J'ai des doutes sur mon mariage. Pourquoi est-ce que je paie ma mauvaise humeur avec les autres? Comment j'élève un adolescent
Jorge Bucay
Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Cette semaine, nous parlons des doutes sur le mariage, des émotions négatives et des défis de l'éducation à l'adolescence.
Je fais payer aux autres ma mauvaise humeur
Parfois je me lève du pied gauche et je suis de mauvaise humeur toute la matinée. Le problème, c'est que je fais souvent payer les gens autour de moi pour ma mauvaise humeur, qui n'ont rien à voir avec ça. Ensuite, bien sûr, je me sens mal d'avoir été injuste envers eux. Comment sortir de cet état d'esprit et ne pas sauter au minimum?
Marta, Huesca
- Chère Marta: Il serait très important pour vous de vous arrêter et de réfléchir à ce qui se passe dans votre vie qui produit cette mauvaise humeur . La mauvaise humeur et la gêne sont l' expression d'un conflit ou d'une situation qui nous dérange et que nous ne savons pas comment résoudre.
- Si vous ne vous arrêtez pas pour réfléchir à la racine de votre mauvaise humeur et que vous continuez à croire que c'est uniquement parce que «vous vous êtes levé du mauvais pied», vous continuerez à diriger votre malaise vers les mauvaises personnes. Mais si vous pouvez identifier où se situe ce conflit non résolu, vous pouvez sûrement concentrer votre énergie sur cette situation.
- Même si vous ne pouvez pas le résoudre immédiatement, votre agressivité - dans le bon sens du terme - sera mieux ciblée et, ainsi, vous éviterez non seulement d'être injuste envers les autres, mais vous pourrez également aborder un problème qui, puisqu'il influence votre humeur , cela doit être d'une grande importance pour vous.
Je ne suis pas sûr de mon futur mariage
J'ai une très bonne relation avec ma copine, que j'aime et que j'épouserai bientôt. Cependant, je crains que notre mariage échoue à cause de mon insécurité; Et je ne peux pas m'empêcher de ressentir cette peur Que puis-je faire pour m'aider et chasser ces émotions?
David, Mexique DF
- Cher David, Ressentir une certaine insécurité au sujet de votre futur mariage pourrait être, plutôt qu'un problème, un bon présage . Parce que? Eh bien, parce que construire un mariage enrichissant et fonctionnel n'est pas une tâche facile.
- Souvent, lorsque deux futurs époux ne s'interrogent même pas sur les éventuels problèmes qui peuvent survenir après le mariage, ces problèmes les surprennent et ils ne savent pas comment y faire face . Cependant, vous savez que se marier n'implique pas une situation idéale mais un nouveau défi qui demandera un travail de votre part.
- Ne laissez pas ces insécurités vous démoraliser et vous décourager d'avancer, car il vaut mieux être conscient de nos points faibles - et y travailler - que de croire aveuglément que nous ne les avons pas.
Éduquer les adolescents
Je suis la mère d'une fille de 18 ans et d'un garçon de 14. Le petit a toujours bien réussi à l'école, mais cette année m'a échoué. Les professeurs m'ont dit que j'étais en retard et que je n'avais aucun respect, et je ne sais plus comment lui dire des choses. Je lui donne toujours l'exemple de sa sœur, qui peine à étudier et à surmonter sa dyslexie. Pourquoi est-ce si difficile d'éduquer deux adolescents?
Pilar, Valence
- Cher Pilar: Il est toujours difficile d'éduquer les adolescents parce qu'ils traversent une étape où une certaine rébellion est nécessaire et même souhaitable. Cependant, vous pouvez être confronté à certains problèmes.
- Vous dites que votre fils vous échoue: il semble qu'il devrait étudier pour vous et non pour lui . Si étudier ou respecter les autres est quelque chose pour vous, il n'y aura aucune raison de le faire autrement que de vous faire plaisir, ce qui ne vous intéressera sûrement pas maintenant. Essayez donc de lui montrer pourquoi étudier ou être respectueux est dans son meilleur intérêt.
- Et, deuxièmement, et surtout: donner l'exemple à votre sœur vous fera vous sentir sans valeur et mal aimé. Puisque sa sœur semble approuver son problème de dyslexie, il peut croire que si elle réussit bien à l'école, elle n'obtiendra aucune attention. Essayez de le soutenir en lui suggérant la voie qui vous convient le mieux, mais évitez de désigner les autres comme un modèle.
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