Comment choisir le bon hydratant

Elena Herraiz et José Fernández

Avec l'âge, la peau a tendance à perdre de l'eau et la crème hydratante devient essentielle. Mais savez-vous quels sont les ingrédients des crèmes et comment choisir le meilleur pour vous?

Une crème hydratante augmente la quantité d'eau dans la peau , la fixant ou empêchant sa perte. Mais, en plus, il peut transporter d'autres nutriments.

La division entre une crème hydratante et une crème nourrissante n'est pas aussi catégorique que le prétend parfois la publicité cosmétique, car choisir une bonne crème hydratante peut également avoir un effet nourrissant .

Pourquoi avez-vous besoin d'hydrater votre peau

La peau est constituée principalement d'eau , qui est stockée dans ses couches les plus profondes. Dans un état optimal, afin d'hydrater toutes les couches et de remplir correctement sa fonction protectrice, cette eau migre petit à petit jusqu'à atteindre la surface de la peau (la couche cornée), où elle s'évapore.

Cette dernière couche est la plus visible et doit être hydratée autour de 13% pour montrer un aspect lumineux et rayonnant. En dessous de cette quantité, il commence à apparaître un peu rugueux et terne, et les rides deviennent nettement plus marquées.

L'utilisation d'un cosmétique hydratant vous aide à maintenir des niveaux d'eau optimaux, mais de nombreuses causes influencent l' hydratation de la peau :

• facteurs environnementaux
• la quantité d'eau ingérée
• contact avec certains produits détergents
• Type de peau
• l'âge
• certaines pathologies

Que peut apporter une crème hydratante

Toute crème est constituée d'une phase aqueuse, d'une partie grasse, d'une substance émulsifiante qui lie les deux phases et, si nécessaire, d'un produit qui permet de conserver le produit ou d'améliorer ses qualités cosmétiques.

• La phase aqueuse

Il constitue généralement 60% du produit . Tous les hydratants sont composés principalement d'eau. En outre, il existe des substances hydrophiles dissoutes, telles que:

1. Substances hygroscopiques , capables d'absorber et de retenir l'eau en quantité: glycérine (la plus classique et la plus courante), sorbitol, propylène glycol (non fortement recommandé) et macromolécules d'origine naturelle comme l'acide hyaluronique, le collagène et certains glycanes.
2. L' urée , qui est un hydratant naturel présent dans la peau.
3. Substances capables de retenir l'eau en formant un gel qui rend son évaporation difficile, comme le gel d'aloès, la carboxyméthylcellulose et l'hydroxyéthylcellulose.
4. Acides aminés et sucres capables de lier et de retenir l'eau, ainsi que d'aider à former du collagène et d'autres protéines.
5. P rincipes actifs comme la vitamine C, avec antioxydants et oligo-éléments nécessaires.

• La phase huileuse

La dernière couche de la peau est une barrière lipidique, c'est-à-dire une barrière graisseuse. Par conséquent, la crème que vous appliquez doit contenir une certaine quantité d'huile pour pouvoir pénétrer . En plus de l'huile, dans cette phase, il existe des substances aux fonctions décisives pour la peau:

1. Acides gras , qui aident à restaurer la barrière lipidique. Les oméga-3, -6 et -7 polyinsaturés ont une importance particulière, dont le déficit provoque la sécheresse et la rugosité de la peau.
2. Substances qui empêchent la perte d'eau en fermant occlusivement les pores. Parmi eux se trouvent les cires végétales (carnauba, candelilla) ou les abeilles. Étant naturels, ils ressemblent beaucoup à la peau et ne posent pas de problèmes de dérivés pétroliers, silicones, vaseline, paraffines et autres hydrocarbures.
3. Substances similaires au sébum produit naturellement par la peau , telles que les phospholipides, les céramides et les vitamines liposolubles (A et D).

• Émulsifiants ou tensioactifs

Ils permettent de mélanger les deux phases. Bien qu'ils se trouvent en petites quantités, ils peuvent modifier la perméabilité de la peau et lui faire perdre ses propriétés de barrière. Par conséquent, il est conseillé de choisir des tensioactifs non dommageables et d'éviter ceux dérivés de glycols , tels que les PEG.

Certains conservateurs peuvent également être dangereux et doivent être pris en compte lors du choix de la crème.

Comment choisir et appliquer sa crème hydratante

• Il doit avoir le maximum d'ingrédients naturels .
• Il doit être adapté au type de peau . Dans le cas d'un jeune à la peau saine, l'objectif sera de la maintenir; dans les peaux grasses ou mixtes, une régulation correcte de cette sécrétion sébacée doit être recherchée; et sur les peaux sèches et matures, des produits qui la nourrissent et l'hydratent.
• Les hydratants occlusifs dérivés du pétrole et les conservateurs toxiques tels que le phénoxyéthanol, le formaldéhyde et les dérivés de paraben doivent être évités .
• En général, une crème hydratante doit être appliquée le matin , tandis qu'une crème nourrissante est plus recommandée la nuit.
• Il s'applique sur une peau propre , après le toner, le sérum et tout traitement, mais toujours avant une crème solaire.