Les remèdes maison les plus efficaces et naturels pour la toux à base d'ingrédients bon marché et que nous avons généralement dans nos maisons.
Mais parlons d'abord un peu de ce qu'est la toux, des types de toux, afin que nous puissions choisir le meilleur remède pour notre type de toux.
Pourquoi toussons-nous?
La toux a de multiples causes, la plus fréquente survient lorsqu'un virus irrite les voies respiratoires entre la gorge et les poumons et cela se produit afin que le corps se débarrasse des substances nocives et puisse ainsi nettoyer les passages.
Il est à noter qu'il existe également une toux chronique, qui peut être le signe d'une maladie grave et que la plupart des gens la considèrent comme une simple et simple toux au lieu d'un signe de leur état de santé.
Types de toux:
- Toux sèche (ou toux improductive): est une toux qui ne présente aucune expectoration ou expectoration.
- Toux productive : contrairement à la toux sèche, elle produit expectoration et mucosités.
- Toux asthmatique : c'est un type de toux sèche accompagnée de détresse respiratoire causée par l'asthme.
- Toux aiguë : on dit comme ça quand la toux commence soudainement.
- Toux chronique : c'est quand un épisode de toux dure plus de 15 jours. Ce type de toux permanente provoque généralement une irritation de la trachée et du larynx, en raison de l'expulsion violente de l'air, elle peut même provoquer des douleurs intercostales.
- Coqueluche : toux violente, qui est une succession très rapide de différents épisodes de toux.
- Fausse toux sèche : c'est lorsque le mucus est produit mais au lieu d'être avalé.
- Toux psychosomatique : c'est un type de toux courant chez les personnes très nerveuses ou qui commencent à tousser en parlant à d'autres.
En ce qui concerne la toux simple, beaucoup de gens se rendent directement dans une pharmacie, sans consulter un médecin, pour acheter un type de médicament pour le soulager alors qu'en vérité ils ne gaspillent que de l'argent parce que vous pouvez trouver une grande variété de remèdes maison qui le sont. utile ou même meilleur qu’un composé pharmaceutique. Parmi les plus efficaces, nous pouvons trouver la liste suivante.
10 remèdes maison et traitements naturels contre la toux:
Des choses simples, peu coûteuses ( GRATUITES ) et efficaces que vous pouvez faire lorsque vous toussez.
Sirop de miel naturel
Des études scientifiques montrent que le miel peut être un traitement très efficace contre la toux et les maux de gorge. C'est un remède naturel par excellence. Il peut être pris directement mais pour des résultats encore meilleurs, il est conseillé de le mélanger avec de l'huile de coco et du jus de citron. Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter un sirop contre la toux naturel en ligne.
Bain chaud
Le bain chaud est recommandé grâce à la vapeur car il agit en adoucissant les voies respiratoires et à son tour en relâchant la congestion nasale et les mucosités dans la gorge et les poumons, mais attention, si vous souffrez d'asthme cela peut être contradictoire. Vous pouvez ajouter des gouttes de thym, citron, eucalyptus, menthe, lavande, huile d'arbre à thé à l'eau …
Thé au poivre noir et au miel
Ce remède peut être utilisé pour une toux humide. Il consiste à mélanger du thé au poivre et du miel, le poivre favorise la circulation et l'écoulement des mucosités tandis que le miel est un soulagement naturel de la toux. Il suffira d'utiliser une cuillère à café de poivre, deux cuillères à soupe de miel et de mettre le tout dans une tasse et de le remplir d'eau bouillante; Il devrait être couvert pendant 15 minutes.
Thé au thym
Les feuilles de thym sont un remède puissant et efficace qui calme la toux et détend à son tour les muscles de la trachée tout en réduisant l'inflammation. Vous pouvez également vaporiser de l'huile essentielle de thym pour décongestionner et nettoyer l'environnement
Boire beaucoup d'eau
Boire beaucoup d'eau peut soulager la toux, car cela aide à éliminer le mucus et à garder les membranes humides.
