Comment travailler la peur d'être seul?
Ils nous font penser que sans amour nous ne valons rien. Et c'est pourquoi la solitude nous fait peur. Renforcer toutes les relations amoureuses que nous avons dans notre vie, anciennes et nouvelles, et nous entourer de personnes qui savent nous aimer et prendre bien soin de nous nous aidera.
La peur de la solitude est naturelle chez les humains, nous avons besoin des autres pour vivre et avoir une santé mentale et émotionnelle. Cependant, c'est aussi une manière de contrôler et de dominer les gens, et nous, les femmes, recevons chaque jour des messages qui viennent de tous côtés et sous tous les formats pour que la flamme de la peur reste toujours vivante en nous.
D'où vient notre peur de la solitude?
"Si tu n'es pas jolie, personne ne t'aimera." C'est le message principal que nous envoient les publicités radiophoniques et télévisées, les magazines de mode, les feuilletons, les chansons populaires, les séries Internet, les panneaux publicitaires, les blagues et les dictons. Nous la recevons tous les jours: à travers les écrans, aux arrêts de métro et de bus, à la radio… Partout on nous rappelle toujours la même chose: «Efforcez-vous de plaire, d'être belle, d'éveiller le désir des hommes, car sinon … personne ne vous aimera ».
Ce n'est pas un conseil, c'est une menace, et cela va directement à notre moi le plus profond, là où se cachent les peurs les plus atroces. La menace reste dans notre âme: nous ne voulons pas être seuls.
Ce que le patriarcat nous dit, c'est: «si vous ne voulez pas être seul, trouvez-vous un homme».
Ils ne nous disent pas que si nous ne voulons pas être seuls, cultivons notre réseau émotionnel, faisons-nous de nouveaux amis et prenons soin de nos familles et amis. Non. Ils ne nous disent pas: "vous ne serez jamais seuls s'il y a des femmes autour de vous".
Ils veulent que nous mettions l'accent sur les hommes: si l'un d'eux nous remarque et nous choisit, nous ne serons plus seuls. C'est donc de là que vient notre peur de la solitude: ils ont besoin de nous voir dépendants d'un homme, pour que chacun ait sa propre femme qui l'aime et s'occupe de lui.
Il est très difficile de se battre au jour le jour avec autant de voix qui se répètent la même chose: «réveillons-nous, restons seuls».
La seule façon de se soumettre est de se séduire avec les miels de l'amour romantique, d'inventer des paradis et d'attaquer les peurs pour en faire d'énormes monstres. Peur du rejet, peur de ne pas suffire, peur de décevoir l'autre, peur de l'abandon, peur qu'ils cessent de m'aimer, peur d'être seul. Ils sont tous liés et se nourrissent les uns des autres.
Comment désamorcer la peur infondée d'être seul
Afin de ne pas nous laisser contrôler par les peurs, pour qu'elles ne nous ralentissent pas ou ne rendent pas nos vies amères, nous devons être très clairs que le nôtre n'est pas un problème personnel, mais un problème collectif: les femmes nous veulent morts de peur pour que nous cherchions un homme qui Rejoignez-nous.
Et la plus grande rébellion est de nourrir et de prendre soin de notre peuple, de renforcer toutes les relations d'amour que nous entretenons dans notre vie, anciennes et nouvelles. Savoir s'entourer de personnes que nous voulons soutenir et aider, et qui, selon vous, serait prêt à vous aider aussi. Entourez-vous des meilleures personnes: des personnes qui savent bien nous aimer et qui prennent bien soin de nous. Des personnes avec lesquelles nous nous amusons et apprenons, des personnes avec lesquelles nous pouvons être nous-mêmes, des personnes avec lesquelles nous nous sentons libres et aimés.
Et s'il y a des collègues qui veulent bien nous aimer, tant mieux. Et s'il n'y en a pas, tant mieux: ils sont une pièce de plus du réseau affectif, ils ne pourront jamais en être le centre. Les amours romantiques vont et viennent, d'autres amours demeurent toujours (si nous en prenons bien soin et les arrosons souvent).
Entouré de gens aimants, vous n'aurez jamais peur d'être seul: vous pourrez profiter de votre solitude en sachant que vous êtes aimé par tant de gens.
