Comment prévenir naturellement le cancer de la bouche
Dr Ana Delgado
Elle est assez fréquente et un diagnostic précoce est indispensable. Pour les blessures à la bouche qui persistent pendant plus de 10 jours, consultez votre dentiste.
Le cancer de la bouche est assez fréquent, il peut être localisé sur les bords et sous la langue, les joues, le palais, les gencives et les lèvres. Elle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, même si elle augmente progressivement car ils fument et boivent plus qu'auparavant.
Le diagnostic précoce est très important , afin d'éviter au maximum l'évolution de la tumeur puisqu'elle peut être latente entre 10 et 20 ans.
Facteurs de risque du cancer de la bouche
Il existe des facteurs multiples et variés qui peuvent provoquer un cancer de la bouche: hérédité, alcool, tabac, virus, pesticides ingérés avec des aliments, additifs ou produits chimiques présents dans les aliments, rayonnement solaire, pollution, environnement de travail, etc.
Les radicaux libres impliqués dans le développement du cancer car ils sont impliqués dans des réactions biochimiques qui produisent des hormones, des enzymes, etc. S'il y a un excès de radicaux libres, un stress exsudatif est produit qui favorise les dommages à l'ADN et la production de cancer.
Soyez prudent avec le régime
De nombreuses substances peuvent avoir la capacité de provoquer le cancer et d'autres de le prévenir, et les deux types peuvent être présents dans l'alimentation.
Ce sont des cancérogènes courants:
- Émulsifiants, E435, (soda pop, chewing-gum, crème glacée, pâtisseries industrielles.
- Toxines produites par les champignons (mycotoxines): céréales, fruits à coque stockés dans des environnements chauds et humides, café, cacao, farine.
- Patuline: Mycotoxine présente dans les pommes, qui peut contaminer les jus de pomme et les cidres.
- Aliments fumés (hydrocarbures polycycliques HAP): viande et poisson fumés, aliments frits, huiles de coco.
- Nitrates et nitrites, E249, E250: conservateurs pour viandes et saucisses, légumes traités aux pesticides et engrais, lait pasteurisé, fromages.
- Alcool: en excès.
- Boissons excessivement chaudes .
- Tabac - Contient plus de 19 cancérogènes identifiés. Et associé à l'alcool, son effet double.
Des lésions cancéreuses peuvent également survenir avec des actions répétitives telles que:
- Le grignotage des joues et des lèvres.
- Le frottement des molaires sur la langue chez les personnes qui portent leurs dents.
- La chaleur de la pipe ou de la cigarette entre les lèvres.
- Le soleil sans protection des lèvres chez les personnes qui travaillent à l'extérieur.
Prévenir avec des antioxydants
La prévention du cancer intervient lors de la prise d' antioxydants , car nous avons vu que l'apparition peut être un excès de radicaux libres.
Le corps produit lui-même des antioxydants : des enzymes, des vitamines et des protéines.
Bien que la plupart doivent être fournis par l'alimentation. Assurez-vous d'obtenir les vitamines C et E, la coenzyme Q 10 , le bêta-carotène, les flavonoïdes, le sélénium et le zinc en consommant beaucoup de légumes et de fruits, du thé vert, des grains entiers, du germe de blé, de la levure de bière, des graines et des noix.
L'importance de l'équilibre psychique
L'être vivant est l'une de ses trois composantes: physique, émotionnelle, intellectuelle.
La maladie survient en réponse à un stress intolérable sur le corps.
Le cerveau émotionnel communique avec les glandes endocrines (hypothalamus, hypophyse et surrénale) et des hormones de stress sont générées qui suppriment le système immunitaire, puis la maladie peut apparaître. L'équilibre psychique est aussi important que la nutrition.
Il est très important d'avoir des contrôles réguliers avec le dentiste, car toute blessure à la bouche qui persiste pendant plus de 10 jours doit être contrôlée par lui.
