Aides naturelles contre la sinusite
Dr Ramón Roselló
C'est une inflammation de la muqueuse qui tapisse les sinus paranasaux. Son origine est généralement un foyer inflammatoire dans le nez, mais les symptômes comprennent des maux de tête, de la toux ou de la fièvre
Une maladie qui dure entre quatre et douze semaines est une véritable torture et il est logique que nous ayons recours aux antibiotiques pour arrêter ses effets. Cependant, ils ne sont pas toujours efficaces: dans la sinusite chronique , les bactéries s'accumulent à l'intérieur des sinus, formant des agrégats complexes auxquels les antibiotiques n'ont parfois pas accès.
L' habitude de fumer dans ces cas aggrave la condition et rend la guérison difficile, donc si nous voulons mettre fin à notre maladie, la première chose que nous devons faire est d'abandonner cette habitude.
5 remèdes naturels pour la sinusite
Si une sinusite dure plus de trois semaines , on parlerait déjà d'une phase chronique au lieu d'un état aigu et pour éviter de perpétuer l'inconfort il est évident que des mesures doivent être prises en vue d'un traitement de fond. Les plus importants sont:
- Éliminez les aliments qui produisent du mucus, en particulier le lait et ses dérivés (il y a de grandes améliorations avec ce changement).
- Pratiquez le «neti» ou douche nasale avec une solution saline physiologique ou de l'eau légèrement salée.
- L'application de chiffons d'eau chaude sur le visage plusieurs fois par jour, pendant 15 minutes à chaque fois, soulage les symptômes car elle favorise le drainage et augmente le flux sanguin dans la région.
- Hydratation, essentielle: avec de l'eau, des infusions et des jus de fruits.
- Inhalation de vapeurs, ajout à l'eau de plantes médicinales mucolytiques comme le romarin traditionnel, l'eucalyptus, le cyprès de pin, ou quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé.
