Boire du jus ou du jus d'aloe vera a d'excellentes propriétés pour notre santé. Depuis longtemps cette plante aux propriétés régénérantes, cicatrisantes et réparatrices est utilisée en cosmétique naturelle et comme remède à de nombreux problèmes, notamment digestifs.
En plus d'utiliser la pulpe de la plante pour les cosmétiques, boire du jus d'aloe vera ouvre de nombreuses possibilités pour traiter différents types de maux, tels que les problèmes d'estomac et les troubles digestifs, et pour les bienfaits nutritionnels de la même plante.
Déjà les Sumériens, Egyptiens et autres peuples anciens utilisaient cette plante et ses propriétés pour diverses utilisations médicinales et cosmétiques il y a plusieurs millénaires.
Pour commencer, c'est une plante avec de nombreux nutriments. Parmi eux, il faut noter que l'aloe vera est une excellente source de vitamines.
L'un d'eux est la vitamine A , une vitamine liposoluble présente dans de nombreux aliments et stockée dans le foie dans un corps sain. Ce nutriment est d'une importance significative pour la formation et le maintien de l'œil et de la vue, ainsi que pour la croissance, le développement cellulaire et la formation du système immunitaire.
Une autre des vitamines présentes dans le jus d'aloe vera est la vitamine C , ou acide ascorbique, très importante pour la synthèse du collagène par l'organisme, le fonctionnement du système immunitaire et l'absorption d'autres nutriments, comme le fer.
Et comme si cela ne suffisait pas, de nombreuses vitamines B , telles que B1, B2, B3, B6 et B9, sont toutes très vitales et nécessaires. Ce dernier, B9 ou acide folique, est l'une des vitamines les plus importantes pour le transport de l'oxygène vers les globules rouges, pour la formation du corps humain dans l'utérus et pour la reproduction de la chaîne d'ADN.
De plus, le jus d'aloe vera contient plus de 20 acides aminés essentiels. D'autres nutriments que l'on peut trouver dans le jus d'aloe vera sont de multiples minéraux essentiels pour le corps et la santé tels que:
- calcium
- fer
- magnésium
- sélénium
- potassium
- zinc
Les propriétés du jus d'aloe vera sont multiples, et parmi elles, nous pouvons souligner qu'il aide à purifier le corps des toxines, étant un excellent alcalinisant du corps.
Mais pour ce qu'il est le plus connu, c'est pour ses propriétés pour le système digestif , car il contribue à améliorer les fonctions intestinales et est protecteur de la muqueuse gastrique. En fait, l'aloe vera est un remède bien connu pour soulager la constipation, le reflux et les symptômes qu'il entraîne, tels que les brûlures d'estomac, les vomissements, les nausées et la dysphagie, entre autres. La bonne nouvelle est qu'il n'a pas non plus les effets secondaires que certains médicaments contre les brûlures d'estomac peuvent avoir.
Un autre avantage du jus de cette plante est qu'il s'agit d'un excellent anti-inflammatoire et bactéricide naturel. Cela est dû à l'acide salicylique que le jus d'aloe vera contient naturellement. Cela signifie qu'il peut être utilisé aussi bien en interne qu'en externe, pour la préparation de masques ou de cataplasmes, au bénéfice de la peau.
Enfin, les propriétés du jus d'aloe vera sont étudiées pour réduire ou abaisser le taux de cholestérol dans le sang, et réduire le risque de problèmes cardiovasculaires associés.
La façon de faire du jus d'aloe vera est très simple. Les feuilles d'aloès doivent être arrachées de leur base, en faisant très attention de ne pas endommager le reste de la plante. Il peut également être coupé avec un couteau très tranchant, à partir de la partie où la lame sort du coffre.
Une fois la feuille enlevée, elle est ouverte au milieu avec un couteau et avec une cuillère en métal la pulpe ou le gel est extrait de l'intérieur, très soigneusement pour ne pas casser la peau de la feuille, mais en même temps en essayant de tirer le meilleur parti de toute la pulpe pour préparer le jus d'aloe vera
L'aloès contient une substance appelée aloïne, c'est comme une boue blanchâtre qui recouvre le gel, il est donc pratique de le faire tremper pendant 24 heures et de changer l'eau environ à la moitié de la période pour s'assurer que nous éliminons cette substance qui chez certaines personnes peut provoquer des allergies …
Nous recueillons tout le jus d'environ 2 ou 4 feuilles et nous en aurons assez pour le boire.
No siempre es posible tener Aloe fresco a mano, pero por fortuna existen marcas que producen zumo de aloe vera de muy alta calidad. Hay que tener en cuenta que como con muchos productos, no todos los zumos de aloe vera son iguales, ni cuentan con las mismas propiedades. Por eso, a la hora de comprar un jugo de aloe vera embotellado, hay que buscar marcas que garanticen su calidad a través de parámetros que midan su frescura y su riqueza nutricional, sin dejarse engañar por cualquier producto que simplemente lleve “natural” en su etiqueta.
Por ejemplo, el zumo Aloe Verum de Plameca, tiene un 9,27 sobre 10 en su índice de funcionalidad, que es el valor que mide la calidad del producto. Es cultivado y producido en España, y uno de los mejores zumos de Aloe vera del mercado.
El zumo de aloe vera es una planta que se ha usado desde hace miles de años por sus innumerables propiedades, tanto externas, como internas. De hecho es uno de los mejores remedios naturales para el aparato digestivo que se conocen, siendo muy utilizado para ayudar en casos de hernia de hiato y acidez. A la hora de invertir en un producto, busca que sea de calidad para que conserve todas sus propiedades.
Fuente: https://www.elbuhoverde.es/blog/2022-2023 /10/aloe-vera-beneficios-organismo/
