6 survivantes du cancer du sein graviront le Nevado Sajama
Ils veulent montrer qu'avoir souffert de la maladie ne les limite pas physiquement ou mentalement. Ils graviront le plus haut sommet de Bolivie après avoir parcouru 120 km à vélo à travers le désert Salar de Uyuni.
Depuis cinq ans, le Pelayo Vida Challenge invite les femmes qui ont vaincu le cancer à relever un défi sportif extraordinaire dans une partie reculée de la planète. En 2022-2023, le défi emmènera les protagonistes de cette année, six femmes qui ont vaincu le cancer du sein, au Salar de Uyuni et au Nevado Sajama.
Un deuxième test d'endurance
Le Salar de Uyuni est le plus grand désert de sel du monde et est situé à 3663 mètres d'altitude. Les six femmes le traverseront du sud au nord à vélo pour parcourir 120 km en deux étapes.
Plus tard, ils entreront dans le parc national de Sajama pour grimper et conquérir le sommet du Nevado Sajama , un magnifique volcan de 6 542 mètres d'altitude. Le Nevado Sajama est non seulement le point culminant de la Bolivie mais aussi le dixième plus haut volcan de la planète et à son sommet les neiges sont perpétuelles.
Message d'espoir aux autres femmes
L' objectif de cette aventure est de montrer que, quand on se lance, il n'y a pas de limites physiques ou mentales qui en valent la peine et qu'avoir subi la maladie n'est pas un obstacle à tenter de se dépasser et de se mettre à l'épreuve.
C'est aussi une manière d'envoyer un message d'espoir à d'autres femmes qui ont souffert d'un cancer ou qui en souffrent actuellement et de les encourager à vaincre la maladie par le sport et une bonne alimentation .
282 femmes de 11 pays différents ont participé aux tests de sélection. Les élus sont cinq espagnols et un mexicain .
Techniques de yoga pour les moments difficiles
Faire face à un tel défi ne peut se faire sans préparation préalable. Mais au-delà de l'entraînement sportif, il y a la préparation mentale et la préparation nutritionnelle .
Les six femmes qui graviront le Nevado Sajama ont compté pour cela en septembre dernier avec l'aide du yogi Xuan Lan, qui leur a donné une masterclass de yoga à l'Espace Hugo Caro de Madrid.
Pendant le cours de yoga, parrainé par la marque de suppléments Solgar, Xuan Lan a enseigné aux participants des techniques de relaxation et de contrôle de l'esprit et a offert des conseils sur la façon d'appliquer le yoga pendant les périodes difficiles pendant l'expédition.
«J'ai toujours attaché une grande importance à mon bien-être personnel , surtout en ces temps où tout va très vite. C'est quelque chose que nous devons savoir gérer au quotidien. Et encore plus si vous allez faire face à un test aussi exigeant que celui-ci» Xuan a déclaré en échangeant des impressions avec les femmes et les participants.
