Santé mentale 2025, Avril

Astuces psychologiques pour améliorer votre humeur et aussi votre santé physique...

Les hommes et les femmes ont des corps différents, des manières différentes de faire face à la vie et à la maladie, et des besoins qui doivent être spécifiquement satisfaits....

Des études montrent que vivre à proximité de zones vertes et boisées peut augmenter notre espérance de vie de 5 ans....

Le suicide d'un être cher peut être l'une des expériences les plus douloureuses que nous puissions vivre. Exprimer de la confusion, pleurer et éviter de se sentir coupable de ce qui s'est passé sont quelques-unes des recommandations qui peuvent nous aider....

Lignes directrices pour une approche globale et des alternatives aux médicaments...

Dans le trou noir de la dépression, il semble que rien ne changera jamais. Que tout continuera ce gris, cet insipide. Cela continuera à peser sur la respiration....

Votre folie est à vous. Il appartient. Tu es comme ça. Et cela doit être beau. Ne vous battez pas pour que cela vous dépasse. Acceptez-le....

La combinaison de la médecine conventionnelle avec des disciplines telles que la nutrition, les techniques de relaxation et d'autres thérapies s'est avérée scientifiquement efficace...