Gouttes contre la toux au menthol
Les gouttes de menthol aident à engourdir la gorge, ce qui sera d'une grande aide pour apprivoiser le réflexe de la toux.
Sucer un citron
Coupez simplement un citron en deux et ajoutez du sel et du poivre; puis sucer.
Mélanger le thé
Mélanger du thé à la menthe poivrée, à l'hysope ou au sureau est un remède contre la toux vraiment efficace.
Gingembre
Le gingembre a des capacités antistaminiques et décongestionnantes, vous pouvez donc faire du thé au gingembre en ajoutant 12 tranches de gingembre dans une casserole avec trois tasses d'eau et en faisant bouillir pendant environ 20 minutes. Ensuite, nous allons le filtrer et ajouter une cuillère à soupe de miel avec un citron pressé. Laissez toujours reposer les infusions.
Réglisse
L'utilisation de réglisse peut aider les maux de gorge à se ramollir. Vous pouvez sucer le bâton de réglisse ou le faire bouillir pendant 20 minutes, puis le filtrer et l'ajouter dans un verre avec du miel et du citron.
Comment prévenir la toux
En plus d'apprendre à traiter une toux, vous voudrez peut-être apprendre comment la prévenir en premier lieu. Pour vous protéger contre la grippe, assurez-vous de vous faire vacciner chaque année, généralement en octobre. Vous pouvez également prendre d'autres mesures:
Évitez tout contact avec d'autres personnes malades. Si vous savez que vous êtes malade, évitez d'aller au travail ou à l'école pour ne pas infecter les autres.
Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez.
Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté.
Nettoyez souvent les parties communes de votre maison, de votre travail ou de votre école. Cela est particulièrement vrai pour les comptoirs, les jouets ou les téléphones portables.
Lavez-vous souvent les mains, surtout après avoir toussé, mangé, utilisé la salle de bain ou soigné une personne malade.
Avec les allergies, vous pouvez réduire les épidémies en identifiant les allergènes qui vous affectent et en évitant de vous y exposer. Les allergènes courants comprennent les arbres, le pollen, les acariens, les peaux d'animaux, les moisissures et les insectes. Les injections contre les allergies sont également utiles et peuvent réduire votre sensibilité aux allergènes. Discutez avec votre médecin du plan qui vous convient.
Comment traiter la toux chez les enfants
La première chose est de savoir quel type de toux vous avez, si elle est sèche ou avec des mucosités, dans le cas de l'humidificateur contre la toux sèche ou des bains de vapeur, du sirop de miel, de la réglisse naturelle.
Si vous avez une toux sèche, le sirop d'oignon est un très bon remède, il est à base d'oignon, de jus de citron et de miel, vous pouvez râper un peu de gingembre.
Ce Sirop est également utilisé pour les toux avec mucosités dans le cas de cela, voyez bien le type de mucosités puisqu'il peut être nécessaire d'aller chez le médecin ci-dessous ceci expliqué.
Je vous laisse une vidéo où vous pouvez voir tout le processus.
Autres choses à garder à l'esprit
Si vous fumez, vous devriez arrêter cette mauvaise habitude pendant au moins quelques jours.
L'utilisation d'humidificateurs, surtout en cas de toux sèche, est d'une grande aide.
En cas de toux avec mucosités, nous devons boire beaucoup d'eau.
Quand aller chez le médecin
Recherchez un traitement médical d'urgence si votre toux affecte votre capacité à respirer ou si vous crachez du sang. Les infections des voies respiratoires impliquent des courbatures et de la fièvre, contrairement aux allergies.
Consultez votre médecin de premier recours si vous ressentez les symptômes suivants en plus d'une toux:
- frissons tremblants
- déshydratation
- fièvre supérieure à 38 ° C
- malaise ou sensation générale de malaise
- Toux productive avec mucosités nauséabondes, épaisses, vertes ou jaunes.
- Sentiment de faiblesse générale
Si vous connaissez d'autres recours ou avez des questions, n'arrêtez pas de commenter, j'espère que les informations recueillies ici vous seront utiles.
IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de santé et ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les éco-choses. Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.
