5 clés pour être plus cohérent
Gabriel Garcia de Oro
Dans un monde où règne l'immédiateté, nous avons oublié la cohérence. Il est accessible à tous: il suffit de le pratiquer au jour le jour, petit à petit à chaque fois.
La société de consommation est devenue une société consommée dans son immédiateté. Il n'y a pas de patience. Il n'y a pas de place pour l'attente, l'ennui ou le long terme. Nous sommes entourés de messages, bien sûr concis et de lecture et d'assimilation rapides, qui nous promettent de réaliser tout immédiatement et simplement en le voulant. Ici. Maintenant. Déjà. Je le veux et je l'ai. Je le demande et il me vient, et, si cela peut être, le tout en un seul clic.
Nous pouvons perdre du poids, parler des langues, progresser dans notre carrière professionnelle ou atteindre cette capacité en fermant simplement les yeux et en le souhaitant très fort ou en appliquant des recettes simples rassemblées dans des listes. Si nous le faisons, tout se passera comme par magie. La magie!
Les gens ont une magie qui peut nous offrir tout ce que nous proposons.
Pour être honnête, la seule certitude dans toutes ces promesses est magique. Parce que, après tout, les gens ont une magie qui peut nous offrir tout ce que nous proposons, mais ce n'est pas une magie de baguettes, de hocus pocus et de lapins au chapeau. C'est la puissante magie de la constance, de la persévérance, de la persévérance au jour le jour.
Ce n'est pas un truc qui trompe les sens, c'est une magie qui nous unit à la nature, car c'est dans tout ce qui est beau qui nous entoure. N'oublions pas que c'est le jour le jour qui construit la beauté éternelle de la fleur. C'est le temps qui donne à la mer la force de façonner les roches. C'est la somme des jours qui crée une habitude en nous et l'incorpore (la similitude peut ne pas être une coïncidence) à notre propre nature.
Retrouver la constance pour grandir
Pourquoi ne pas utiliser ce qui nous a fait grandir de toutes les manières? Parce que grâce à la persévérance, nous avons appris à lire, à écrire, à communiquer avec les autres, à construire un véritable amour, à être des spécialistes de n'importe quel sujet. Il ne fait aucun doute que tout ce que nous avons d’important est le résultat de cette persévérance qui, maintenant, animée par l’immédiateté, ne nous valorise pas comme elle le mérite, c’est-à-dire avec la responsabilité de ceux qui ont le pouvoir entre leurs mains.
Le moment est venu de réaliser les choses qui sont importantes pour nous et de le faire de manière durable. Il ne s'agit pas de faire d'énormes actes de sacrifice, c'est que, comme le disait Pythagore: «Avec l'ordre et le temps, vous trouverez le secret de tout faire, et bien le faire».
Et c'est précisément le plus gros obstacle: le temps. Pouvoir donner le temps nécessaire à chaque chose pour s'épanouir , consacrer suffisamment de temps à chaque acte pour qu'il fasse partie de nous. Récoltez le temps et, en temps voulu, récoltez ses fruits. Et, comme dans tout, il faut dé-dramatiser.
Tout le monde peut continuer à vivre sans être constant, patient et persévérant. Nous ne pouvons toujours pas obtenir la plupart des choses que nous aimerions. C'est comme ça. Cependant, pourquoi ne pas essayer? Pourquoi ne pas décider? Si nous disons oui, ces étapes peuvent nous mettre sur la route, et chaque fois que nous parlons de routes, l'important est de les parcourir. Cela dépend de nous.
Comment être plus cohérent
1. Choisissez
Commençons par choisir quelque chose d'important, quelque chose de significatif pour nous que, pour une raison quelconque, nous n'avons pas été en mesure d'intégrer dans notre routine. Cela peut être aller à la gym, courir le matin, apprendre une langue, écrire un roman, jouer de la guitare … Ce qui dépend de chacun, l'important est le choix, libre et conscient.
Un choix fait déjà partie d'un engagement intérieur. C'est savoir où on aimerait aller, et cela implique toujours une réflexion et une analyse qui, même si on reste à ce point et ne bouge pas, c'est toujours bénéfique.
