Les conséquences d'un amour conditionnel

Si, en tant que filles, nous ne recevons pas de nos aînés un amour sans conditions, en tant qu'adultes, il nous est difficile de reconnaître notre vraie valeur.

De la consultation est un podcast du psychologue Ramón Soler pour le magazine Mente Sana. Écoutez-le et partagez-le.

Si pendant notre enfance nous ne recevons pas de nos aînés un amour sans conditions, lorsque nous atteignons l'âge adulte, il nous est difficile de reconnaître notre vraie valeur. Ce fut le cas d'Elisa, qui un jour est venue en consultation car elle se sentait responsable du bien-être et du bonheur de chacun .

Non seulement de sa famille et de ses proches, mais aussi de toutes les personnes qu'il a rencontrées dans sa vie quotidienne, au travail, dans la rue ou sur les réseaux sociaux.

Elisa: donner pour recevoir

Elisa a toujours salué les voisins, est allée au supermarché avec de la monnaie, a cédé la place à la circulation, a faufilé les personnes âgées dans le supermarché, a aidé, parfois pendant des heures, ses amis Facebook à résoudre leurs problèmes, a fait tous les devoirs. à la maison, emmener l'enfant à l'école, s'occuper de la cuisine de ses parents, etc.

Elisa pensait qu'elle pouvait et devait aider tout le monde à être heureux , qu'elle était responsable du bonheur des autres. Cependant, de son côté, comme elle me le disait elle-même, loin d'être heureuse, en réalité, elle se sentait triste, malheureuse et même physiquement épuisée (un mal de dos sévère l'accompagnait perpétuellement). Elisa avait atteint un point où elle avait compris comment les gens autour d'elle, y compris son partenaire et son fils, abusaient de sa bonne volonté , de sa volonté de les aider, mais elle ne savait pas comment fixer des limites pour ne pas être abusée par eux.

En réalité, ces limites d'autoprotection et de défense de soi et de ses propres besoins, Elisa n'avait jamais su les créer et les marquer. Quand on est revenu dans son histoire, on a vu comment depuis sa naissance, dans sa relation à la fois avec sa mère et son père, l'amour avait toujours été conditionné par la disponibilité de la fille et sa soumission au désir de ses aînés.

Chaque jour, la fille entendait des phrases telles que "pour que maman soit heureuse, il faut bien prendre soin d'elle et l'aider dans toutes les tâches", "être une fille bien et donner la télécommande à papa", "si vous ne l'écoutez pas, papa va arrêter de t'aimer "

D'un autre côté, si la fille se fâche ou montre son rejet, par exemple des devoirs scolaires, la manipulation émotionnelle des parents se fait également sentir: «Maman est très triste, elle n'est pas heureuse, tant que tu ne feras pas tes devoirs, je ne le ferai pas Il va t'aimer … "," tu as donné à papa une aversion qui a pris des années de sa vie. "

Amour (avec conditions)

Comme nous l'avons vu dans son travail thérapeutique, Elisa, amoureuse, a reçu de ses parents, toujours médiatrice d'une exigence, d'une manipulation ou d'une punition . La fille devait continuellement satisfaire les souhaits des parents, leurs conditions, recevoir amour, soins et protection.

De cette façon, Elisa a fini par assimiler l'idée que pour être aimée, elle devait aider les autres à être heureux indépendamment de ses propres souhaits, besoins ou bonheur. "Ramón" m'a-t-il dit lors d'une des séances, "Je sens un poids immense sur mon dos. J'ai l'impression de porter le poids du monde."

Elisa, après un profond travail thérapeutique, a réussi à changer sa vision de l'Amour et des relations avec les autres. Enfin, elle a appris à s'aimer et à fixer des limites saines qui la protégeaient des abus des autres. Après un effort énorme, elle a réussi à changer le cours de sa vie, s'est séparée d'un partenaire violent et a pu établir une relation de respect mutuel avec son fils.