Santé mentale 2025, Avril

La recherche montre que l'exposition aux toxines environnementales est à l'origine de maladies de plus en plus courantes comme la fibromyalgie, en particulier chez les femmes...

Certains probiotiques et prébiotiques provoquent des changements dans notre comportement, au point de fonctionner comme des médicaments psychotropes. Savez-vous lesquels ils sont?...

La vie est pleine de petites et grandes pertes ... il faut apprendre à les accepter. Les accepter est le moyen de bien vivre la tristesse...

Comment cela nous influence-t-il? Si nous respectons les rythmes biologiques qui régissent la nature et notre organisme, nous évitons la fatigue et nous remontons le moral...

Un regard différent sur l'autisme plein d'optimisme. Cela ne doit pas être considéré comme un problème mais comme une opportunité....

Les symptômes de l'hypothyroïdie sont très similaires à ceux de la dépression. Un déséquilibre de la thyroïde peut provoquer de la tristesse, de la fatigue ... Comment l'éviter?...

Nous savons que l'anxiété et la nourriture vont de pair de manière compulsive. Est-ce une faim réelle ou émotionnelle? Vos émotions affectent votre relation avec la nourriture. Comment?...

La bataille de la peur ne se gagne pas en la combattant. Il se gagne à l'écouter pour en faire un allié. Nous vous expliquons ce processus étape par étape...

Différents maux sont le résultat de la façon dont notre corps réagit à l'inconfort quotidien....

Quand cela apparaît, le temps est venu de changer, de faire place aux affections profondes et de créer les conditions pour que la sérénité revienne dans nos vies...

Il hausse les épaules de chagrin; se fige de stupeur; il s'élargit avec l'espoir ... Il est déjà prouvé scientifiquement que les émotions influencent la santé de nos cœurs....

Quelles sont les causes les plus courantes de dépression? La tristesse chronique peut être due à une multitude de facteurs. Nous les passons en revue dans cet article....

Quelles preuves scientifiques associent un optimisme vital à une moindre propension à contracter des maladies?...

La fatigue et la tristesse vont souvent de pair. Ces conditions peuvent vous donner l'impression de manquer complètement d'énergie....

Responsabilités, famille, travail ... nous passons en revue les causes les plus fréquentes du stress et analysons s'il affecte les femmes d'une autre manière spécifique....

Vivre avec un mal de tête chronique peut être pénible. Nous expliquons certaines stratégies pour que cela vous affecte moins et que vous puissiez l'éliminer....

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est prédit par une longue controverse...

Au-delà des analgésiques, il existe plusieurs ressources psychologiques pour que notre esprit puisse ressentir la douleur d'une autre manière...

Les personnes très sensibles (PAS) sont très empathiques, détaillées, éduquées ... Mais elles sont aussi insécurisées et seules. Rencontrez-vous toutes les caractéristiques?...

La perte de poids ne dépend pas uniquement des calories. Votre corps doit éviter le stress et prendre soin de ses bactéries. Vous pouvez calmer la faim émotionnelle grâce à votre nourriture ......

Extrêmement empathique, émotionnel, créatif, solidaire ... Une vie radicalement exposée. Êtes-vous une personne très sensible?...

Peuvent-ils être évités? Comment pouvons-nous nous calmer? Découvrez les causes et les effets de l'anxiété et commencez à utiliser la peur à votre avantage....

Souvent associé à la folie, le discours autodirigé aurait ses avantages....

C'est l'un des grands maux de notre société. Cependant, il est souvent confondu avec la tristesse ou les chocs émotionnels. Il est mal diagnostiqué et n'est traité qu'avec des médicaments psychotropes. L'alternative est un traitement complet...

Le remède n'est pas de «pathologiser» ou médicaliser les problèmes, comme on le fait, mais de reprendre le contrôle de sa vie en rencontrant les autres....

Ce mouvement critique avec la psychiatrie cherche à comprendre la folie, à la démystifier et à rejeter son système de diagnostic et de traitement....

Nous vivons, accro aux goûts. Nous nous valorisons pour ce que nous avons et faisons. Et si quelque chose échoue (maison, travail, partenaire), on sent que la vie perd son sens...

Si la tristesse apparaît dans notre vie et que nous nous permettons de la ressentir, il sera plus facile de surmonter la douleur et nous pouvons éviter de tomber dans la dépression....

Nous sommes confrontés à un dangereux cocktail pour la santé: nouveaux troubles, surdiagnostic et médicalisation. Une recette simple peut changer votre vie. Nous vous disons tout ce qui se cache derrière les psychotropes et ils nous cachent....

Beaucoup de gens s'interrogent sur la différence entre la fatigue chronique et la fibromyalgie. Quels points ces deux affectations ont-elles en commun et quelles sont les différences entre les deux? ....