Arrêtez de penser que vous n'êtes pas à la hauteur de la tâche

Ramon Soler

Les opinions négatives que nous entendons sur nous-mêmes pendant l'enfance peuvent pénétrer si profondément dans notre esprit qu'elles nous empêchent de réaliser nos rêves.

Dans l'enfance , en raison de la nature sociale de notre espèce, nous attribuons aux adultes qui nous entourent le rôle de modèle de référence. Eux, notre lien social le plus proche, nous apprennent, à travers leurs paroles et leurs comportements, la complexité du monde.

Ils nous conseillent également comment agir et nous disent ce que l'on attend de nous dans quelle situation . Sous la tutelle de nos parents, des membres de la famille et aussi de nos enseignants, nous supposons que certains mots, idées et comportements sont normaux . Nous ne doutons pas d'eux, nous les reconnaissons et ils nous aident à nous sentir en sécurité.

Cependant, ce guide qui nous aide à apprendre à nous adapter à la société, loin d'être toujours positif, peut avoir un côté obscur très limitant . Et c'est que si les adultes nous transmettent leurs peurs et leur angoisse ou que nous grandissons entourés de messages négatifs sur notre personne et nos possibilités dans la vie, notre estime de soi peut être sérieusement affectée pour la vie.

Entendre encore et encore que nous sommes maladroits, stupides ou inutiles nous fait assumer ces disqualifications comme des traits de notre personnalité, que nous les intériorisons comme vraies et nous finissons par perdre notre confiance en nous-mêmes.

Le message est profond

Ainsi, au cours de la vie adulte, nous pouvons continuer à croire que nous ne sommes pas doués pour effectuer certains travaux ou que nous sommes incapables de faire certaines choses. Parce que c'est ainsi que nous l'avons appris dans notre enfance. Ces jugements de valeur pendant l'enfance peuvent devenir un corset mental qui nous limite dans le présent et nous empêche de progresser vers des objectifs qui nous rendraient plus heureux.

Pour nous libérer de ce fardeau, nous devons prendre conscience des murs et des barrières mentales que d'autres ont érigées dans nos pensées. Autrement dit, nous devons identifier d'où vient ce concept négatif que nous avons de nous-mêmes.

Nous pouvons commencer par prêter attention aux mots que nous utilisons pour nous qualifier dans des situations qui nous bloquent. Ces expressions nous aideront à identifier les personnages du passé qui nous les ont attribuées. Reconnaissez-vous si l'une de ces phrases vient d'un membre de la famille ou d'un enseignant? Vous pouvez sûrement vous rappeler une situation où ils vous ont fait référence de cette manière.

En analysant ces qualificatifs, vous pourrez élucider si vous étiez vraiment ce qu'ils vous ont nommé ou si ce sont leurs préjugés qui parlaient pour vous.

Nous répétons «je ne suis pas capable» ou «je suis maladroit» mais ces pensées n'ont aucun fondement réel: elles dérivent des préjugés de nos aînés, de mots négatifs qui finissent par se cristalliser en nous, configurant pour nous une réalité restrictive.

Quand on se rend compte que ces idées ne correspondent pas à la réalité et qu'elles ont été implantées en nous de l'extérieur, un changement très puissant se produit en nous. Nous comprenons que nos supposées déficiences n'étaient pas inscrites dans notre ADN, qu'elles ne sont pas réelles et qu'elles nous ont été imposées.

Savoir que nos pensées limitantes ne sont pas inscrites dans notre génétique, mais dérivent de l'apprentissage culturel, signifie que nous sommes toujours à temps pour les désapprendre afin de trouver notre propre chemin. Une fois que nous avons identifié la source de nos barrières mentales, nous pouvons travailler pour éliminer ces pensées nuisibles de notre présent.

De cette manière, nous pourrons désactiver l'influence de ces personnes du passé qui, par leurs paroles, nous limitaient. Reconnaissant à quel point ces procès étaient absurdes et inéquitables, nous serons en mesure de supprimer leurs mandats négatifs de notre esprit et d'éliminer les obstacles qui nous ont créés. Nous pourrons alors cesser de nous voir comme les autres l'ont fait pour nous voir tels que nous sommes vraiment.

En nous libérant du fardeau du passé, nous commencerons à nous sentir plus connectés à nous-mêmes. Nous ne serons plus aussi durs et restrictifs avec nous-mêmes, nous nous autoriserons à écouter notre intuition , notre boussole intérieure, et nous prêterons attention à leurs messages. Cette boussole pointera vers nos passions, vers ce que nous aimons vraiment faire.

Enfin, notre être véritable, tout ce qui est authentiquement nôtre et non imposé par les autres, pourra émerger. Le moment est venu de nous faire confiance et de suivre notre chemin authentique. Pour poursuivre nos objectifs.

Poursuis tes rêves en te faisant confiance

1. Concentrez-vous sur vous

Il est impossible pour tout le monde de vous aimer et plus vous portez attention aux opinions des autres, plus vous vous éloignerez de vous-même et de votre propre chemin. Le temps est venu de s'arrêter en fonction du regard extérieur. Commencez dès maintenant à vous faire confiance et à faire confiance à vos décisions.

2. Focus

Peut-être avez-vous passé une grande partie de votre vie à vous consacrer à répondre aux attentes des autres. Demandez-vous si cela vous a vraiment rendu heureux ou vous a maintenu dans un état de détresse continuelle. Identifiez ce qui vous passionne vraiment et concentrez-vous sur cette profession.

3. Soyez cohérent

Se libérer des limites imposées par les autres ne signifie pas que vous serez capable de faire n'importe quelle activité dans un premier temps. Ne vous attendez pas à des succès spectaculaires en très peu de temps. Pour vous améliorer dans n'importe quel domaine, même celui qui vous passionne et qui est bon, vous avez besoin de travail et d'efforts quotidiens.

4. Suivez votre intuition

Sortir de vos idées préconçues peut être accablant au début. Vous pouvez faire face à un vide d'identité: "Si je ne suis pas celui qu'ils m'ont dit, qui suis-je vraiment?" Face à ce vertige, vous n'avez qu'à faire confiance à votre intuition et ressentir ce que vous êtes vraiment. Vous verrez alors que des possibilités s'offrent à vous que vous n'avez jamais envisagées.

5. Cherchez l'inspiration

Lire des biographies de personnages rejetés mais qui se sont fait confiance et ont réussi à surmonter les barrières que d'autres ont tenté de leur imposer est inspirant. Par exemple, l'histoire de JK Rowling, qui a été rejetée 12 fois, jusqu'à ce que la fille de l'éditeur de la maison d'édition Bloomsbury convainc son père de publier les histoires de Harry Potter.

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