Comment avoir un régime 100% sans gluten? C'est un défi plus difficile qu'il n'y paraît, car le gluten se cache dans de nombreux aliments transformés.…
Les personnes ayant un héritage traumatique ont besoin d'aide pour apprendre à tolérer les sensations, les émotions et les réactions qu'elles éprouvent.…
J'ose expliquer ce qui me sauve de moi-même, malgré le fait que plusieurs fois je n'ai su m'endormir que jusqu'à ce que la douleur émotionnelle passe.…
Nous ne voulons pas décevoir les autres et c'est pourquoi nous nous comportons souvent d'une manière qui ne correspond pas à qui nous sommes vraiment.…