4 plantes pour apaiser la douleur de l'arthrose
Jordi Cebrián
Ces plantes aux effets anti-inflammatoires et analgésiques atténueront l'inconfort causé par l'usure du cartilage de vos articulations.
Bouleau: ses feuilles sont la principale solution
Le bouleau (Betulia pendula) fournit une première solution. Les feuilles de cet élégant arbre de montagne contiennent des flavonoïdes aux effets antioxydants et des sels de potassium aux propriétés purifiantes et anti-inflammatoires.
Il est très efficace pour lutter contre la douleur dans l' arthrose , l'arthrite (auto-immune ou autre inflammation) et la goutte (excès d'acide urique).
Vous pouvez prendre deux tasses d' infusion par jour , mieux combinées avec du fenouil et de la prêle.
La sève de bouleau a des effets similaires.
Huile d'onagre: anti-inflammatoire et antioxydante
A partir des graines d'onagre (Oenothera biennis), une huile à haut pouvoir anti-inflammatoire, antioxydant et purifiant est obtenue par pression à froid.
Cette huile, compatible avec les traitements pharmacologiques , s'est avérée très efficace pour réduire les raideurs et les douleurs.
En fonction de l'intensité de la douleur, prenez jusqu'à 6 g par jour sous forme de perles .
Piment de Cayenne à usage externe
Le piment de Cayenne (Capsicum frutescens) est appliqué sur la zone touchée , où il agit sur les récepteurs nerveux et soulage la douleur avec une efficacité comparable à celle des anti-inflammatoires topiques.
Appliquez la pommade, la lotion ou le gel et massez doucement la zone affectée.
Les feuilles de frêne soulagent la douleur
Les feuilles de frêne (Fraxinus excelsior) réduisent l'inflammation et soulagent les douleurs persistantes .
Buvez jusqu'à trois tasses d' infusion par jour (mélangées à de la reine des prés, du bouleau et de la griffe du diable). Il peut également être appliqué dans des compresses .
Les plantes, analgésiques naturels pour lutter contre la douleur
La douleur est un compagnon ingrat pour trop de gens. Certains s'y habituent et vivent avec lui avec plus ou moins de résignation, pour d'autres c'est un tourment dont ils ressentent une grande envie de se débarrasser.
Et l'une des causes les plus fréquentes de douleur est l' arthrose ou l'usure du cartilage , qui affecte près de 2 femmes sur 10 et 1 homme sur 10, selon la Société espagnole de rhumatologie.
Avec un peu de persévérance - souvent elles ne produisent pas d'effets immédiats - les plantes servent à éviter les médicaments analgésiques qui ont des effets secondaires ou, du moins, à réduire les doses.
Cet article a été préparé avec les conseils de Josep Maria Teixé, herboriste à El Manantial de Salud.
