Les graines de citrouille améliorent l'hyperplasie bénigne de la prostate
Claudina Navarro
L'extrait ou les graines peuvent être utilisés comme alternative au traitement pharmacologique en cas d'hyperplasie bénigne sous surveillance médicale.
Au fil des ans, la plupart des hommes souffrent d'une hypertrophie bénigne de la prostate qui provoque une gêne telle que le besoin d'uriner la nuit, des douleurs et une vidange incomplète de la vessie.
Si, dès l'apparition des premiers symptômes, on prend un extrait hydroalcoolique sans huile de pépins de courge, l'intensité des symptômes est réduite, selon une étude menée par le Dr Tania Perrinjaquet-Moccetti et publiée dans le Journal of Medicinal Food.
Les graines de citrouille sont une alternative au traitement médicamenteux
L'extrait de graines de citrouille peut même être une alternative aux médicaments pour traiter l'hyperplasie bénigne de la prostate, disent les auteurs de la recherche.
Pour l'étude, des chercheurs de l'Institut des sciences pharmaceutiques de l'Université de Graz (Autriche) ont formé un groupe d'hommes présentant des symptômes qui ont obtenu un score de 14,8 (intensité modérée) à l'échelle internationale (Internation Prostate Sympton Score) et avec un minimum de 6 mois. d'évolution.
L'étude conclut que «l'extrait hydroalcoolique gratuit d'huile de pépins de courge constitue un traitement approprié, très bien toléré, qui produit des bienfaits pour la santé dans le groupe d'hommes qui souffrent des symptômes de l'hyperplasie bénigne de la prostate, sans qu'il soit nécessaire de recourir à des traitements médicaux ".
350 mg d'extrait ou 10 g de graines de citrouille
Les participants ont pris 350 mg de l'extrait natif avant de s'endormir pendant 3 mois et ont enregistré les symptômes, tels que le besoin de se lever la nuit pour uriner, dans un journal. Cette dose équivaut à l'apport de 10 g de graines de citrouille.
Après trois mois, l'intensité des symptômes a diminué en moyenne de 30%. À 8 semaines, l'amélioration était déjà évidente. Les chercheurs ont également mesuré la quantité d'urine, qui a augmenté en moyenne de 84 ml, ce qui signifie que la vidange de la vessie s'est améliorée.
Les composés phénoliques expliquent l'efficacité
Pour la recherche, une variété spécifique de graines de citrouille a été utilisée, nommée scientifiquement Cucurbita pepo L. ssp. pepo var. styriaca. L'extrait utilisé est sans huile, ce qui améliore sa conservation et sa pureté.
L'effet de l'extrait est dû à la teneur en composés phénoliques tels que la cucurbitine dans les graines de citrouille. Ces composés possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et sont capables d' inhiber la croissance des tissus prostatiques associée au vieillissement.
L'hyperplasie bénigne de la prostate est très courante, touchant la moitié des hommes entre 51 et 60 ans et 90% de ceux de plus de 79 ans.
