Je veux réaliser mon rêve. Suis-je une mère depuis trop longtemps? La meilleure thérapie pour le deuil
Jorge et Demián Bucay
Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons du moment où le couple ne vous accompagne pas dans vos rêves, de la façon de surmonter une perte et de mères très protectrices.
Je suis une mère souffrante
Lorsque mes enfants de 10 et 12 ans partent en randonnée, je ne peux pas dormir et je passe la journée à penser que quelque chose de mal pourrait leur arriver. Je suis également affligé s'ils rentrent en retard à la maison ou lorsqu'ils dorment chez un ami. Je vois que les autres mères ont une attitude plus détendue. Comment puis-je me calmer et ne pas leur transmettre ce non-vivant?
Rosa, Alicante
Chère Rosa:
- Vous faites face à l'un des plus grands défis que les parents doivent relever: accepter que nous ne pourrons pas protéger nos enfants de toutes les souffrances que la vie peut leur apporter.
Nous devrons apprendre à vivre avec l'idée que nos enfants vont souffrir.
- Il ne se passera probablement rien de ce que vous imaginez, mais il leur arrivera des choses que nous ne voudrions pas pour eux. Ils auront des accidents (des choses inattendues leur arriveront), ils se perdront (ils ne sauront pas dans quelle direction prendre) et ils tomberont (ils seront tristes à un moment donné).
- Vous ne pouvez pas - et ne devez pas - éviter ces situations, mais vous pouvez les aider à développer les outils pour faire face aux différents obstacles de la vie.
Thérapie du deuil
Il y a deux ans, j'ai perdu une personne très importante pour moi. Ils disent que surmonter une perte prend du temps, mais la vérité est que ma blessure est toujours aussi ouverte que si tout s'était passé hier. Je pense aller voir un psychologue, mais je ne sais pas quel type de thérapie peut être le plus pratique pour moi.
Eugenia, Madrid.
Chère Eugenia:
- Il est vrai que la construction d'un duel prend du temps, mais cela seul peut ne pas suffire . Si vous sentez que vous avez du mal à avancer, commencer une thérapie est une bonne idée.
- Nous pensons que le lien avec le thérapeute est beaucoup plus influent dans le processus d'une psychothérapie que la ligne théorique à laquelle le thérapeute attribue.
- Parfois, il est nécessaire de consulter plus d'un thérapeute jusqu'à ce que vous trouviez quelqu'un avec qui vous pensez pouvoir travailler.
N'ayez pas peur de tester jusqu'à ce que vous soyez sûr.
Je veux réaliser mes rêves
Mon partenaire est une personne formidable, mais j'ai l'impression que nous avons un rythme de croissance personnelle très différent. Tant qu'il ne ressent pas le besoin de changer quoi que ce soit, je reste déterminé à réaliser mes rêves. C'est pourquoi je suis allé vivre dans une autre ville dans l'espoir d'obtenir un meilleur emploi. Mais son insistance pour que je retourne à mon ancien travail me démotive progressivement. Je m'accroche à l'histoire du ver qui rêvait d'embrasser la fleur et un jour c'est arrivé, mais … et si mon rêve ne se réalisait jamais?
Mara Lara, Barcelone
Chère Mara:
- Tout d'abord, il serait important que vous compreniez que, pour chaque personne, la croissance personnelle prend un sens différent. Peut-être ne veut-il pas "vous couper les ailes" pour vous empêcher de réaliser vos rêves mais se soucie de vous.
- Nous vous conseillons d'expliquer ce que vous ressentez et d'être également ouvert à l'écoute de ses raisons de penser comme lui.
Souvent, ce que nous recherchons dans un rêve n'est pas l'accomplissement lui-même (un travail, un partenaire …) mais le sentiment que nous croyons que cela nous apportera (sécurité, paix, affection …).
- Posez-vous la question: quel sentiment recherchez-vous dans la nouvelle ville? Vous pouvez trouver de nombreuses façons de l'atteindre.
Envoyez-nous votre demande à [email protected] et nous la traiterons dans les prochains bureaux.
