Le soleil de la solitude: 6 cadeaux qu'il cache
Laura Gutman
La solitude a mauvaise presse, comme si elle nous renvoie à l'abandon ou à ne pas être digne de l'affection des autres. Mais cela a des avantages, découvrez-les.
Pour embrasser la solitude, nous avons besoin d'un développement émotionnel adéquat. Probablement aussi certains voyages spirituels et suffisamment d'expériences de vie pour comprendre que ce qui est important est petit, simple et quotidien. Cependant, ceux d'entre nous qui savent se lier à nous-mêmes sont capables de se rapporter à tout ce qui existe.
Avons-nous remarqué ce que cache le mot solitude? Solitude. L'âge du soleil. Temps de maturité, de plénitude, de confiance et d'alignement. Des temps de sagesse, de bon sens et d'expérience.
L'opportunité de se connecter avec soi-même
Beaucoup d'entre nous ont vécu dans des familles organisées: familles élargies, parents, partenaires, enfants, beaux-enfants, neveux, petits-enfants. Coexistence parfois complexe , traversée de violence, d'incompréhensions, d'arguments, de frustration, peut-être des moments d'affection et d'autres d'inconfort ou de tristesse.
Parfois, il arrive que - dans les saisons suivantes - les circonstances de notre destin nous font vivre seuls. Nous avons vécu un divorce. Un défi. Nos enfants ont grandi et sont partis. Ou nous avons simplement toujours vécu seuls, en autonomie mais en désirant une entreprise au quotidien .
Nous avons probablement choisi la vie seuls, même si nous n'en sommes pas si conscients . En fait, il vaut la peine de passer en revue les avantages et les opportunités que la vie quotidienne nous offre dans un contact subtil avec nous-mêmes. En fin de compte, la solitude peut être pleinement vécue si nous décidons de savourer les avantages du contact avec notre moi authentique.
Oubliez les bagatelles pour vous concentrer sur l'important
La solitude, en principe, nous permet d'adopter un rythme de vie simple, au rythme de notre idiosyncrasie et sans avoir à nous adapter aux modalités des autres.
Nous pouvons commencer par éliminer tout ce qui est superflu de notre ordre du jour . Si nous commandons nos multiples activités, nous constaterons que nous maintenons plusieurs professions qui sont consommables. Il est possible que nous ayons chargé les heures de la journée avec des actions qui ne nous procurent pas de tranquillité, de bienfaits ou de confort spirituel, mais qui aient simplement pris de la place, saturant les vides existentiels . Cependant, dès que nous nous enregistrerons et abandonnerons certaines tâches insignifiantes, nous ressentirons une décongestion émotionnelle surprenante. Et nous apprécierons d'être seuls.
La solitude nous invite également à exercer un silence intérieur. Rester éveillé et aligné sur nous-mêmes est plus faisable pour abandonner le bruit mental, contacter notre créativité et les talents que nous chérissons, leur donnant l'occasion de se développer.
Avant, nous gardions notre clairvoyance enracinée en raison de nos bruits incessants, les nôtres et les autres. Aujourd'hui, nous pouvons le publier.
Vivre dans la solitude et décider à chaque instant de ce que l'on veut, comment, quand et avec qui , nous autorise à alléger le fardeau des obligations, notamment de certains efforts inutiles. Nous pouvons vivre plus placidement et en plus grande harmonie. Si nous revoyons notre vie quotidienne, nous verrons que nous sommes occupés par d'innombrables actions qui ne nous mènent nulle part.
Il est temps de libérer notre liberté
Il ne s'agit pas de la liberté qu'ils nous enseignent dans les écoles. Ni ce qui est proclamé pompeusement sur les droits des hommes et des femmes. Ces déclarations n'ont rien à voir avec la liberté intérieure.
La liberté est en fait l'absence de peur. Les autres concepts sont des confusions concernant un mot si beau et avec tant de sens spirituel. Les gens sont libres quand on n'a pas peur. Ni peur de la mort, ni peur de la mort d'êtres chers. Ni peur de la solitude, ni de l'avenir, ni de manquer d'argent, ni même peur de la maladie.
