8 leçons essentielles du psychologue Wayne Dyer
Cristina Lopez Conesa
L'écrivain américain nous laisse des réflexions et des phrases qui valent la peine d'être lues.
Wayne Dyer était un psychologue et écrivain américain surtout connu pour ses excellentes citations , qui touchaient profondément ses lecteurs et servaient d'inspiration et d'aide à beaucoup. Ses livres étaient du genre que nous appelons l'auto-assistance et traitent de l'amélioration personnelle et de la croissance personnelle. Parmi les titres les plus connus, on trouve «Vos mauvaises zones», «Vos zones magiques» ou «Le ciel est la limite».
Wayne est parti d'une vision de la psychologie transpersonnelle, considérée comme la quatrième force de la psychologie. Cette branche de la psychologie intègre la dimension spirituelle comme un aspect essentiel de la personne, en raison du rôle qu'elle joue dans la recherche d'un sens plus transcendantal de la réalité et de la vie. Le développement personnel et la réalisation de soi sont considérés comme les derniers buts de la vie, en contact avec quelque chose qui dépasse la personne - et donc le terme «trans» (au-delà) «personnel» (du personnel) -, qui c'est l'unité avec le monde, dans laquelle nous trouvons un sens à notre identité et à notre raison d'être.
Leçons de vie du grand Wayne Dyer
Sans plus tarder, nous allons connaître les meilleures phrases de Wayne Dyer et une explication sur la signification de chacune.
1. "Faire ce que vous aimez est le prélude au succès dans la vie"
Wayne a dit que pour réussir, vous devez faire ce qui vous passionne . Peu importe combien il en coûte pour y parvenir, car la passion vous fera ne jamais cesser de vous battre pour elle et jeter l'éponge, et comme nous le savons, la pratique rend parfait, il est donc beaucoup plus susceptible d'être bon dans ce que vous aimez. faire cela dans quoi pas.
Prenons un exemple, on peut se consacrer à un grand métier, qui a un salaire moyen assez élevé et qui est très bien reconnu socialement. Maintenant, si on ne se sent pas motivé par cela, il est probable que parmi tous ceux qui se consacrent à un même métier, celui-ci ne se démarquera jamais et fera partie des plus grands.
Cependant, en prenant un autre exemple, on peut aimer faire quelque chose de ce qui est dit "sans avenir", mais sa passion et sa persévérance ne le feront pas abandonner. Par conséquent, il est probable que tôt ou tard vous atteindrez d'autres personnes qui percevront cette passion captivante, et vous en vivrez. Selon Wayne, ce qui manque, ce ne sont pas les occasions de faire quelque chose, mais la détermination de soi-même à faire les efforts nécessaires pour y parvenir.
2. «Si vous pensez que cela fonctionnera, vous verrez des opportunités. Si vous pensez que non, vous verrez des obstacles "
Les gens ont ce qu'on appelle une «attention sélective» et une «subjectivité», ce qui signifie essentiellement que nous sommes attentifs à ce que nous voulons et qui, très souvent, confirme nos idées préconçues afin de nous épargner l'effort d'avoir à les remettre en question et à les changer, et qu'en plus, nous faisons tous la même chose avec les choses que nous vivons, de sorte que la réalité telle qu'elle existe cesse d'exister et que chacun a sa propre réalité subjective .
Wayne y croyait et comment cela affecte grandement nos vies et les choses que nous faisons. En ce sens, si nous avons un objectif dans notre vie et que nous sommes convaincus que nous l'atteindrons et que nous sommes capables de le visualiser, à partir des choses qui se passent en cours de route, nous sélectionnerons celles qui confirment le succès, trouvant constamment des opportunités pour l'atteindre.
Au contraire, si nous ne pouvons pas croire que nous y parviendrons et que nous adoptons une perspective négative, le plus sûr est de ne regarder que les choses qui confirment notre échec, d'accumuler des expériences jusqu'à ce qu'elles semblent suffisantes pour jeter l'éponge.
Donc, en fin de compte, ceux qui décident de nos succès et de nos échecs ne sont rien de plus que nous-mêmes. Même à partir des refus et des obstacles que nous recevons, nous pouvons décider de nous donner plus de courage et de devenir plus forts ou d'abandonner et de nous affaiblir.
3. "Vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour vivre une paix complète et un bonheur absolu en ce moment"
Semblable à ce qui précède, Wayne a souligné l'importance de la subjectivité et l'a utilisée pour expliquer le bonheur . Les émotions sont encore des expériences subjectives que les êtres humains vivent, et à tort, beaucoup d'entre nous pensent que pour ressentir une certaine émotion, nous avons besoin d'une telle chose. Cela ne pourrait pas être plus incertain.
Les émotions sont en nous et ce que Wayne disait, c'est qu'à ce moment précis, vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour être heureux, il vous suffit de chercher en vous-même.
C'est l'une des grandes prémisses de la méditation, de la notion de «ici et maintenant», dans laquelle il suffit de se connecter avec notre intérieur pour se rendre compte que le bonheur, la paix et l'épanouissement sont des qualités que nous possédons déjà mais que nous devons trouver. , et qu'ils sont en fait à l'intérieur de nous, et non à l'extérieur, c'est là que nous le cherchons habituellement.
