Un jeûne de 24 heures aide l'intestin à guérir
Claudina Navarro
Les scientifiques du MIT prouvent que le jeûne favorise la régénération des tissus digestifs affectés par une infection ou une inflammation.
Les problèmes intestinaux, en particulier ceux fréquemment rencontrés par les personnes âgées, peuvent être traités avec un jeûne de 24 heures.
Une enquête, menée au Massachusetts Institute of Technology (MIT), a prouvé que lorsque suffisamment d'heures passent sans manger de nourriture , des processus de régénération des tissus intestinaux sont lancés qui aident à surmonter les conséquences d'une infection ou d'un processus inflammatoire.
Comment le jeûne guérit-il l'intestin?
Les processus d'auto-guérison, réalisés par les cellules souches intestinales, sont naturels et constants, mais au fil des années, ils perdent de leur efficacité.
Un jeûne de 24 heures peut stimuler le processus même dans la soixantaine, ont découvert les chercheurs du MIT.
Dans l'étude avec des souris de laboratoire, il a été prouvé que le jeûne multiplie par deux l'efficacité du mécanisme de guérison naturel.
Stimule les cellules souches intestinales
Grâce au jeûne, les cellules commencent à obtenir de l'énergie à partir des acides gras et génèrent des métabolites qui stimulent l'activité des cellules souches intestinales, protagonistes de la régénération tissulaire.
Les cellules souches intestinales sont renouvelées tous les cinq jours et sont chargées de maintenir les parois intestinales en bon état.
Un traitement intégratif
Lorsque vous souffrez d'une infection ou d'un autre trouble intestinal, il est essentiel que le renouvellement des cellules se produise car elles réparent les dommages causés, explique Omer Yilmaz, professeur au MIT, membre du Koch Institute for Integrative Cancer Research et l'un des auteurs. de l'étude, publiée dans la revue Cell Stem Cell.
Le jeûne peut également être indiqué chez les patients cancéreux subissant des traitements de chimiothérapie agressive avec des cellules intestinales.
D'autre part, le mécanisme d'auto-guérison déclenché par le jeûne peut être lié à la capacité des régimes hypocaloriques à prolonger l'espérance de vie.
Sous avis médical
Avant de faire un jeûne, il doit être consulté avec votre médecin, car il peut y avoir des situations dans lesquelles il est contre-indiqué.
Si le jeûne est une bonne option, des liquides et des suppléments de vitamines et de minéraux peuvent être pris pendant le traitement.
Les scientifiques du MIT ont annoncé qu'il est possible de développer des médicaments qui produisent le même effet bénéfique que le jeûne sans ses inconvénients.
