Abhayamudra, le mudra du courage pour se réconcilier avec la peur

Les sacs en plastique sont une invention pratique, mais aussi une source majeure de déchets et de pollution sur notre planète. Le plastique est courant…

Quelque chose d'aussi simple que de tenir la main de quelqu'un réduit votre perception de la douleur. Un effet analgésique qui se produit même lorsque vous n'êtes pas dans une relation émotionnelle.…

Laissez votre corps décider, mais n'arrêtez pas de bouger. Si vous faites de l'exercice lorsqu'on vous le demande, votre corps saura quand bouger et quand se reposer.…

La nicotinamide est un nutriment sûr qui a fait ses preuves pour prévenir le cancer de la peau autre que le mélanome.…