Vivez sans eczéma et oubliez les démangeaisons naturellement

Dr Josep Lluís Berdonces

Certaines règles d'hygiène et diététique, ainsi que certains traitements naturels, apaisent la peau sèche et maintiennent l'eczéma et les démangeaisons qu'elles provoquent à distance.

L'eczéma est un mot générique qui indique une rougeur de la peau due à une inflammation du derme et de l'épiderme . Il se produit généralement dans les zones humides et les plis, et le grattage ne facilite pas son soulagement. Elle peut apparaître comme une zone de rougeur, ou lorsqu'elle évolue, présenter une exsudation, des vésicules ou des papules.

De nombreux facteurs peuvent aggraver la situation, tels que le stress, les nerfs, la chaleur ou certains aliments , comme le lait de vache, les œufs, le poisson, le sucre ou les additifs alimentaires.

La dermatite atopique, bien plus que l'eczéma

Dans de nombreux cas, l' eczéma est une réaction allergique et peut être classé comme dermatite atopique , assez fréquente chez les enfants et les bébés.

Il disparaît généralement avec le temps , bien que certaines personnes en aient toute leur vie. Dans ces cas, certains savons, cosmétiques ou vêtements peuvent provoquer un eczéma de contact.

Dans d'autres cas, c'est la nourriture, ou le printemps, car les personnes atteintes d'atopie sont en fait allergiques et ont un risque plus élevé d'asthme ou de rhinite.

La prise de médicaments peut causer de l'eczéma allergique , y compris des antibiotiques et des médicaments contre le cancer, mais la liste est très, très longue.

Comment traiter l'eczéma, la cortisone?

En général, bien qu'il y ait un eczéma humide, le résultat de l'eczéma est une peau sèche, craquelée et fragile. De nombreuses crèmes de pharmacie contiennent des dérivés de cortisone , qui sont rapides et efficaces pour supprimer ces symptômes, mais leur utilisation chronique sans surveillance médicale peut entraîner une faiblesse de la peau et une plus grande propension à l'eczéma et aux infections.

  • Il est important de ne pas se gratter et, dans le cas des enfants, de garder les ongles très courts.
  • Un lait hydratant ou un hydrolat (eau de rose, fleur d'oranger ou hamamélis) peut être très utile, en particulier dans l'eczéma sec, et peut être appliqué deux à trois fois par jour.
  • Tous les eczémas ne répondent pas bien aux applications avec de l'eau comme solvant. Dans ces cas, il est préférable d'utiliser des éléments gras : ils forment un film sur la peau qui réduit la transpiration et est considéré comme un traitement hydratant.

Les solvants gras les plus couramment utilisés sont:

  • Amandes (neutres)
  • Cacao (assouplissant)
  • olive
  • Calendula (très doux, même pour les bébés)
  • Rosa Mosqueta (guérison)
  • Karité (peau grasse)
  • Grenade (riche en acides gras oméga)
  • Arganier

Les crèmes de calendula, consoude, karité et olive sont l' alternative sans stéroïdes pour la plupart des eczémas.

Ne pas laver excessivement , il est préférable de prendre des bains courts avec peu de détergent, car cela est irritant. Évitez les bains de soleil, surtout en été, et portez des sous-vêtements en coton ou toute autre fibre naturelle.

Le régime qui protège votre peau

  • Mangez des aliments riches en vitamines A, E et C et ajoutez des acides gras oméga, comme l' huile de bourrache ou d'onagre.
  • Les fruits frais et les huiles végétales vierges pressées à froid peuvent nous aider à obtenir ces vitamines.
  • Évitez les aliments qui peuvent provoquer une réaction allergique , comme les crustacés, les fraises, le chocolat, les arachides ou le maïs; ainsi que des additifs alimentaires.
  • Buvez beaucoup de liquides . L'hydratation de la peau commence de l'intérieur.
  • Évitez les aliments frits, les graisses animales et les huiles raffinées en général. Utilisez de l'huile vierge pressée à froid.
  • Ne buvez pas de soda et ne consommez pas de sucre , de chips, de chips ou de malbouffe (hautement transformés).
  • Les enfants ont plus d'éruptions cutanées; ils peuvent être causés par la consommation d'œufs, de lait, de blé, de poisson, de poulet, de saucisses, de crustacés … L'application de beurre de cacao peut être très utile dans ces cas.
  • Mangez des aliments riches en soufre , comme le chou, le chou-fleur, le brocoli, les navets, les panais, l'ail, les oignons, les poireaux, la moutarde …

Pour l' eczéma ou la dermatite humide en raison de sa teneur en tanins (astringents).

Pour le préparer:

  • Faites bouillir deux cuillères à soupe d'écorce pendant 15 minutes dans un demi-litre d'eau.

Pour prendre un bain apaisant de 15 minutes:

  • Faites bouillir quelques litres d'eau pendant 10 minutes avec 300 g de flocons d'avoine et de sel marin.
  • Ajoutez ensuite des gouttes d'huile essentielle (niauli, lavande …).

3. Huile d'onagre

Son application sur l'eczéma est une alternative aux corticostéroïdes , bien que de moindre intensité. De nombreuses études cliniques indiquent qu'il est utile et efficace.

4. Aloe vera

Les cosmétiques à base d'aloès sont de qualité inégale en raison de l'instabilité de leurs principes actifs. Le jus d' aloès frais semble être supérieur aux autres présentations.

Vous pouvez appliquer le gel fraîchement extrait de la feuille sur la zone touchée par l'eczéma.

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