Adieu la congestion nasale avec l'aromathérapie
Antonia Jover
Découvrez les huiles essentielles de ravintsara, d'eucalyptus ou de romarin. Ils aideront à soulager l'un des symptômes du rhume les plus gênants.
Il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent vous aider à décongestionner le nez , fluidifier le mucus et, accessoirement, favoriser la résolution du froid:
- L'huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum camphora).
- L'huile essentielle d' eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata).
- L'huile essentielle de romarin qt cinéol (Rosmarinus officinalis).
- L'huile essentielle de menthe des champs (Menta arvensis), très utile comme complément pour la décongestion nasale.
Les vapeurs ne sont pas le meilleur formulaire de demande
Le moyen le plus simple et le plus efficace d'utiliser les huiles essentielles est d' appliquer quelques gouttes sur un mouchoir en papier ou d'utiliser un inhalateur en bâtonnet .
La brume d'huile essentielle n'est pas la meilleure façon de l'utiliser pour la congestion nasale. La température élevée de l'eau endommage ses molécules délicates. Malgré cela, certains aident à décongestionner le nez puisque la vapeur de l'eau chaude aide à expulser le mucus et à réduire la congestion nasale.
Formule décongestionnante de romarin, d'eucalyptus et de menthe poivrée
Nous vous proposons cette formule qui vous aidera beaucoup à atténuer ce symptôme gênant.
Préparation:
Mélangez les doses suivantes d'huiles essentielles:
- 20 gouttes de ravintsara ou de romarin qt cinéol
- 20 eucalyptus radiata
- 10 menthe des champs
Utilisation:
- Avec le mouchoir: appliquer 2 gouttes, inspirer plusieurs fois et répéter au besoin.
- Avec l'inhalateur : mettez 20 gouttes du mélange dans le filtre intérieur et utilisez-le chaque fois que nécessaire.