2. Découvrez la puissance des petits
Il est très possible que le choix que nous avons fait soit quelque chose qui nous hante la tête et qu'en plus, chaque fois que nous y réfléchissons, nous sommes assaillis par un certain sentiment de tristesse ou de légère colère pour ne pas l'avoir atteint. Bien. Maintenant, ce sera différent, car nous allons mettre en pratique le pouvoir du petit , du moindre, du presque insignifiant. C'est le pouvoir de la nature et le même que nous allons utiliser.
Parce qu'il ne s'agit pas de faire de gros efforts. Il ne s'agit pas, par exemple, si nous avons proposé d'écrire un roman, de remplir 100 pages en un jour. Non. Il s'agit d'écrire une page pendant 100 jours. En d'autres termes, nous savons déjà que dans une journée d'inspiration, de force et d'énergie, nous pouvons faire un grand effort dans tout ce que nous entreprenons, mais maintenant il s'agit de faire très peu pendant longtemps . Et ce très peu est la clé de tout. Nous devons pouvoir commencer avec quelque chose d'aussi petit qu'il nous est impossible d'échouer.
Comme le disait Víctor Hugo, «la plupart des hommes ne manquent pas de force, mais de persévérance».
Imaginons maintenant que nous avons décidé de courir tous les jours. Il suffirait de commencer par enfiler nos pantoufles. Et voilà. Cela semble facile? Oui, mais c'est aussi puissant. Parce qu'alors nous sortirons dans la rue pendant dix secondes. Et puis vingt. Et sans nous en rendre compte, jour après jour, petit à petit, nous nous retrouverons à parcourir la distance qui nous profite le plus, et nous le ferons comme une routine, dans le cadre de nous-mêmes.
3. Fuyez le piège de toujours
Le changement est un processus qui nous accompagne toujours. Et cela toujours et pour toujours, étant le destin de tout changement, est aussi l'un de ses principaux ennemis.
C'est toujours trop long. C'est un piège mental. Il n'y a pas d'éternité et nous ne nous sentons pris au piège que trop longtemps pour y faire face. Mieux vaut rester avec l'ici et maintenant. Si avant nous avons découvert l'incroyable pouvoir du petit, du presque insignifiant, il faut maintenant garder à l'esprit que c'est aujourd'hui ce qui compte. Demain … on verra.
C'est que mettre ses chaussures, écrire trois lignes ou deux mots, apprendre un nouveau mot dans cette langue que nous voulons apprendre. Aujourd'hui. Aujourd'hui seulement. Et quand demain est de nouveau aujourd'hui, mais en enlevant de notre esprit le vaste temps qui représente pour toujours, rappelons-nous que la clé de la magie de la constance réside dans les petites choses, même dans les petits intervalles de temps.
4. Utilisez la flexibilité
Un autre des secrets de la persévérance réside dans la flexibilité, à la fois avec les erreurs et avec le temps. S'il est vrai qu'il vaut mieux attribuer un moment précis de la journée à faire à plusieurs reprises ce que nous avons décidé, il est également vrai que nous devons être capables de nous adapter et si, pour une raison quelconque, nous devons changer l'horaire, faites-le sans traumatisme.
Nous devons même être flexibles pour faire des erreurs. Nous pouvons échouer un jour. Oui, ce n'est pas souhaitable, mais l'important sera, le lendemain, de se remettre sur les rails. Et voilà. Sans culpabilité. Le flexible s'adapte, le dur se brise face à l'adversité. De la même manière, pour que notre persévérance ne se rompt pas aux premières difficultés, nous devons nous adapter aux circonstances.
5. Ne regardez pas les résultats
Une fois que nous avons commencé notre persévérance imparable et que nous nous voyons au jour le jour (et sans compter les jours, car il est difficile pour ceux qui ont réussi à arrêter de fumer de savoir combien de jours cela fait), il est important de ne pas être trop conscient des résultats. Lorsque nous plantons une graine, nous ne soulevons pas continuellement le sol pour voir si elle a poussé, car si nous le faisons, la graine ne pousse tout simplement pas.