C'est la liberté totale. L'absence absolue de peur.
Quand nous comprenons que toute situation que la vie nous réserve est une bénédiction , nous cessons d'avoir peur. Et si nous n'avons pas peur, nous sommes libres. Et si nous sommes libres, nous ne sommes pas du tout soucieux de vivre seuls.
Le silence nous relie à notre nature
La solitude permet également d'établir plus assidûment la pratique du silence. Autrement dit, nous pouvons créer confortablement des espaces de silence simplement en respirant avec conscience. Il n'est pas nécessaire de méditer - bien que certains d'entre nous soient habitués à exercer cette capacité - mais il suffit de rester dans l'ici et maintenant en silence.
Le silence est un bain spirituel. Et c'est plus facile à obtenir quand on est seul. Au fur et à mesure que la vie quotidienne avance, notre vibration devient plus dense. C'est logique, puisque nous vivons loin de notre propre nature, recevant de multiples circonstances qui nous obligent à être alertes, stressés et dépassés .
Précisément, les espaces de silence contribuent à ce nettoyage énergétique , qui devient une habitude fréquente. Jusqu'à ce que nous nous rendions compte que nous avons besoin de silence dans chaque routine.
Nous découvrirons que nous avons besoin de silence autant que la nourriture ou l'air que nous respirons.
Être seul nous permet de développer notre potentiel
La solitude est une invitation permanente à nous maintenir dans une fréquence aimante. Cette vibration alignée dépend de nos attitudes quotidiennes. De la disponibilité, de l'ouverture, de la patience et du bon traitement avec lesquels nous avons accepté chaque événement aussi minime que cela puisse paraître.
Si nous nous alignons sur le miracle de la vie et que nous sommes disposés à l'adorer, l'amour, sous quelque forme que ce soit, coulera. Comme une fleur qui s'ouvre, comme un oiseau qui chante, comme un enfant qui rit, comme un parfum qui se dilate. Alors notre confiance dans le devenir grandira et d' immenses désirs de faire le bien jailliront de nous.
La solitude nous invite à ne plus être distraits . Cela ne veut pas dire que nous n'avons pas de moments de plaisir et de plaisir. Bien sûr. Je veux dire que nous nous concentrons sur l'ici et maintenant, sur les talents qu'il nous reste à déployer, sur l'amour que nous devons donner, sur le bien que nous pouvons produire et sur la joie qu'il est possible de répandre. L'immobilité, le silence et l'alignement nous aideront à nous concentrer sur les personnes ou les circonstances qui méritent notre intervention.
La solitude est merveilleuse car elle nous laisse ouverts et disponibles pour ceux qui ont besoin de nous. Nous n'avons aucune excuse. Tout notre potentiel d'amour est prêt à être utilisé.
Il est nécessaire de préciser que nous partageons souvent notre maison avec d'autres personnes (partenaire, enfants, colocataires) mais l'amertume due au vide intérieur et au manque d'intimité émotionnelle avec nos proches nous accable . Au contraire, il est possible de vivre seul, bien que paradoxalement entouré de compréhension, de solidarité, de fraternité et d'estime.
Découvrez à nouveau quelle est l'essence de la vie
La solitude peut devenir une force vitale essentielle si nous la plaçons dans un ordre suprême, entre nos racines terrestres et notre ciel personnel. Si nous savons clairement d'où nous venons et où nous allons, si nous établissons le but de notre vie et accomplissons notre destin.
Peut-être devons-nous tomber, faire des erreurs , vivre des expériences douloureuses, échouer, tomber malades et refaire surface jusqu'à ce que nous adoptions l'autorité énergétique qui nous permet de décider - avec la plus grande honnêteté possible - comment c'est à nous de vivre, de respirer, de nous nourrir, de créer des liens et d'aimer. Seul ou accompagné, nous l'enfilerons selon ce que notre existence nous offre.
