Ne vous raconte pas d'histoires! 10 clés pour aimer sans souffrir
Carol Herrera
Si vous souffrez trop par amour, le moment est peut-être venu de parier sur un autre romantisme, de construire vos relations autrement …
Pouvez-vous être romantique et sensé en même temps? Il n'est pas facile de répondre oui. Trop souvent, nous souffrons par amour. L'amour nous fait mal, nous laisse piégés, confus ou tristes.
Il est peut-être temps de réclamer enfin l'amour comme une relation entre égaux . Pour y parvenir, nous devons fuir les tromperies et, surtout, nous assurer qu’elles nous font toujours du bien. Et sinon, apprenons à sortir à temps …
10 clés pour prendre les rênes en amour
Choisir d'être celui qui dirige ses propres affections et relations amoureuses est un pas de géant vers le bien-être personnel et la liberté. Avant d'aimer un autre, aimez-vous et aimez-vous bien. Seulement à partir de là, vous pourrez vous enfuir dans vos relations et en profiter. Nous vous invitons à conclure un pacte avec vous-même:
1. Faites de la place
Combien d'espace consacrez-vous à l'amour romantique dans votre vie? Trouvez sa place parmi toutes les affections que vous avez et toutes les personnes qui vous font vous sentir bien. Si vous savez ce qu'est votre site, il n'envahira pas tout et vous pourrez y consacrer le temps qu'il mérite.
2. Apprenez à accepter
Si vous êtes très heureux, acceptez-le, la vie est courte et il n'y en a qu'une. Si, d'un autre côté, votre relation ne fonctionne pas, acceptez-la aussi. S'ils ne vous aiment plus, acceptez. Si votre amour est terminé, acceptez. S'il ne tombe pas amoureux de vous, acceptez. Vous ne pouvez rien faire pour que quelqu'un tombe amoureux, ce n'est pas en votre pouvoir: nous ne pouvons pas changer les autres. Nous ne pouvons que choisir et évaluer si cela vaut la peine de partager la vie avec quelqu'un qui ne nous aime pas.
3. Vivez dans le présent
Si vous aimez vraiment une relation et que tout se passe bien, pourquoi créer des problèmes qui n'existent pas? Vivez dans le présent tant qu'il dure et n'empêchez pas votre plaisir. N'ayez pas peur, aimer est courageux et vous n'avez pas à souffrir pour vivre une romance.
4. Osez dire au revoir
Si vous démarrez une relation ou si vous y êtes depuis des années mais que vous n'êtes pas satisfait, réduisez vos pertes. Vous vous épargnerez des mois de malentendus et de mauvais moments. Ne demandez pas ou ne demandez pas de l'amour. Si cela ne vous rend pas heureux, si vous ne vous sentez pas à l'aise, si vous ne vous sentez pas bien traité, cela ne vaut pas la peine de perdre votre temps et votre force dans une relation qui ne fonctionne pas.
5. Communiquez
Ne perdez pas de temps et d'énergie à réfléchir à des problèmes. Vous seul ne les résolvez pas en réfléchissant et en repensant. Mettez vos doutes et vos émotions en commun avec votre partenaire, prenez le temps de parler en profondeur et avec amour, vous verrez comment tout est plus facile. Parler nous permet de nous libérer et d'acquérir d'autres perspectives sur les questions qui nous préoccupent.
6. Oubliez les mythes
Ne demandez pas à l'amour ce qu'il ne peut pas vous donner. Moins d'attentes, moins vous serez déçu. Mettre les mythes de côté peut vous aider à construire des relations qui, sans être une histoire, vous font vous sentir bien. Être réaliste vous permettra de profiter beaucoup plus des relations que vous entretenez, quelle que soit leur durée, car vous éviterez ainsi la peur de vivre une tromperie et d'être frustré lorsque tout sera terminé.
7. Arrêtez de concocter
Ne perdez pas de temps et d'énergie à essayer de contrôler l'avenir. Votre seul héritage est le présent, et vous ne pouvez travailler qu'ici et maintenant. Imaginer des futurs heureux ou tristes nous emmène dans le monde de la spéculation absurde qui est inutile. Ce n'est pas entre nos mains de contrôler ce qui se passe dans le présent ou ce qui va se passer plus tard, et il n'y a pas d'autre réalité que celle que vous vivez maintenant.
8. Évaluez si cela en vaut la peine
Distinguer ce qui est important de ce qui ne l'est pas peut nous aider beaucoup à éviter les drames et à passer un mauvais moment. Tout a son espace et son temps, et les obsessions récurrentes sont la chose la moins pratique et la moins saine qui soit. Il est important de consacrer nos énergies à ce qui vaut vraiment la peine et de mettre de côté ce qui ne l'est pas.
9. Choisissez bien
Déplacez-vous entre égaux. Les luttes de pouvoir sont épuisantes et prennent beaucoup de temps et d'énergie. Évitez de vous associer à des personnes qui croient être inférieures ou supérieures à vous, qui vous soumettent ou tentent de vous dominer, qui vous déifie ou vous écrasent. Une relation ne peut fonctionner qu'à partir de l'égalité.
Rassemblez-vous avec des gens qui savent profiter de l'amour et de la vie. Des gens attentionnés et joyeux qui, au lieu de critiquer, contribuent toujours, des gens généreux qui veulent partager, des gens avec une capacité d'empathie et d'optimisme, des gens qui vous traitent bien, qui vous aiment bien à toutes les étapes de la relation, des gens avec lequel vous vous sentez accepté et que vous pouvez être vous-même.
10. Aimez-vous beaucoup
Apprenez à vous connaître, soyez votre meilleur ami et partenaire, profitez du temps que vous passez seul, pratiquez l'autocritique, apprenez à travailler avec vos émotions et en faveur de votre bien-être, essayez toujours de faire preuve de bon sens … Ces outils vous aideront pour écrire vos histoires d'amour avec leurs fins heureuses.
