Les parcs devraient-ils être ouverts?
Claudina Navarro
Les effets bénéfiques de la visite d'un espace vert l'emporteraient sur les risques, à condition que des mesures de précaution minimales soient maintenues.
En Espagne, depuis le 14 mars dernier, adultes et enfants sont confinés chez nous, d'où nous ne pouvons sortir que pour acheter de la nourriture, des médicaments ou des journaux, aller chez le médecin, travailler ou promener le chien et rien d'autre. Ce sont les activités considérées comme essentielles.
Pour réduire le risque de contracter le coronavirus COVID-19, il nous est interdit de sortir faire du sport ou de marcher dans les parcs. Cependant, certains experts considèrent que, lorsqu'il s'agit de prendre soin de la santé, aller au parc serait plus avantageux que de ne pas y aller, même pendant la garde. Les avantages de l'exercice et de l'air frais - surtout maintenant que la pollution dans les villes a diminué de moitié - l'emporteraient sur les inconvénients.
Pourquoi certains experts recommandent-ils d'ouvrir des parcs?
Bien sûr, il y a des raisons de fermer les parcs: dans ceux-ci, les gens ont tendance à se rassembler et à se parler trop près les uns des autres, et les enfants touchent et touchent l'équipement où ils jouent, ce qui représente un risque.
Mais l'existence de parcs, de jardins botaniques et d'espaces naturels n'est pas un luxe, mais fait partie, ou devrait faire partie, des politiques de santé publique car ils renforcent le corps et nous aident à surmonter des situations stressantes telles que celles que nous traversons actuellement. lorsque nous nous préoccupons de la santé de notre famille, de nos amis et de nos voisins et de notre travail.
C'est pourquoi des experts comme le professeur William Friedman, professeur de biologie à l'Université de Harvard, proposent que les parcs puissent être utilisés avec les mêmes précautions que nous utilisons dans les épiceries : établir une limite de capacité maximale pour l'espace, maintenir les distances et porter un masque. Les aires de jeux pour enfants pourraient également être fermées, bien que les enfants puissent marcher accompagnés de leurs parents. Avec ces précautions, les avantages l'emportent sur les risques.
Les bénéfices psychologiques et physiques que nous obtiendrions
La science a montré que le temps passé en contact avec la nature a d'importants effets psychologiques, voire neurologiques: réduction des pensées désorganisées et négatives, réduction du stress et de la fatigue mentale, augmentation de la capacité de concentration et amélioration des facultés. cognitif. Rien ne serait mieux pour les enfants pendant cet enfermement.
Bien entendu, il produit également des avantages dans d'autres systèmes. La liste des effets de l'exercice physique est trop longue à reproduire ici, et le simple fait de ne rien faire de plus que d'être entouré de plantes sous la lumière du ciel augmente l'immunité.
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Quelles précautions faut-il prendre dans les parcs?
Si des espaces verts étaient ouverts - pour le moment en Espagne il n'est pas permis de sortir se promener - il faut savoir que les risques de contracter le coronavirus SRAS-CoV-2 peuvent être réduits avec une série de précautions, qu'il faut adopter.
- Maintenez la distance physique. Gardez à l'esprit que les études indiquent que la possibilité de recevoir une goutte expirée par une autre personne est plus grande derrière le dos et que la distance de prudence augmente proportionnellement à la vitesse de cette personne (imaginez-la comme si elle laissait une trace dans son sillage).
Par conséquent, il est préférable de marcher deux mètres sur le côté ou en diagonale de l'autre personne que derrière elle.
- Nous devrions tous porter un masque. On soupçonne que même un masque en tissu fait maison peut réduire le risque que nous infections d'autres personnes ou que nous soyons infectés. N'oubliez pas que les personnes qui ne présentent pas de symptômes peuvent également propager le SRAS-CoV-2. De plus, le port du masque envoie le message que vous êtes sérieux et que vous comprenez la prévention.
- Si vous courez, éloignez-vous. Gardez à l'esprit que vous expulsez plus d'aérosols pendant l'exercice, en raison de la respiration et de l'effort. Donc, si vous courez, assurez-vous de ne pas vous approcher à moins de 4 à 6 mètres d'une autre personne. D'autres doivent savoir que les virus se propagent beaucoup plus rapidement et avec moins de risques à l'extérieur que dans une entreprise ou un lieu de travail.
- Réduisez le nombre de surfaces que vous touchez lorsque vous n'êtes pas à la maison. Et ne touchez pas votre visage, lavez-vous les mains lorsque vous rentrez chez vous et laissez vos chaussures dans une boîte ou un sac.