4. "Quand vous jugez les autres, vous ne les définissez pas, vous vous définissez"
À partir de la comparaison des verres de lunettes, le pouvoir de la perspective est celui selon lequel, selon les verres que nous avons chacun, la forme et la couleur de ce que nous voyons changent . En réalité, personne n'a le pouvoir de voir la réalité telle qu'elle est, en fait, comme cela a déjà été dit plus haut, la réalité absolue n'existe pas, nous avons chacun la nôtre. Parce que nous avons tous des cristaux différents, et ce que nous voyons passe inévitablement à travers eux. Nos expériences précédentes, nos pensées, tout cela varie la façon dont nous voyons les choses. Et pour ajouter, la seule chose que nous savons, c'est ce que nous avons pu vivre par nous-mêmes.
Pour cette raison, lorsque nous voyons quelqu'un et le jugeons, nous ne pouvons le faire que selon nos propres paramètres. Nous ne pouvons pas atteindre l'intérieur de l'autre personne, nous ne pouvons que projeter ce qui est à l'intérieur de nous-mêmes vers l'extérieur. Par conséquent, nous attribuons ce que nous sommes aux autres. Comme le dit le proverbe, "le voleur pense que chacun est de sa condition", ce qui correspond très bien à cette idée que Wayne voulait véhiculer. Tout comme quand quelque chose nous semble incompréhensible, du fait que nous ne pourrions jamais le faire.
5. "Trouvez la lumière chez les autres et traitez-les comme si c'était tout ce que vous voyez en eux."
Comme la figure du yin et du yang, les absolutismes n'existent pas, mais nous avons tous un pôle positif et un pôle négatif , une partie de lumière et une partie d'obscurité. Cependant, nous pouvons choisir lesquels d'entre eux prêter attention et auxquels répondre. Le fait est que nous augmentons la part à laquelle nous attribuons plus de réponses. Ceci est basé sur le principe de conditionnement classique du behaviorisme.
En appliquant ce principe à nous-mêmes, si nous décidons de prêter attention à la partie la plus positive des gens, ils grossiront et apparaîtront plus fréquemment à mesure que nous aurons plus de réponses. De plus, cela augmentera également notre bien-être. C'est aussi l'un des fondements de la programmation neurolinguistique (PNL). Donc, si vous pouvez choisir quelle attitude adopter dans une situation où vous pouvez être gentil ou vous mettre en colère, ne serait-ce que pour votre bien, choisissez d'être gentil. Vous serez une personne plus heureuse et vous ferez des autres de meilleures personnes.
6. «Les miracles se produisent soudainement. Vous devez être préparé et ouvert »
Depuis quand les miracles viennent-ils avec préavis? Alors ce ne sont plus des miracles! Mais qu'est-ce qu'un miracle? N'est-ce pas précisément ce qui est inattendu, qui vient par magie?
Eh bien oui, les miracles ne sont vraiment rien de plus que des opportunités soudaines que nous trouvons sur notre chemin et qui n'ont pas été planifiées à l'avance. Et la vérité est que les miracles ne sont pas quelque chose de si étrange et rare, en fait, des miracles nous arrivent continuellement, mais nous sommes tellement concentrés sur le passé et l'avenir, que le présent passe inaperçu et nous ne les voyons même pas.
Pour qu'ils ne nous passent pas à côté, nous devons vivre connectés au moment présent, la tête tournée vers le moment présent, et être réceptifs à tout ce que le monde nous présente. En anglais, présent signifie à la fois «présent» et «cadeau».
7. «Arrêtez de vous comporter comme si la vie était une répétition. Vivez comme si aujourd'hui était votre dernier jour. Le passé n’existe plus et l’avenir n’est pas encore créé »
En fait, le présent est le seul moment qui existe . Le passé n'est rien de plus que les moments qui, en leur moment (grand soit la redondance) étaient présents. Ou même pas cela, selon Wayne, le passé n'existe pas, et ce n'est que la pensée de ce que nous croyons être, un ensemble de souvenirs qui s'entremêlent avec le présent, et à partir desquels nous construisons une histoire. Et cela se mêle au présent car il y a des études qui montrent que les souvenirs ne sont pas vrais mais que nous les construisons, et qu'en fonction des conditions présentes que nous essayons de retenir, nous raconterons un passé ou un autre.
L'avenir n'est rien de plus que ce qui sera présent, puisqu'il n'existe pas encore. Cela n'a donc aucune importance, si ce n'est de se concentrer sur la création du présent le mieux possible, car c'est le seul niveau sur lequel nous pouvons agir. Avoir un beau cadeau est la meilleure façon de se souvenir d'un grand passé.
8. «Le bonheur n'est pas quelque chose qui vous donne la vie. Le bonheur est quelque chose que vous apportez à votre vie "
Comme nous l'avons précisé, Wayne avait raison de croire que le bonheur venait de l'intérieur et était projeté à l'extérieur, contrairement à ce que beaucoup d'entre nous pensent, espérant trouver le bonheur à l'extérieur pour l'amener à l'intérieur. C'est un changement de perspective fondamental, car se sentir heureux est plus facile qu'on ne le pense, puisque nous l'avons déjà, nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin pour être heureux .
Être heureux est un choix que nous devons décider de faire consciemment, c'est adopter un changement de perspective face à la vie, être conscient de nos pensées, de ce que nous voyons dans le monde, et une décision de vouloir voir et ressentir le meilleur de cela réalité que nous vivons. C'est être fier du yang, au lieu d'être désolé pour le yin.
En fait, nous pouvons décider de commencer à être heureux à tout moment que nous voulons, et cela peut être tout de suite, tout de suite.
