été mieux" est une illusion que les gens créent pour se boycotter. L'important est qu'à ce moment-là, vous avez senti que c'était la bonne décision, que c'était la meilleure pour vous.

La liberté est une chose merveilleuse mais ce n'est pas une tâche facile, car elle prend le prix de savoir qu'on laissera toujours quelque chose derrière soi.

  • La meilleure chose que vous puissiez faire maintenant est sûrement de vous concentrer sur votre présent et de passer à autre chose.

Je déteste mes anniversaires

Bientôt, j'aurai 50 ans et je l'ai vraiment mal, car je sens que la vie m'échappe. Je me suis sentie très épanouie dans mon rôle de mère, mais mon fils, qui a maintenant 20 ans, devient plus indépendant et a moins besoin de moi, naturellement. De plus, mes collègues sont un peu plus jeunes que moi, ce qui me fait me sentir encore plus vieux. Comment puis-je changer mon attitude? Pilar, Tolède

  • Cher Pilar: L'anniversaire peut être la célébration d'avoir un an de plus pour continuer à apprendre et à évoluer.
  • En ce qui concerne ce que vous dites de votre rôle de mère, vous devriez vous sentir fier , car il semble que vous ayez réussi à fournir à votre enfant les outils nécessaires pour qu'il puisse parcourir son propre chemin.
  • Pour le reste, il serait important que vous compreniez que le stade de la jeunesse n'est pas forcément le meilleur , comme le propose la société de consommation.
  • Profiter de cette étape de votre vie dépendra de vous, de ce que vous proposez pour votre avenir. Essayez de trouver de nouveaux défis et profitez pleinement de l'expérience.

Suis-je trop émotif?

Bien que je me considère comme une personne confiante, je ne peux pas m'empêcher de pleurer tout de suite. Une petite discussion avec quelqu'un, vouloir parler de quelque chose qui m'angoisse ou voir des images à la télévision qui touchent la sensibilité suffit à me faire pleurer. Je voudrais contrôler mes émotions, car souvent j'ai du mal à pleurer si facilement. "Que pouvais-je faire?"
Flora, Séville

  • Chère Flora: Il n'y a rien de mal à exprimer votre sensibilité . En fait, la meilleure chose qui puisse arriver avec une émotion est qu'elle trouve un mode d'expression. S'il est piégé en vous, il peut finir par sortir de manière plus méchante.
  • Le seul problème serait que vous utilisiez vos larmes - consciemment ou non - pour éviter de traiter des disputes ou des confrontations avec quelqu'un. Dans ce cas, il est nécessaire que vous exprimiez votre désaccord ou votre inconfort et, pour ce faire, nous ne pensons pas que vous devriez retenir les pleurs, mais il est important que, même avec des larmes, vous puissiez dire ce que vous pensez.
  • Dans le reste des cas, lorsque pleurer est la manifestation de ce que l'on ressent vraiment , loin d'avoir honte, il faut se sentir fier. Pleure la tête haute.

Envoyez-nous votre demande à [email protected] et nous la traiterons dans les prochains bureaux.

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