Non seulement bon pour les brûlures! L'aloe vera régule également l'insuline
L'Aloe vera est une plante très appréciée pour être un puissant régénérateur de la peau. Il a également été trouvé pour aider à prévenir l'obésité.
L'utilisation de l'aloès (Aloe barbadensis) à des fins thérapeutiques et cosmétiques remonte à plus de quatre mille ans. C'est une plante essentielle dans la botanique sacrée de nombreuses cultures, comme l'hébreu, le maya et l'est. Originaire d'Afrique, il est très présent dans l'arc méditerranéen.
Cette plante charnue a l'apparence d'un cactus, bien qu'il s'agisse en réalité d'un lys, de la famille des oignons. Il est facile à cultiver à la maison, nécessite beaucoup de soleil et peu d'arrosage. Il se reproduit par de petites plantes qui poussent autour de lui. À trois ans, il possède déjà toutes ses propriétés thérapeutiques.
Le jus de sa pulpe , mucilagineux, transparent et insipide, est composé d'acides aminés, de minéraux, de vitamines B, C et E, d'acide folique, d'anthroquinones, de lignine, de saponines et donc jusqu'à 75 composés actifs.
En raison de sa composition unique, la plante a la capacité de guérir ses propres blessures presque instantanément pour empêcher l'eau à l'intérieur de se perdre. Sur la peau, il exerce le même effet reconstructeur des tissus.
Il calme et rafraîchit la peau après une exposition au soleil, il est efficace pour traiter les petites brûlures, apaise les piqûres d'insectes, aide à réduire les cicatrices et l'acné, améliore l'eczéma et le psoriasis.
L'aloe vera s'est récemment avéré utile pour une utilisation qui n'a rien à voir avec la peau.
L'aloe vera régule l'insuline
Le gel d'aloe vera n'est pas seulement utile pour les brûlures. Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a montré qu'elle réduit la résistance à l'insuline .
Cette propriété sert à réguler la glycémie et à prévenir l'obésité . Selon l'étude, l'aloe vera est indiqué même chez les patients qui souffrent déjà de diabète.
Les chercheurs pensent que la teneur en zinc et en magnésium peut être responsable de cet effet bénéfique.
Comment le prendre: vous pouvez extraire le gel transparent d'une feuille d'aloès (éviter l'acíbar jaunâtre qui est sous la peau et qui est irritant) ou vous pouvez utiliser un supplément commercial. Prendre 2 cuillères à soupe par jour.
