Objectif: des horaires plus en phase avec nos rythmes biologiques
Ana Montes
Bientôt, nous reculerons les pendules et le débat sur le moment qui nous convient le mieux reprendra. Mais il y a une autre réforme du temps en attente qui est sûrement plus urgente à traiter.
Photo de Rowan Chestnut, sur Unsplash
Avec l'industrialisation, le compte à rebours a commencé à monétiser chaque minute de notre vie. Et cette monétisation du temps personnel est aujourd'hui devenue super-spécialisée avec des heures de travail chronométrées à la seconde et l'exploitation du temps que l'on passe sur les réseaux sociaux.
La réforme horaire, une étape pour récupérer notre temps
Le manque de temps dont nous souffrons affecte et afflige l'ensemble de la société, qui souffre de plus en plus de stress dû au surmenage, au manque de temps et à la fatigue. Nos rythmes biologiques ne sont pas synchronisés et cela a un impact sur la santé mentale et physique.
En Espagne, les gens travaillent 300 heures de plus par an qu'en Allemagne et 200 heures de plus qu'aux Pays-Bas. Nous rentrons à la maison plus tard, nous devons faire des acrobaties pour prendre du temps et nous allons nous coucher au mauvais moment , car les heures de grande écoute ou le pic d'audience en Espagne sont à 22h50.
Les habitudes des institutions et des organisations seront-elles jamais harmonisées avec nos besoins biologiques? Cela semble utopique, mais il y a déjà ceux qui ont commencé à travailler dans ce sens et, bien qu'il y ait encore un long chemin à parcourir, nous sommes maintenant un peu plus près de cet objectif qu'il y a quelques années.
Des horaires plus sages et plus sains
Sans aller plus loin, en mars de cette année, le gouvernement de Catalogne a signé un protocole pour activer le "Réseau des villes et villages pour la réforme du temps" et promouvoir des horaires plus rationnels et plus sains , comparables à ceux des pays de l'Union européenne . Avec cela, il a fait un pas de plus puisqu'en 2022-2023 il a signé le Pacte pour la réforme du temps.
Cette initiative citoyenne vise à favoriser les changements d'heure pour synchroniser nos habitudes avec le reste du monde et évoluer vers un rythme plus ordonné. Cela nous donnerait plus de liberté dans la gestion de notre temps, avec ses avantages évidents pour notre santé et notre qualité de vie.
Une telle réforme doit s'accompagner d'un changement de mentalité . Pour le moment, 2025 a été fixé comme objectif de changement, afin que pour les entreprises, les services, les administrations, la communauté éducative et les citoyens, ils commencent à se synchroniser.
Nous aussi pouvons commencer maintenant si nous apprenons à établir des priorités et à nous passer de ce qui nous prive de notre temps libre pour nous régénérer.
La réforme horaire et ses avantages
Si quelqu'un commence à se sentir dépassé par le fait d'avoir moins de temps pour travailler, la bonne nouvelle est que cette réforme horaire peut augmenter notre performance au travail jusqu'à 30% , selon Fabián Mohedano, l'un des promoteurs.
Pour cette raison, il est à l'étude pour compacter la journée de travail et activer les bonnes pratiques horaires dans les entreprises, afin qu'elles soient reconnues comme une valeur ajoutée au même titre que le commerce équitable aujourd'hui. Il est également proposé de promouvoir une plage horaire d'achat responsable dans les magasins afin que leurs travailleurs puissent également avoir leur temps libre.
Tout cela peut restaurer la valeur de notre temps personnel et reconnaître celui des autres.
Les voleurs de temps resteront une menace
La réforme du temps peut être un jalon, mais il y a d'autres voleurs de temps. De nombreuses sociétés de services, comme les banques ou les compagnies aériennes, nous volent des minutes au prix de se passer d'employés: le consommateur devient une «main-d'œuvre» bon marché pour effectuer des virements bancaires, facturer, assister, encaisser sur la ligne de vente, informer…
Ils emportent également du temps libre chaque fois que nous effectuons un achat en ligne ou en personne. Et Google et les réseaux sociaux comme Facebook monétisent leur pourboire avec le temps qu'ils nous retiennent sur les écrans. Ils transforment notre temps et nos données en argent en utilisant des tactiques addictives.
Maintenant, bien que le système soit prêt à nous apprendre à gérer ce sentiment de perte de temps et le volume intense d'activité, c'est nous qui devons mettre ceux qui nous volent du temps.
Temps, argent et pouvoir: une vieille histoire
Il y a 150 ans, avec l'industrialisation, notre perception du temps a changé. Dès lors, il est devenu obligatoire d'apprendre à lire l'horloge et la ponctualité a commencé à être considérée comme une qualité positive .
Mais c'est le mariage Gilbreth et leur obsession pour l'utilisation responsable du temps dans différentes industries, telles que le savon et les armes, qui ont introduit le séquençage des différentes phases du travail dans le monde. Leur objectif était de rationaliser la production et de la rendre plus efficace.
Le temps est ainsi devenu un produit de plus en plus monétisable, source de richesse et de pouvoir, et de nouveaux métiers ont été ouverts comme la restauration rapide. Tout cela est magistralement expliqué dans le documentaire Time Thieves réalisé par Cosima Dannoritzer , responsable d'un autre magnifique documentaire sur l'obsolescence programmée, Buy, Throw, Buy.
Plus de temps pour vivre
Aujourd'hui, l'optimisation du temps est devenue presque une religion faisant vivre la perte de temps avec culpabilité. La procrastination , la tendance à reporter une tâche, est devenue quelque chose de négatif.
Mais quand on manque de temps , on ne va pas bien. On va de plus en plus vite, on a plus de maladies coronariennes, on aide moins les autres, on néglige nos relations personnelles, on arrête de valoriser le silence, la contemplation, la poésie, l'amour, la cuisine … tout ce qui n'a pas de valeur productive, mais ça nourrit notre esprit et nous correspond.
Nous nous sentons même coupables de ne pas travailler quand nous avons du temps à perdre. Le burn-out , le travailleur brûlé, a été extrême au Japon, où le kairoshi (mort par surmenage) a fait plus de 10 000 morts.
Comme il est dit dans Voleurs de temps, Kronos a usurpé à Kairos ce temps indéterminé de la philosophie grecque où quelque chose d'important se produit, parce qu'aujourd'hui nous manquons de temps pour vivre.
