7 clés pour une salle de bain plus naturelle et non toxique

Une hygiène personnelle consciente vous amène à nettoyer le corps sans le salir de toxines et en même temps, vous contribuez à garder la planète plus propre.

Dans la salle de bain, nous prenons soin de notre corps mais nous pouvons aussi prendre soin de notre environnement. La surveillance des substances d'hygiène personnelle, ainsi que des serviettes et des matériaux de construction, peut éviter de nous exposer inutilement à des produits toxiques . Nous vous donnons 7 conseils qui vous aideront à nettoyer votre corps des toxines et à contribuer, en même temps, à maintenir une planète plus propre.

1. Des murs qui respirent

La salle de bain est généralement la pièce la plus humide de la maison. Une efficacité de ventilation est essentielle pour empêcher la vapeur d'eau concentrée, la condensation se produit, la moisissure d'humidité apparaît et prolifère.

Ouvrir la fenêtre après votre douche matinale aide à réguler l'humidité à l'intérieur. S'il n'y a pas de fenêtre, un bon extracteur est indispensable.

Mais ce n'est pas suffisant: obtenir un air plus sain dépend aussi de la finition des murs. Choisissez des matériaux aux propriétés hygroscopiques , c'est-à-dire capables de réguler l'humidité , comme le mortier d'argile, le mortier de chaux et les peintures naturelles . Ainsi, les murs peuvent respirer.

2. Aucun toxique dans l'hygiène personnelle

De la peau à l'intérieur du corps. C'est le parcours de nombreux produits chimiques présents dans les produits d'hygiène personnelle.

Ce nettoyage ne vous «salit» pas à l'intérieur. Choisissez des produits naturels ou, mieux encore, biologiques.

3. Soins de la peau

La vapeur d'eau génère des environnements avec une humidité relative élevée. Idéalement, pour votre peau et votre santé, l'humidité est d'environ 50% . Dans les endroits très humides, vous pouvez utiliser un déshumidificateur pour l'entretenir.

Les serviettes peuvent contenir l' antimoine, qui , en contact avec la peau peut causer la peau des dommages et des problèmes dans le tractus gastro - intestinal, selon une étude publiée dans le Journal de l'Institut du textile. Pour les peaux sensibles, mieux vaut opter pour des serviettes écologiques.

4. Ivy dans la salle de bain, une grande alliée

Le lierre est idéal pour la baignade , car il aide à réguler l' humidité et l' air pur . Les composés volatils nocifs pour les voies respiratoires et les yeux font souvent partie de l'air que vous respirez dans une salle de bain.

Le lierre, le potus ou la fougère absorbent le formaldéhyde et d'autres éléments toxiques.

5. Douche sans chlore

Mettre un filtre à charbon actif ou en résine sous la douche permet de retenir le chlore de l'eau et ses dérivés toxiques, comme les trihalométhanes .

Prendre soin de la peau sensible des enfants et en cas d'eczéma ou de démangeaisons. Ces filtres s'installent facilement avant le tuyau de douche.

6. Salle de bain zéro déchet

Évitez «l'utilisation et l'élimination », réduisant ainsi les déchets et contribuant à la santé de la planète, en particulier pour les produits contenant du plastique.

Optez pour le bambou , il est plus durable.
Savons solides . Les contenants en plastique remplissent souvent les étagères de la salle de bain.
Savons, shampoings, assouplissants … peuvent être achetés sous forme solide . Choisissez-les naturels.
Lingettes et compresses . Des tampons de coton, des protège-slips ou des tampons remplissent la poubelle. Optez pour des lingettes et des serviettes réutilisables et essayez la coupe menstruelle.

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