Le cœur ressent des émotions
Thomas Alvaro
Le cœur est l'étoile autour de laquelle gravitent les autres organes du corps. La science commence maintenant à étudier l'effet de son rythme cardiaque et de son champ magnétique sur la vie et les perceptions.
Suhyeon Choi-unsplash
L' exquise sensibilité du cœur aux émotions est bien connue de nous tous et probablement ses changements immédiats de fonctionnement face à un sentiment d'empathie ou d'amour ont constitué le paradigme sur lequel le cœur a été reconnu comme source de pensée, d'émotion et de connaissance spirituelle .
L'altération du rythme cohérent du cœur a un impact puissant sur le corps, notamment une baisse significative des capacités cognitives, de l'anxiété ou de la dépression, ou encore un risque accru de démence et de maladie d'Alzheimer, pour ne citer que quelques-uns des domaines étudiés jusqu'à le moment.
Pourquoi le cœur est-il l'organe de l'émotion?
L'activité du cœur influence le tronc cérébral et les automatismes cérébraux vitaux du reste des organes, le système immunitaire et les capacités cognitives de l'individu, y compris l'apprentissage, l'attention, la concentration et la mémoire. Mais cela affecte également le système limbique et vos émotions.
- Nos cœurs sont synchronisés
La synchronisation entre les cœurs d'un fils et de sa mère, d'un couple d'amoureux, d'un thérapeute et de son patient ou des musiciens d'un orchestre, nous parle de sa puissance d'adaptation et de résonance. Dans ces cas, ce sera le rythme le plus harmonieux qui sera transmis au reste des membres du groupe.
Lorsque nous parlons au sens figuré de la connexion entre les cœurs, nous nous référons sans le savoir à un fait qui est vrai du point de vue physique et énergétique.
- Un organe qui se rapporte aux autres
En plus d'être une pompe motrice, le cœur transmet des informations , qui sont communiquées au reste du corps à chaque battement. Dans ce cas, informer équivaut à donner forme, la mission des près de 50000 neurones du cœur , qui atteignent tous les tissus et tous les coins du corps, y compris les signaux envoyés au cerveau - bien plus que ceux que le cœur en reçoit.
Ces signaux ont un effet significatif sur la fonction cérébrale , affectant l'attention, la perception, la mémoire et la capacité à résoudre des problèmes.
- Les émotions changent la fréquence cardiaque
Les émotions négatives et le stress perturbent le rythme cardiaque ; alors son signal sur le cerveau limite la capacité de penser clairement, de se souvenir, d'apprendre, de raisonner et de prendre des décisions, favorisant au contraire des actes impulsifs et imprudents, qui sont réalisés sous l'effet du stress ou de l'agression.
Au lieu de cela, des modèles stables et cohérents facilitent la fonction cognitive et renforcent les sentiments positifs et la stabilité émotionnelle.
Émotion, fréquence cardiaque et santé
Le système nerveux autonome régule le fonctionnement des viscères, y compris du cœur, à travers ses deux branches d'effet opposé: le sympathique et le parasympathique . Le premier agit comme un accélérateur et lorsqu'il est stimulé par l'activation ou le stress, le cœur s'emballe.
Le frein est le parasympathique , qui ralentit la fréquence cardiaque et est stimulé par le repos et la relaxation. Une fonction cardiaque harmonique dépend de l'équilibre des deux branches.
Le système nerveux autonome, à son tour, fournit le substrat neurophysiologique des états émotionnels et affectifs et sa fonction est liée au comportement.
L' inhibition de l'influence du système sympathique produit des états de sérénité et de calme, tandis que le tonus du nerf vague ou vague (branche parasympathique qui atteint le cœur) est un marqueur physiologique de vulnérabilité au stress.
Pour la biologie, par conséquent, les émotions pourraient être considérées comme des sous-produits évolutifs de la régulation neurale du système nerveux autonome.
Du fait de cette impulsion entre les systèmes sympathique et parasympathique, dans des conditions saines, le rythme cardiaque est étonnamment irrégulier, l'intervalle entre deux battements consécutifs étant toujours différent. Cette variation, mesurée en millisecondes, est connue sous le nom de variabilité de la fréquence cardiaque (HRV; HRV), est donnée par le système nerveux autonome et est un indicateur de santé et de forme physique.
Les facteurs qui affectent le système nerveux autonome et avec lui le VRC sont divers: le schéma respiratoire, l'exercice physique et aussi les pensées, les sentiments et les émotions ressentis à chaque instant. Par ses fluctuations entre chaque battement, qui répondent à cet ensemble de facteurs,le cœur envoie un message au cerveau ; plus ils varient, plus ce message est riche.
Au contraire, la réduction des fluctuations de la VRC est associée à différentes situations pathologiques vasculaires et cardiaques ou à des maladies endocriniennes, neurologiques et psychiatriques.
